番茄大蝦

番茄大蝦

番茄大蝦所屬一款美食之一,主要原料有大蝦、番茄醬、蔥、姜等,這道菜非常美味。調料:番茄醬、蔥、姜、蒜、白糖、白醋、鹽、紹酒、胡椒粉、將蝦從背部剪開,去掉沙線,洗淨,用乾淨的軟布拭乾水分;將番茄醬加入鹽、白糖、水澱粉、少量清水攪勻。鍋內放油燒熱,用薑絲熗鍋,加入大蝦翻炒至兩面變紅,倒入番茄醬汁,翻炒均勻,用中火燜5分鐘即可。

基本信息

做法一

原料:

番茄大蝦番茄大蝦

調料

番茄醬、蔥、姜、蒜、白糖、白醋、鹽、紹酒胡椒粉

做法:

1、大蝦用剪刀剪去蝦須和腿。
2、大蝦背部開一刀,用牙籤挑出蝦線。
3、將大蝦放入碗中用、鹽、胡椒粉、紹酒醃漬。
4、蔥姜蒜切末備用。
5、鍋燒熱放入小許油,
6、放入蔥姜蒜煸出香味
7、放入大蝦煎,
8、翻面兩面煎,煎出紅油。
9、放入番茄醬煸炒,
10、炒紅後加入白醋、紹酒、放入鹽糖調味。
11、放入少許開水略微燒一會。
12、待大蝦入味,白糖使湯汁盡收即可出鍋撒香蔥末裝盤。

做法二

食物原料

大蝦500克、薑絲5克。番茄醬200克,植物油、鹽、白糖、水澱粉各適量。

製作方法

1、將蝦從背部剪開,去掉沙線,洗淨,用乾淨的軟布拭乾水分;將番茄醬加入鹽、白糖、水澱粉、少量清水攪勻。
2、鍋內放油燒熱,用薑絲熗鍋,加入大蝦翻炒至兩面變紅,倒入番茄醬汁,翻炒均勻,用中火燜5分鐘即可。

食譜類別

3-6歲寶寶食譜

營養價值

蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克, 維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷 1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜於老年人和兒童食用。

做法三

主料:龍蝦
輔料:白果(乾)、花椰菜、姜
調料:番茄醬、白糖、料酒、胡椒粉、食鹽、花生油

番茄大蝦番茄大蝦

 做法:

1.準備好原材料;
2.大蝦從蝦背煎開,用牙籤從蝦背的二或三節處挑出蝦線;
3.處理乾淨的蝦加入適量的鹽、料酒和薑片,攪拌均勻醃製一下;
4.準備鍋開水,加入少量鹽和幾滴油,下入白果和花椰菜焯水後撈出;
5.燒鍋油,油六、七成熱時下入醃製好的大蝦;
6.炸至蝦變成紅色且表殼微微收縮後撈出瀝乾油份;
7.鍋中留少許底油,下入薑末翻炒;
8.煸炒出香味後再加入番茄醬一起煸炒;
9.翻炒幾下後加入適量的水煮開,加入鹽、白糖和胡椒粉調味
10.再下入剛炸過的大蝦;
11.大火燜煮大蝦並收汁到合適的度;
12.盛入盤中。

小貼士

1.先處理蝦,煎去蝦須,再煎開蝦背(這樣更易入味),從蝦背的二、三節處挑出蝦線,加入鹽、料酒和薑片一起醃製;
2.燒鍋油,將醃好的蝦炸至變色且表殼微微收縮後撈出;同時處理好擺盤配料:白果和花椰菜焯水;
3.鍋中留少許油,爆香姜蔥末,加入番茄醬煸炒,這樣有利於番茄紅素的吸收;再加入適量水,熬煮番茄湯汁,並加入鹽等調味;
4.下入剛炸鍋的大蝦,一直開大火,讓番茄汁滲入到大蝦中的同時汁收濃,直到想要的程度。

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