簡介
被動吸菸是指生活和工作在吸菸者周闈的人們不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒的物質。
許多實驗表明，吸菸者在吸菸時，約把70％的煙霧吐人空氣中，供旁人“分享”，若室內通風不佳，所有在場者都會“受益不淺”。而且被動吸菸者“分享”
吸人的煙塵中有害物質濃度並不比吸菸者低，研究顯示，吸菸者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍， 一氧化碳多4倍。
解釋
國外資料表明，丈夫吸菸的妻子(被動吸菸者)， 發生肺癌2倍於夫婦均不吸菸者。其產生肺癌的危險性隨丈夫的吸菸量增加而增高。有學者還分析了5000多名孕婦後發現， 丈夫每天吸菸10支以上時，其胎兒產前死亡率增加65％； 吸菸家庭兒童呼吸道疾病遠多於不吸菸家庭。真可謂一人吸菸，殃及大家。
預防
1、每日服用500mg的VC可以預防。
2、多吃水果蔬菜，使人體富含抗氧化劑。
3、在辦公室里有被動吸菸時，要多通風，多在辦公桌上放植物。
4、秋天的時候多吃紅薯。
對健康影響
被動吸菸對健康的危害已有相當確鑿的證據。 【深呼吸戒菸網】 http://www.huxihuxi.com
環境菸草霧的化學成分
較之缺氧和熱量裂化所形成的主流煙霧而言，它含有更多的燃燒產物。其中一氧化碳，側流煙霧是主流煙霧的5倍，焦油和菸鹼是3倍，苯並芘是4倍，亞硝胺是50倍。
被動吸菸與肺癌
1992年美國環境保護署關於被動吸菸與呼吸道健康的報告認同了1986年美國外科總署和美國國家研究委員會報告的觀點，即從當時的證據看來被動吸菸是非吸菸者中肺癌發生的一個原因。 最近(1997年)由Hackshaw等對37個發表了的研究進行了Meta-analysis，結果顯示，和吸菸者結婚的非吸菸者，其患肺癌的超額危險度為24%(95%C1=13%,36%),調整由飲食引起的潛在偏性和混雜後，此估計值不變。該Meta-analysis支持1998年英國科學委員會有關菸草的報告，認為被動吸菸是肺癌的一個原因。
被動吸菸與冠心病
冠心病是美國和其他工業化國家的首位死因。在很多開發中國家，由冠心病引起的死亡增長很快，也成為死亡的首要原因。主動吸菸是冠心病最重要的明確的危險因素之一。 1997年，加利福尼亞環境保護署認為，冠心病總的危險度的30%是由於暴露於被動吸菸引起的。1998年英國菸草與健康科學委員會也認為被動吸菸不僅能提高心臟病的發病危險，而且是導致心血管疾病和死亡的主要的可預防的原因。
被動吸菸與兒童疾患
由外科總署和美國國家研究院所評述的12個研究和美國環境保護署所評述的14個研究中，有充足的證據表明，在家裡暴露於被動吸菸的兒童患急性下呼吸道疾病的危險性要比不暴露者高許多。被動吸菸對兒童健康的危害是相當大的。目前一般認為，危害主要有以下方面：(1)可引起支氣管炎和肺炎，(2)在兒童期由於被動吸菸導致的下呼吸道感染或其他疾病，可進一步發展為哮喘，並可加重已有哮喘的嚴重性，(3)兒童被動吸菸暴露與中耳疾病有因果關係，(4)證據亦支持兒童被動吸菸與嬰兒猝死綜合徵(AIDS)之間的關係，無論是出生前暴露還是出生後暴露於被動吸菸，都能夠提高嬰兒猝死綜合徵的發病危險。
對健康的其他影響
對健康的成人不吸菸者，被動吸菸還會引起呼吸道症狀，如咳嗽、泌談及降低肺功能等。長時間被動吸菸對以後聲音的形成有很大的影響,特別是對於處在青春期的孩子。 另外，除了直接的健康危害外，大部分的非吸菸者會由於暴露於被動吸菸而產生不適感。這主要是由於環境菸草煙霧會對個體的眼結膜、鼻腔、咽喉以及下呼吸道黏膜產生刺激作用所致。
