苡仁飯

一道藥膳，做法簡單，材料易得，有健脾利濕之功效。高血壓氣虛濕阻型患者食用。

苡仁飯

配方

苡仁30克 大米250克

製作

1．把苡仁淘洗乾淨，除去雜質，大米洗淨。
2．把苡仁、大米同放電飯煲內，加水適量，如常規煲飯，堡熟即成。
食法：每日2次，早、晚餐食用。
功效：健脾利濕。高血壓氣虛濕阻型患者食用。