落枕痛

落枕痛

落枕為中醫學病名,又稱“失枕”。落枕多因睡眠姿勢不當,頸項肌肉 牽制過久及局部受涼後引起,常於起床時突然發生。

基本信息

落枕痛
落枕為中醫學病名,又稱“失枕”。落枕多因睡眠姿勢不當,頸項肌肉
牽制過久及局部受涼後引起,常於起床時突然發生。其一般治療方法如下:
1.為了預防落枕,應避免頸肩部著涼,睡眠時枕頭不要過高或太低,搬
重物時不要作迅速的頭部轉動。
2.梳頭按撫法按照女性頭髮的梳向,即先從中間將頭
發左右分開,使其中一部分下垂在左右耳的前方,其它部分從耳朵的後
邊沿後腦部下垂,再用雙手的手指輕輕地順序按撫,反覆按撫,大約10 分鐘
左右,落枕可愈。此法,適合於輕症者。
方法如圖3-15。
3.按摩讓病人坐好,術者站在其背後,先用一個手指,在落枕一側的頸
部,從上往下地順次輕輕下按,直至肩背,找出最痛、最硬的地方作為重點
按摩部位。再用拇指從上到下,挨次揉動(即自頸的上部直到肩背部為止),
至重點按摩部位,要用力揉動,這樣揉動2~3 遍後,可改為輕彈、輕叩的辦
法,重複2~3 遍;然後再揉摸2~3 遍。經過這樣的按摩,發硬的肌塊可逐
漸鬆弛,疼痛也會減輕。待好轉後,就可進行下一步,即轉動頸部。
4.轉動頸部術者站在落枕病人身後,稍偏右,右手托住病人的左下頜,
左手按住病人的右後枕,使病人的頭微向前屈。然後,雙手協調用力,以右
手為主,將他的下頜往右迅速一轉(但不粗暴)。然後再往左,以同樣手法
轉動頸部。如果聽到或感到“咯叭”聲響,轉動即可停止。最後再揉按頸部
2~3 遍,症狀即可減輕或治癒。
使用以上2、3 兩法,如果同時再按壓落枕穴(見圖3-16),效果會更
好。術者的兩指在穴位的前後,互相對壓,雙手同時進行,每次按壓10 分鐘
左右即可。
5.針刺、拔火罐等療法針刺取絕骨(見圖2-22)落枕穴,用強刺激手法,
也可用食、拇指對側按壓,使局部酸脹,並讓患者活動頭頸部,持續5 分鐘。
最痛處拔火罐,用熱水袋熱敷、貼傷濕止痛膏等,均有止痛效果。
6.中藥療法落枕症狀嚴重者,可服用中藥葛根湯:葛根、赤芍各12 克,
麻黃6 克,桂枝9 克,甘草3 克,生薑3 片,大棗3 枚,水煎服, 每日1
劑。服藥後蓋被入睡使出汗,2~3 劑可愈。

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