蜜紅蘿蔔

蜜紅蘿蔔 - 新鮮蔬果不但能提供人體所需的維生素C、其他重要的維生素及礦物質，而且也含有纖維質成分。

用料

紅蘿蔔仔1杯，蜜糖1湯匙，牛油1茶匙。

做法

1．紅蘿蔔仔洗淨切短或切片（大隻紅蘿蔔去皮洗淨切片或切條形）。
2．把適量的水煲滾，放下紅蘿蔔煲15分鐘至粘，撈起瀝乾水，加入蜜糖及牛油拌勻即可進食。

說明

以蜜紅蘿蔔給小孩子做小食，有益健康。

營養成份

新鮮蔬果不但能提供人體所需的維生素C、其他重要的維生素及礦物質，而且也含有纖維質成分。

蜜紅蘿蔔