早年經歷
2003年，蔡瀚億中學畢業，之後用了一年的時間學爵士樂、吉他、打鼓和唱歌，最終考入香港演藝學院表演系 ，在校期間，曾兩度獲得獎學金，並憑《雲雀》及《例外與常規》獲得傑出演員獎 。
演藝經歷
2009年，蔡瀚億參加了電影《狂舞派》選角試鏡且得到了拍片邀約，並出演了一些廣告，之後還參與了舞台劇團的話劇演出 。
蔡瀚億2012年，《狂舞派》得到投資終於開機拍攝 ，蔡瀚億為了更專注地進入角色， 有更多的時間鑽研劇本，推掉了所有工作並離開了劇團 。
2013年，蔡瀚億與顏卓靈、楊樂文、范穎兒聯袂主演街舞青春電影《狂舞派》，在片中飾演睿智幽默的太極社社長柒良 ，該片是蔡瀚億的首部電影作品，他從此正式開啟演員之路，而該片作為小成本電影，在香港上映後票房突破千萬港幣 ，蔡瀚億也憑藉該片獲得第33屆香港電影金像獎及香港電影導演會最佳新演員獎 。
2014年4月，蔡瀚億在葉念琛執導的愛情電影《百變愛人》中飾演變身前的溫特福 ；同年9月，與張兆輝、周俊偉、邵音音合作主演的驚悚電影《午夜43路》，在片中飾演B仔警察陳家樂 ；同年，蔡瀚億還參與了粵語版《麥兜我和我媽媽》的配音工作 。
2015年2月，蔡瀚億與吳君如、劉浩龍、姜皓文合作主演喜劇電影《十二金鴨》，在片中飾演十二金鴨之一的流雲 ；同年5月，與馮寶寶、曾江、王瀾霏合作主演勵志親情電影《媽咪俠》，在片中飾演女主人公阿愛的兒子 ；同年6月，在鄭保瑞執導的犯罪動作電影《殺破狼2》中飾演重案組高級警員郭俊一 。
2016年1月，蔡瀚億出演吳鎮宇、鄭中基、江疏影主演的喜劇電影《惡人報喜》 ；同年3月，與陳慧敏、劉心悠、薛凱琪合作主演的浪漫愛情電影《燈塔下的戀人》在中國內地上映，在片中飾演車迷細堅 。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-04-28 | 拆彈專家 | 黃天諾 | 邱禮濤 | 劉德華, 吳卓羲, 姜皓文 |
| 2016-01-23 | 惡人報喜 | 未知 | 谷德昭 | 吳鎮宇, 鄭中基, 江疏影 |
| 2015-11-05 | 哪一天我們會飛 | 旅行社年輕老公 | 黃修平 | 楊千嬅, 林海峰 |
| 2015-09-17 | 燈塔下的戀人 | 細堅 | 梁德森 | 陳慧敏, 劉心悠, 薛凱琪 |
| 2015-08-27 | 有客到 | Roy | 吳家麗 | 劉心悠, 徐子珊, 謝婷婷 |
| 2015-06-18 | 殺破狼2 | 郭俊一 | 鄭保瑞 | 吳京, 托尼賈, 張晉 |
| 2015-05-29 | 媽咪俠 | 阿愛的兒子 | 高志森 | 馮寶寶, 曾江, 王瀾霏 |
| 2015-02-19 | 十二金鴨 | 流雲 | 鄒凱光 | 吳君如 , 劉浩龍, 姜皓文 |
| 2014-09-04 | 午夜43路 | 陳家樂 | 杜玉貞 | 張兆輝, 周俊偉, 邵音音 |
| 2014-04-11 | 百變愛人 | 溫特福（變身前） | 葉念琛 | 王祖藍, 王菀之, 許冠文 |
| 2013-08-08 | 狂舞派 | 柒良 | 黃修平 | 顏卓靈, 楊樂文, 范穎兒 |
參演MV
| 年份 | mv名稱 | 歌手 |
| 2009年 | 《這就是愛嗎》 | 容祖兒 |
| 《很忙》 | 容祖兒 | |
| 2013年 | 《每一次都是你》 | 雷琛瑜 |
| 《問好》（劇場版） | 江海迦 |
參演舞台劇
| 年份 | 舞台劇名稱 |
| 2010-2011年 | 《只有香如故》 《科學怪人》 《唯獨你是王2010》 《蝶影紅梨記》 《旭日》 |
配音作品
| 年份 | 作品名稱 | 角色 |
| 2014年 | 《麥兜我和我媽媽》（粵語版） | 麥兜、神探波比 |
獲獎記錄
| 個人獎項 |
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| 作品獎項 |
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人物評價
《狂舞派》中飾演柒良蔡瀚億在《狂舞派》中的表演很有喜劇感，有機會成為周星馳的接班人 （演員周潤發評） 。蔡瀚億在《狂舞派》中把前半段是“怪人”、後半段變為“大眾情人”的“柒良”演得活靈活現 （南方都市報評） 。認識蔡瀚億越久，越覺得他跟“柒良”一樣，就是“柒良”這種質地的人，他跟該角色非常貼合，對於自己所相信的事，哪怕只是一點小事，蔡瀚億都會很有原則，“柒良”不怕被別人嘲笑，蔡瀚億也是，毫不介懷世俗的眼光。他的可塑性相當高，既可以演傻裡傻氣的宅男，也可以打扮得很帥氣 （導演黃修平評） 。
