材料:
配料:
沙拉醬
做法:
1.將番茄切成片,芝士片、熟蛋白各切成8份,一起擺放在盤中。
2.將洋蔥也切好片,和生菜一起,將沙拉醬攪拌均勻,擺放入盤就大功告成。
功效:
別看這是款常見的蔬菜沙拉,但其美白效果可是不一般的高喔。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸,它不僅具有普通意義的美膚功效,還含有一種穀胱素,能抑制酪氨酸的活性,使沉澱的色素減退或消失;而熟蛋白與芝士片中的蛋白質對於美白的好處更是眾所皆知。在陽光明媚的春日裡,這款美味沙拉不僅能增強肌膚的抗氧化性,逐漸減淡肌膚上的小曬斑,還有超強的防曬效果,來令你的美白功效顯著;而且熱量極低,絕對不會影響你的瘦身計畫喔