釋義
dou
痘1.人或牲畜患的一種接觸性傳染病，由病毒引起，發病後皮膚上出現豆狀皰疹。
如牛痘，豬痘等。
2.痘瘡：即今之天花。
3.指痘苗.如接種天花疫苗，俗稱之為種痘。
痘
(1)(形聲。從疒（chuáng)，從豆，豆亦聲。“豆”指“豆莢”，意為“一系列圓粒形種子”，引申為“一串（群、批）小圓粒”。“疒”與“豆”聯合起來表示“皮膚上長出一群小圓粒的病”。本義：皮膚上長出一群豆形小圓粒的病。特指：天花，也叫痘瘡或天瘡）
(2)同本義[smallpox]。如：痘疹娘娘（主管天花病的神）；痘子（即天花）；痘花（天花）；痘疹（出天花時皮膚上出的豆狀的皰疹）；痘毒（痘瘡之毒）；痘疤（人患痘瘡後留下的疤痕)；痘客（出痘的病人）；痘神（舊時所謂痘瘡之神）；痘瘢（人患痘瘡後留下的瘢痕)
(3)指痘苗。特指牛痘苗[vaccine]
常用詞組
◎痘痕dòuhén
[pockmark]天花所致的疤痕
◎痘痂dòujiā
[smallpoxscab]痘瘡瘡口結的痂
◎痘苗dòumiáo
[bovinevaccine]預防天花的疫苗，用患牛痘病的牛身上的痘皰中的漿液製成
痤瘡
種類
痘痤瘡，是醫學正規病名，俗話叫粉刺、暗瘡、青春痘，多出現於面、頸、胸、背、臀部等皮脂腺粗大分泌旺盛的部位。一般分三種類型：
未發炎型痤瘡——也叫粉刺，它起始為小米粒樣的凸起，數天成熟後形成白頭或黑頭，擠之可出黃白色粉米樣脂栓，屬於輕度痤瘡，在這個階段適當採用一些藥妝治療如雅皙、薇姿就可以解決。
發炎型痤瘡——粉刺感染痤瘡棒狀桿菌、葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌、蟎蟲等微生物後，就會發炎，出現紅腫化膿，形成較重的膿皰型痤瘡。
聚合型痤瘡——發炎型痤瘡如果不積極治療，體內濕熱毒氣不能及時排出，加之面膚不潔，用手擠摸摳捏，細菌就會象螞蟻一樣在皮膚深層攻竄肆虐，導致痤瘡此起彼伏，長久不愈，面膚出現硬結、囊腫、竇道、紅斑、疤痕等損害，形成重度聚合型痤瘡。
俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部，頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡（青春痘）的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美觀，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規範的診治，可以避免或減少皮膚的損害。
病因
痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。此外，外塗化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。現代醫學認為：本病為多因素綜合作用的結果。首先，體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。
1、體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。
2、皮膚沒有徹底的清潔：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞皮膚甚至形成疤痕。
3、皮脂腺管過度角化。
4、食物氣候：花生、朱古力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適，會造成腸胃異常發疇。
5、精神長期處於緊張狀態，過度勞累，長期睡眠休息不足。
6、化學藥品：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等，都可能引起青春痘。
7、遺傳因素等。
長出原因
1．額頭長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2．雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3．鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4．鼻翼長痘
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5．右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6．左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7．唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
8．下巴長痘：
原因：內分泌失調。
改善：表示內分泌失調或者腸胃的影響，少食高熱量的食物.
9太陽穴：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要
趕緊行體內大掃除
從位置看原因
前額
多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，並要避免熬夜與睡眠不足。
太陽穴
多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放鬆心情。
面頰
青春時期的痘痘多半長在面頰，是因腸胃不佳引起，容易有便秘或大便濕黏解不乾淨感覺，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口頸部
若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與陽明胃經有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣，若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。
胸部
多與任脈有關，與長在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，要就醫治療
誘發因素
荷爾蒙激素的影響皮脂亢進的問題主要就是受到荷爾蒙激素的影響，特別是在青春與更年的時期男士的內分泌非常的不穩定，是痘痘的高發時期!
熱度和濕度
這兩種因素都會導致皮脂的過渡分泌，大約溫度每上升1度，皮脂分泌量就會增加10%。而這種皮脂分泌過多的情況下通常就會伴隨有痘痘問題的困擾。炎熱，潮濕都加速導致了痘痘的現象產生。
陽光和紫外線
人們總以為陽光和紫外線具有消毒殺菌的作用，而事實上他們並不是完全對我們有利的因素。而且相反的，他們還會導致“彈性”反應。特別是在曬完太陽一段時間以後，紫外線會加速細胞的老化和死亡，所以我們的角質層就開始會變得增厚，很容易導致毛囊堵塞而造成粉刺現象。而且通是伴隨著皮脂的增加分泌就會帶來如同定時炸彈般的破壞，產生可惡的痘痘。特別是男士們通常不注意皮膚的防曬，無意中縱容了痘痘的形成。
飲食
飲食並不能被看作是引發痘痘的主要因素，但是我們也無法忽視很多時候痘痘的產生和一些食物的攝入特別有關係，譬如說烈酒，朱古力等。往往辛辣、刺激、海鮮等食物也容易也容易引起痘痘的滋生，可以用些植物藥妝的萱語萱顏祛痘護膚，長痘男士要儘量避免抽菸、喝酒。
焦慮和壓力
因為這些因素可能會造成人體內荷爾蒙比例的失調，而現代都市男士通常都在高壓高節奏下工作生活，生活不規律都會影響你身體的節律。
皮膚的清潔和衛生
平時不注意清潔和定期的去角質工作，毛孔很容易被堆積的角質堵塞，細菌也容易滋生。另外，如果選擇了不恰當的清潔產品也會刺激皮膚，破壞了皮膚自然的PH平衡值，變得過於鹼性或者過於酸性（正常的PH值的比例在5-7之間）
元兇
痤瘡桿菌是導致粉刺發炎的“元兇”，原本就存在於我們的毛囊中，當出油太旺盛時，毛囊就變成游離脂肪酸的環境，讓細菌活躍起來。再加上毛孔堵塞造成的缺氧環境，最利於痤瘡桿菌的生長環境。因此，出油+缺氧是形成痘痘的主要環境青春痘形成的最關鍵因素，其實就是雌雄性激素的分泌不平衡的問題，包括“月經周期”的形成，同樣是由兩性激素所控制。而關於在月經周期，臉上痘痘變本加厲這點，我們要了解，月經基本上是女性體內黃體素(助孕酮素）增加，使子宮內膜增厚，而後黃體素下降，子宮內膜剝落而形成。由於人體內本來就有雌雄兩種性激素，互相抗衡，在月經期間及其前後，由於黃體素的增減而使雄性激素呈現不穩定狀態；而雄性激素直接影響皮脂腺分泌的多寡：也就是說雄性激素作用愈強，皮脂腺分泌愈旺盛，即易長青春痘，臨床上．又可由於個人不同的激素分泌周期，造成不同的痘痘發作期。有的女性是在月經前長出來、有的則在月經末才長，無論如何，在經期前後長青春痘絕對與兩性激素的變動脫離不了關係
針對痘痘原因：
原因1：遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘！
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。
原因2：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先調理好自己的內分泌問題，通過內服與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。
原因4：便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。
原因5：
緊張壓力長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
解決方法：如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫生，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。
原因6：水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。
成人去除
很多人都會有個共同的疑問：明明是已經過了青春期，可是臉上還不時會冒出幾顆痘痘，其實這類的青春痘主要跟本身的膚質、體質、遺傳有關，我們把這種痘稱作成人痘。成人痘，亦即“後青春期痘痘”。它與青春痘的區別在於：青春痘是因為油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染而造成發炎；而成人痘多與壓力、環境改變、內分泌失調、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關，且好發於下巴、唇角附近的U型區。25－35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。雖然成人痘看上去和青春痘沒什麼兩樣，但事實上對付它們卻需要一種完全不同的對策。首當其衝的是保濕功課。因為“成人痘”的肌膚通常油脂分泌已經減少，如果全系列地控油、控痘、去角質，會令缺水性肌膚雪上加霜，“滅痘”效果不佳，反而滋生更多問題。
其次，面部肌膚角質堆積過多也容易令肌膚出現痘痘，因而在洗面乳的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面乳。
再次，要保證足夠的睡眠時間，且儘可能保證在十一點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間（中醫認為，肝火不清，容易引發痘痘），而肝臟排毒只能在熟睡狀態下進行。
青春痘長得太嚴重時，而一般防曬乳液或隔離霜可能更易助長青春痘和痤瘡，因此，除了以傘、帽子及各種遮掩物遮蓋皮膚以外，更多地應該通過內調的方式使皮膚的狀況能夠得到儘快地改善。
後背長出
(1)背部清潔不夠背部長痘可能是因為背部沒有清洗乾淨。因為平時洗澡都是一個人的，並不能很好地把背部清洗乾淨。所以有可能造成背部的毛孔堵塞。毛孔堵塞了就很輕易長痘了。
(2)背後潮濕滋生細菌
洗完澡，很多人喜歡不擦乾背部的水就穿襯衫了。這樣雖然你會覺得很爽、很帥氣。但是，因為背部的水沒有擦乾，又穿上了襯衫，會形成一個潮濕的環境，這樣就有利於細菌滋生了。
(3)內分泌失調
這是很多背部長痘的主要原因。臉上長痘其實也是這個原理。內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。所以，如果有內分泌失調這種狀況發生，那就要馬上進行調理了。
祛除方法
正確洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。但是頻繁的洗臉，反而會刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須"加班"工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
不要擠壓
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
排污治理
痘痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔裡面，導致蟎蟲的滋生，毛孔污垢發炎形成痘痘並撐大毛孔。禾潤坊毛孔排污收細套裝就可以解決黑頭的煩惱，可以解決黑頭，痘痘痘痘，粉刺，青春痘痘，痘痘，酒糟鼻等問題。而一般的祛痘痘和治療酒糟鼻，蟎蟲的產品只能表明消炎殺菌殺蟲。不根除痘痘痘痘，酒糟鼻，蟎蟲的滋生土壤，問題就不可能得到徹底解決。
不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩躁而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘訣四、適當的便用保養品及化妝品通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。專家建議：如果選擇祛痘產品的話，儘量選擇人參玉面膏等專業的祛痘產品，否則對皮膚傷害會很大，純中藥祛痘產品算是最佳的最佳選擇了。
秘訣五、不要曬太陽青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
秘訣六、睡眠要充足睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
秘訣七、心情要放鬆緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
不要用手摳
青春期的痘痘，不要用手摳，一般過了青春期就會好的，也不會有痘印。但如果發炎，感染了，就必須去醫院。還有就是當體內缺乏某些物質，引起的痘痘和皮膚過敏，則應該先從飲食上調整，雖然這樣見效慢，但卻是最安全有效的。最好做到不挑食，什麼都吃，當然，忌口的食物不算。
用無刺激香皂
用無刺激的香皂洗臉，一天兩次就夠了，不要太頻繁。但需要注意的是，每次都要洗兩遍，毛巾一定要乾淨，最好準備兩塊毛巾。注意做好清潔消毒工作。
多喝水
多喝水，喝水是最好的排毒方法，不管在什麼季節，都要保證足夠的水分攝入，不要吃太多柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗;，可以多吃西紅柿和蘋果。
調節分泌
在青春發育期性激素分泌明顯增多，人體第二性徵開始發育，部分青年可發生痤瘡。為個么青春痘與青春發育有關？性激素起什麼作用？要回答上述問題，首先我們要弄清楚什麼是性激素？性激素包括哪些？所謂性激素，就是指生殖器官所分泌的激素，男女生殖器官構造不同，功能不一樣，其所分泌的激素也不一樣，因此醫學上又將性激素分為男性性激素和女性性激素。
男性性激素主要是睪酮又稱雄激素，睪酮的生理作用，主要有以下幾個方面：（1)刺激男性特徵的出現。（2)促進代謝，主要是促進蛋白質合成，特別是肌肉和骨骼以及生殖器官的蛋白質合成。（3)刺激皮脂腺分泌皮脂增多。
女性的主要生殖器官是卵巢，卵巢產生卵子，分泌兩種性激素：雌激素和孕激素，另外還分泌少量雄激素。雌激素主要刺激附性器官的發育與生長，刺激女性副性特徵的出現，還影響代謝機能，如促進月經生成、乳房發育、音調較高、骨盆寬大、臀部肥厚。孕激素往往是在雌激素作用的基礎上產生效用的，如使子宮內膜增殖，促使乳腺發育等等。女子體內有雄激素，20%由卵泡內膜細胞產生，25%由腎上腺皮質生成，50%是在肝內由卵巢與腎上腺皮質激素的前身物質——---雄烷二酮、雄烷二醇以及脫氫異雄酮等轉變而來。女子雄激素過多時可引起男性化，女子多毛症以及痤瘡。
許多學者對痤瘡患者體內性激素水平，特別是雄激素水平與痤瘡的關係進行了研究，研究表明尋常痤瘡的發病與雄激素升高有明確關係。經醫學研究證實，皮脂腺是雄激素的靶器官之一，也就是說皮脂腺的發育與分泌直接受雄激素支配，因此青春期機體雄激素分泌的增高是痤瘡發病的一個重要因素。無論男女，如果雄激素分泌過多，刺激皮脂腺增生和皮脂合成增多，很容易造成皮脂外流受阻而發生毛囊皮脂腺內皮脂瀦留，而引發粉刺。
其他原因
化妝品會導致兩種型式的青春痘。第一種形式主要是產生白頭及黑頭粉刺，通常是在某種化妝品使用數月後產生。這種產生粉刺的情形叫粉刺性反應。另一種情形包括發炎性的病灶（膿皰），這種情形通常發生的速度比較快，大約在使用一種新的化妝品後一至二周即會產生，這種反應稱作致膿皰性反應。化妝品內若攙雜有某些特殊成份，尤其是霜劑化妝品及潤濕品，把這些成份個別拿來試驗，曾有報告會有致粉刺性或（及）致膿皰性反應。
大家一致認為，是化妝品的最終產品，而非個別成份，決定這個產品是否有致粉刺性或致膿皰性反應。在實際的使用上，已經發展出一些試劑能夠準確的預測何種產品是否有致粉刺性或致膿皰性。廠商已被迫做一些試劑來測量他們的產品是否為致粉刺性或致膿皰性依此來標示產品。
如果你的皮膚沒有特殊的需要，最好還是不用化妝品為佳。
日常保健
早已告別青春期的，原以為只要細心照顧原來的痘痕就可萬事大吉。卻不料，在加班熬夜後的早上，痘痘們捲土重來，而且又大又紅，長勢越發兇猛。這就是我的閨中密友的遭遇。那么已經不再青春的她卻為何還要受痘痘困擾呢？在沒治療好她的痘痘前我倆研究來研究去也沒弄明白。因為臉洗得很乾淨，化妝品也從不曾亂塗抹，辣的東西吃得也很節制……可是痘痘卻層出不窮。額頭忽然冒痘痘是因為壓力和煩惱造成的，所以俗稱壓力痘；下巴位置的痘痘則是由於婦女病的困擾，另外不當的減肥方式也是成因的一種；還有兩頰的痘痘，則是消化系統出現問題的表征，例如吃飯不定時，吃得太快等不良生活習慣都被反映在臉面上。尤其到了生理期前、中期，基礎體溫升高，更是成人痘的高危期。這才知道，原來過了青春期後長痘痘還有這么多原因呢！那么，對這種痘痘應該怎么辦呢？我們建議，其實在平時就應該預防痘痘的發生，如一定要徹底徹底清潔皮膚，就是最基本的抗痘方法。每日選擇溫和清潔和具有調理功效的潔面產品，不僅能夠疏通堵塞毛孔，更不會讓皮膚有緊繃和不適感。
此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。此外，如果皮膚不是太敏感的，可定期去角質：尋找溫和的磨砂膏每周定期清潔，有助於保持毛孔暢通和清潔。但是如果長了痘子後，像好友的這種情況，就可以按照以下步驟來解決了：
內服：通過口服宮廷中醫痤瘡組合配方來清除誘發痤瘡的體毒素，恢復臟腑功能，加強機體抗病毒能力，改善血液質量，提高血液攜氧供養的能力。選擇專門針對成人痘的藥物：不僅針對油性皮膚，更對敏感皮膚適用，有很好的保濕作用，可以避免針對青春皮膚的除痘產品給皮膚帶來的缺水困擾。[2]
注意事項
不要擠痘痘：不恰當的用力、不夠專業的滅菌方法，不熟練的技術，都是你將來會留下痘疤的罪魁禍首。除此外還應該注意日常護理不要擠壓青春痘1、防曬。因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。
2、飲食。雖然直到目前為止，並沒有科學研究證實朱古力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長痘痘之間有直接關聯，但若你總是屢試不爽，最好能免則免。倒是碘，已經證實與引發痘痘有關，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。
3、睡眠。要保證足夠的睡眠，且儘可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。
4、愉快的心情。良好的心情也是讓痘痘消失的良劑。
哪些人容易長青春痘？
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。
損害程度
青春痘的損害有非炎症性和炎症性兩大類。粉刺一般是無炎症的，但是毛囊內含有一種特殊細菌：粉刺棒狀桿菌，通過這種細菌的作用產生溶脂酶，使皮脂分解出一種游離脂肪酸，該酸刺激毛囊表面而造成炎症反應，在皮膚上形成紅色丘疹，如果用手亂擠，繼發感染則形成膿瘡，以後會留下疤痕或使許多汗毛孔變得很粗大。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以，如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。
有些女性會發覺在月經周期前後或在熬夜與壓力大時萌發青春痘。精神過於緊張或憂慮，會刺激腎上腺素的產生，腎上腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。有些女性在成人期會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌造成的。
十大守則
1.飲食儘量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸，不要任意吃補品，因為很多中藥如：黃芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物刃也是容易誘發青春痘的。2.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個很好的美容方法。
3.皮膚較油性的人不但要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。
4.若外出或運動，出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。
5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多。
6.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因為東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
7.每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次去角質清潔面膜來清潔皮膚。
8.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。
10.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
祛除八忌
1．根治青春痘切忌使用避孕藥治療！2．根治青春痘切忌使用安體舒通、西咪替丁等抑制雄激素類藥物！
3．根治青春痘切忌使用含有皮質類固醇激素類藥物治療，因其可以引起“激素依賴性皮炎”等嚴重的不良後果！
4．根治青春痘患者切記千萬不要擠壓痘痘！因其可以引起難看的痘坑、痘痕！
5．青春痘寧可不治，也不要亂治！因不當治療易導致毀容！
6．注意保持平常心！切忌心浮氣躁！大量事實證明，心浮氣躁患者的治療難度要比樂觀的患者增大上百倍！
7．根治青春痘患者保持大便通暢非常重要！
8．青春痘貴在早期治療！如果您想擁有美麗的青春，就一定要把青春痘治好！因為青春痘非常容易形成痘坑、痘斑，嚴重的甚至可以導致毀容，不要寄希望於等過了青春期，青春痘自行消退，因為到時候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經徹底被毀了！您可能因此而毀了自己本應美麗的人生，後悔莫及！
青春期
輕度85%暗瘡為輕度暗瘡，體積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎症消退後，一般不會留疤痕等後遺症。
中度
10%暗瘡病人屬於中度暗瘡，體積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退後，一般不會留下疤痕。
重高度
2～3%暗瘡病人屬重高度暗瘡，體積大數量多，分布廣，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等後遺症。
青春痘又被稱為痤瘡，很多人都認為，只要青春期過了，青春痘會自愈，這是個非常錯誤的觀念。事實上，只有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，痤瘡大多會反覆發作，即使癒合了，皮膚也會留下難看的疤痕。而真正的戰“痘”勝利，只有等到臉上的疤痕也不見了，色素完全淡化掉了，我們才可以說整個抗“痘”過程勝利了。
許多戰“痘”青年，為何會百戰不勝？就是這些誤區成為戰“痘”過程中的攔路虎。
滿臉青春痘實在讓人找不到自信，滿背的青春痘更是把愛漂亮的女生折騰得不行，只能眼巴巴地看著別人穿漂亮性感的露背裝。很多女性，一有青春痘就去挑“痘”。其實，我們的手上有很多細菌，家裡的挑“痘”工具消毒也不嚴格，除了容易加重感染之外，還容易造成留疤的風險。
別小看青春痘，要抗痘成功還是要花一番心思的。許多痤瘡患者，需要服用相關藥物治療。但是，一般單服一種藥物或使用一種治痘藥品，只能治標，不能治本，難以根治。去痘要有針對性，要根據引起青春痘的原因搭配不同的祛痘產品，這樣才能標本兼治，安全徹底。
此外，青春痘好了也會遺留下一些色素和疤痕。我建議，青春痘消了之後可以運用面部埋線和火針的方法來淡化色素。因為面部埋線和火針的方法都是刺激皮下膠原，讓成纖維細胞增多，從而有效地解決青春痘遺留下來的後續問題。
很多人覺得，花了錢看醫生，又買了貴的護膚品，青春痘就能治好了。事實上，生活習慣不好，這些作用都會泡湯。在青春痘嚴重期間，大家千萬不能碰那些高脂、腥發類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特別是青春痘快好階段，一吃蝦蟹就會立刻發炎變得嚴重。
而糖、朱古力、冰淇淋等高糖類的食物也不能吃，它們會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。還有辛辣食物更是碰都不能碰，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
預防工作
怎么讓臉上不起青春痘1、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2至3次為宜。
2、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。
3、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
5、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
6、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。
痤瘡生長
前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、乾紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。吸菸者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。解決方法？戒菸吧！
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。
胸前及背後：胸前與背後的皮脂腺分布數量僅次於臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。治療與臉部青春痘一樣，需要視嚴重程度，使用外用藥物塗抹或加上口服藥物。同時也可以進行果酸換膚改善毛孔阻塞現象及痘疤、色素沉著等情形。注意衣物透氣性及避免出汗過多的情形都有助於預防身上青春痘惡化。
主要區別
不論成人痘或青春痘，痘痘形成的基本原因是相通的，只是某些因素在成人痘形成的原因中占比較重：1．皮脂腺分泌過多
2．毛孔內、外角化異常
3．毛孔內痤瘡桿菌增生
4．荷爾蒙失衡（成人痘的主因）
5．對化妝品、食品、藥物（如類固醇）的刺激或敏感反應。
皮脂腺的分泌主要由荷爾蒙所控制，特別是男性荷爾蒙（女人體內同樣有此荷爾蒙），當它分泌過旺就會造成皮脂腺過度分泌。過多的皮脂如果無法徹底排出毛孔並清潔乾淨，就會將毛孔阻塞，此時若再加上毛孔內、外被老廢的角質細胞牢牢“圍堵”，那毛孔阻塞的情形就將更加雪上加霜，非爆發痘痘不可了。最可恨的是，毛囊內有一種細菌叫“痤瘡桿菌”，它特別喜好油脂，所以旺盛的皮脂就成了最適合它繁殖的溫床了，它會釋放一種化學物質，將原本較無刺激性的皮脂分解成高刺激性的“游離脂肪酸”，加上不當擠痘造成的多重感染髮炎，到了這個程度，想要避免又紅又腫的痘痘，甚至痘疤或色素沉澱都很難了。痘痘經細菌侵襲產生的發炎現象若不妥善處理，很可能會造成周遭肌膚的連環感染；同樣的，若不根治長痘的地方，痘痘日後在相同的區塊還會一再復發。
皮膚保養
良好的皮膚尤其是面部皮膚的好壞是與保養分不開的，所謂“三分治、七分養”。筆者把要點簡單總結如下：1、把青春痘當成一個病來治！
2、找好大夫來治！
4、複方痘立消”真是一個不錯的選擇啊！
5、忌酒！忌辛辣刺激性飲食！
6、多飲水！多吃蔬菜、水果！保持愉快的心情，對青春痘的治療很有得喲！
7、如果心情糟糕，無論怎么樣下力氣治療青春痘都是難以收到最佳療效的！
8、經常做水果面貼不僅對治療青春痘有好處，對皮膚的美觀也是很有好處的！
9、紫外線、電離輻射，堅決遠離！
10、皮膚功能鍛鍊！其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉（也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面），每日早晚各1次，每次持續10分鐘左右，交替10餘次為宜。冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜。
11、補充多種維生素及微量元素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。
12、遠離有害化學物質！
13、千萬不要養成擠痘痘的壞習慣！擠痘痘可是容易引起終生不會完全消除的痘坑和難看的痘印（色素沉著）喲！
15、保持大便通暢！
16、多運動！
17、不是萬不得已，不要使用粉刺針！
基本損害
宮廷中醫痤瘡組合配方提示由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可發展為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫、粉瘤、囊腫，形成色素沉著印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮膚損害。白頭粉刺：毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。
黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。
丘疹：是痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內缺氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集而發生炎症性丘疹，所以這類丘疹屬於炎性損害。
膿皰：是炎性丘疹的進一步發展、加重。毛囊皮脂腺內大量中性粒細胞聚集，吞噬痤瘡丙酸桿菌發生炎症反應，大量膿細胞堆積形成膿皰。這種情況愈後易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。
結節：在膿皰的基礎上，毛囊皮脂腺內大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞而形成高出於皮膚表面的紅色結節.基底有明顯的浸潤，潮紅，觸之有壓痛.
囊腫：在結節的基礎上，毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎症浸潤.把毛囊皮脂腺結構完全破壞.觸摸起來有囊腫樣感覺，擠壓之可有膿、血溢出.
粉瘤：在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內的所有內容物逐漸乾燥，炎症減輕，形成油膩性豆渣樣物質.當囊內壓力過大時會在表面形成小孔，從該處可擠出豆渣樣或乾酪樣物質.觸摸之為囊樣腫瘤.
疤痕：疤痕是痤瘡（青春痘）的最嚴重的損害。在炎性丘疹以上的嚴重損害，因真皮組織遭到破壞，愈後結締組織修補從而形成疤痕。疤痕是機體對於組織損傷產生的一種修復反應，當皮膚的損傷深及真皮，使大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮的纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了疤痕。疤痕一旦形成，不易自行消退。
食物禁忌
●忌食肥甘厚味：痤瘡主要是過食肥甘厚味，導致肺、胃濕熱熏蒸面部肌膚所引起。因此，肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生等脂肪含量較高的食物都應少吃。●忌食辛辣濕熱食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性熱，服食這類食物會加重痘痘的爆發，並加快爆發的頻率。所以，日常生活中，最好能夠不吸菸、不酗酒、不喝濃茶、咖啡，並儘量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦等。
二“少”
●少吃腥發之物：腥發之物常會引起過敏反應而導致痘痘加重，並使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以治癒。海魚、蝦、蟹及貝類海產品、羊肉、狗肉等，亦應忌食。同時，少吃含糖高的油膩的食物。因為高糖食品會使人機體新陳代謝加速，從而使皮脂腺分泌增多，導致痘痘層出不窮。
●少吃補品：補品、補藥大多為溫熱之物，易使人內熱更甚，易誘發痘痘。因此，諸如人參、鹿茸、紫河車等補品均不宜長期服用。
三“多”
●多吃富含鋅和維生素A的食物：鋅和維生素A都有控制皮膚皮脂腺分泌，減輕表皮細胞脫落、減少毛囊角化的作用，如果你是“痘群”中人，應多吃牡蠣、田螺、蟹、牛肝、黃豆、扁豆、白菜、蘿蔔、奶油、奶粉、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、茄子、杏等。
●多吃含B族維生素豐富的食物：維生素B2具有防止脂溢性皮炎發生的作用，動物肝臟、蛋類、紫菜、蘑菇、黃豆、豌豆、胡蘿蔔、香蕉、葡萄、瘦豬肉、雞肉、牛肉等都含有豐富的維生素B2。
●多吃清涼祛熱的食物：痘痘群發者大多內熱。而瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、西紅柿、綠豆、豆芽、豆腐、蓮藕、梨、柚子、山楂、蘋果等食物均具有清涼去熱、生津潤燥的作用，可以多吃點。
食療
（1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於治療痤瘡的輔助治療。(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於治療痤瘡。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮乾時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的治療痤瘡有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味素、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味素、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於治療痤瘡。
(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、鳳梨各適量。將苦瓜去籽，鳳梨去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、鳳梨同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於治療痤瘡。
(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
針灸祛痘
◎針灸去痘原理：根據每個人的長痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調等，有針對性地制訂針灸調理的方案，通過治療病症，實現經絡通暢，實現去痘美容的目的。
◎治療方法：用銅質或者銀質的針刺入臉部以及四肢、腹部的相應穴位，保持30分鐘（醒針）左右起針。
◎療程：隔天1次，10次左右為一個周期，1-3個月後見效（根據每人體質不同而不同）。
中醫認為：
尋常痤瘡為易復發的慢性炎症性皮膚病，中醫學屬“粉刺”範疇。多因青春期氣血陽氣偏盛，風熱邪毒凝滯，濕瘀互結，聚積於面，阻塞毛竅而發疹。根據本病在發展過程中不同時期的邪正演變，臨床分為濕重於熱、熱重於濕、濕熱瘀結三型。但縱觀痤瘡的發生髮展，“熱”、“濕”、“瘀”始終貫穿整個病程，且相互交錯，相互影響。我們認為“濕熱瘀結”為其根本。“熱”與“濕”互搏難解難分，纏綿難愈；“瘀”與“濕熱”互為因果，又加重“濕熱”；“瘀”不消，則“濕熱”難以祛除。確立清熱利濕、祛瘀化脂為治療原則。
痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾，堆積在臉上，背上。中藥祛痘是根據中醫理論，從內部著手，清毒、化濕、調節內分泌，根治青春痘。針對於不同種類不同部位的痤瘡，中醫一般會用不同的中藥進行調理。痤瘡在中醫學稱為：“肺風粉刺”、是指體內血熱偏盛、飲食不節、復感外邪致氣血凝寒，血郁痰結，陰滯皮膚發竅所致，治療上以疏風清熱解毒、活血散結為主。
中醫治療講究辯證論治，具體治療如下：
(1)肺熱血熱：面部痤瘡以紅色丘疹、粉刺和膿皰為主，伴油膩和少許紅色結節、口乾、心煩、失眠、便乾溲赤，舌紅苔黃、宜宣肺清熱。方藥為枇杷清肺飲加減，水煎，每日1劑，分2次服。
(2)脾胃積熱：皮疹色紅，伴有宿食不消，脘腹脹滿，大便秘結，舌紅苔黃膩，脈滑數或濡數。宜清熱化濕通腑。方藥為三皇丸合茵陳蒿湯加減，水煎，每日1劑，分2次服。
(3)熱毒：痤瘡發生和輕重與月經周期明顯有關，常伴有月經不調、情志不舒、乳房脹痛等不適其主要是活血化瘀調節內分泌。
中醫祛痘還遵循祛痘四原則：
養
深度調養，深度調理，給肌膚形成天然的保護屏障；預防凹洞痘痕產生，肌膚呈現水般盈潤清透。
清
利用純正中藥等，弱酸性，深入潔淨，完美切合毛孔、防止毛孔堵塞滋生細菌，清潔徹底，消炎殺菌、預防暗瘡。
調
雙向調節肌膚水油平衡，“油多時控油，缺水時補水”，抑菌、調理皮脂分泌、收縮毛孔、補水；緩解暗瘡、膿皰的症狀，安撫受傷皮膚組織。
滲
強力滲透、零刺激、消炎殺菌；有效淨化毛囊毒素，潔淨毛孔，促進開口癒合，改善肌膚粗糙，降低粉刺、面皰生成機率。
避免祛痘誤區，正確祛痘
痘痘為什麼會形成？該怎祛痘？何為祛痘誤區？
解析：體內荷爾蒙分泌發生紊亂（青春期、經前綜合徵、妊娠等），造成皮脂腺分泌過多的油脂，皮脂不能正常流動，皮膚毛孔被堵塞；在細菌、蟎蟲的作用下，發炎、突起、變硬、繼而成為痘痘，痘痘肌膚受內外各種因素感染髮炎，會造成進一步的惡化。
解疑：痘痘為什麼反覆生長？——皮膚毛孔不健康，形成“痘根”根源：皮膚內部分泌大量的油脂、分泌物→此時如果毛孔不健康，導致分泌物排泄不充分→分泌物堵塞殘留在皮膚內，感染細菌→細菌逐漸增多，發炎化膿，成為“痘根”→就算痘包消除了，新的分泌物會繼續堵賽毛孔，含細菌的“痘根”繼續導致肌膚炎症、膿腫，長出新痘。
真相：通常我們飲食不當、熬夜、壓力過大、便秘、上火等，很快就會長出痘痘，其他這些只是誘因，飲食不當、壓力、上火等，只是導致肌膚的分泌物成倍增多，其根本原因在於皮膚毛孔的健康程度，是否能順利的排除這些油脂，毒素及分泌物。
祛痘誤區就是一些人祛痘心切，盲目跟風祛痘，導致一系列皮膚問題，最常見的誤區有三，如下：
祛痘三大誤區
誤區一：祛痘就是去蟎蟲
一般來說，長痘痘的主要是年輕人，年輕人油脂分泌旺盛，青春痘算是這類人的標誌吧。但是不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有蟎蟲，有些人皮膚上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。
因此，不要一味的使用去蟎類的潔面品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的皮膚並非是蟎蟲引起的痘痘，長期食用這類產品護理面部，也會形成傷害。
誤區二：痘痘擠掉就會好
許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘後不採取科學的治療方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠後很容易造成膿毒血症，甚至會危及生命。
誤區三：祛痘需要持續控油
出油旺盛的皮膚確實更容易產生毛孔堵塞，形成痘痘。所以你就開始盲目的洗臉清潔，想要皮膚時刻清爽無油，控油產品亂用一氣！錯！只控油卻不給肌膚補充水分，會造成皮膚缺水，水油不平衡加速皮膚粗糙，痘痘肌情況惡化。
痤瘡患者應注意的不良因素有：
1.化妝品套用過多，尤其是粉劑、膏劑的化妝品，塗抹以後就會加重毛囊皮脂腺開口出的堵塞情況，因此，在痤瘡時期，儘量避免套用這類化妝品。同時，如果在溫熱的環境中，毛囊開放時，猛然進入溫度比較低的環境，會刺激毛囊痙攣性的收縮，也會加重毛囊口的堵塞。
2.洗臉的過度頻繁，在洗臉時水溫也不可太高，高溫會刺激皮膚分泌更多的油脂，要注意用溫清水清潔皮膚，儘量減輕毛囊口的堵塞，每日洗臉2次左右即可，切記過度按摩臉，肥皂或洗面乳也以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮，洗臉的次數就更應減少。
3.飲食及藥物的刺激，常吃麻辣燙、火鍋、甜點、辛辣刺激和油膩的食物引起上火，加重痤瘡。還有一些藥物對痤瘡也有一定的刺激，我們平時吃的許多藥物都含有刺激性毒素，副作用較大，長期服用毒素便積累到皮膚組織內，除了引起粉刺痤瘡外更會對原來已經長出的粉刺痤瘡起到催化作用，導致情況惡化，不愈。
4.不良的衛生習慣，不少人的日常衛生習慣存在很大問題，比如經常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾換洗不勤等，這樣都會人為的給細菌或者蟎蟲在面部的滋生製造了條件，進而就長起了粉刺痤瘡，這也是最被人們所忽略的一點。長痤瘡，要格外注意衛生。
青春痘的分類
1.紅腫型青春痘:
多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直徑一般在半公分之內，紅紅腫腫地有些發炎，突出皮膚表面。
2.囊腫型青春痘：
多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫腫的，有時候膿汁還擠破表皮，流出膿汁.
3.群聚型青春痘：
多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好幾顆青春痘擠在一堆，看上去是一大片紅紅的，摸上去整片都軟軟爛爛的.
