基本信息
地名長野縣
平假名：ながのけん
羅馬拼音：Nagano-ken
政府編號：20000-0
縣廳所在地：長野市
所屬區域：中部地方、甲信越地方
所屬島嶼：本州
管轄區域面積：13,585.22km?（第4名）
人口（2006年12月1日）
人口數：2,188,737
密度：163/km?
轄下行政區
郡：14
市町村：19市25町37村
縣標誌
縣花：龍膽
縣樹：白樺
縣鳥：岩雷鳥
人口220萬
面積13585.22平方公里
位置位於日本中部地區，是內陸縣。
首府長野市
美食信州蕎麥麵
特產洋粉、醬、顯微鏡、放大鏡、滑雪用品、吉他、生菜、巨峰葡萄、朴蕈等
景點黑姬山、松本城、阿寺溪谷、八岳連峰、白樺湖、輕井澤度假勝地等
縣情簡介
長野縣內有連綿起伏的高山，被稱為“日本的屋檐”。這裡空氣清新，氣候涼爽，成為日本有名的高原休假地。在著名的輕井澤度假勝地，山林間分布著大大小小的別墅和旅館，到了春夏，許多人來到這裡呼吸新鮮空氣，修身養性。除了輕井澤以外，還有志賀高原、清里、霧峰、上高地等著名的高原避暑休閒地。因為高原獨特的涼爽氣候，縣內還盛產各種蔬菜和水果。長野縣最著名的食物就是信州的蕎麥麵條了。信州就是長野縣地區的古稱，到現在為止，還有信州大學等沿用舊稱的地方。
長野縣由19市25町37村組成。因高山與盆地的地形原因，氣溫落差很大，也是本州內降雪較早、較多的縣份（僅次於北海道）。
長野縣內的諏訪神社，是一個歷史悠久的神社，在全日本大約有1萬多家分社。神社每七年舉行一次“御柱祭”，規模宏大，吸引著各地遊人前來參觀。此外，長野縣被人們稱為“溫泉天國”，縣內分布著許多著名的溫泉。例如有“泡三天三年不感冒”的白骨溫泉；信州地區最古老的別所溫泉；對“不孕症”有療效的乘鞍高原溫泉等等。這裡還有許多露天溫泉，一邊入浴，一邊欣賞紅葉、雪景等，別有一番風情。1
998年,冬季奧運會及國際傷殘人運動會就是在長野縣內各地舉行的,曾經令全世界的人為之感動不已。另外,隨著長野新幹線等告訴交通網的開發,交通也越來越便利,並與縣內的自然風景調協一體,長野縣既是冬季體育活動的中心,也逐漸稱為國內外人士所屬目的觀光,旅遊,文化中心。
長野西面屹立著號稱“日本阿爾卑斯山”的飛蟬、木曾山脈，東邊擋著赤石、三國山脈和關東山地，千曲川、天龍川、木曾川等大小河流發源於周圍高山，匯入中央的星羅棋布的小盆地。除北部多降雪屬日本海式氣候外，大部分屬於內陸式氣候。1998年的冬季奧運會使長野縣的聲名遠揚，長野縣是日本少有的農業縣之一，高原果樹和蔬菜栽培很發達，號稱“園藝王國”。林業也很發達，木曾山的檜林號稱日本三大美林之一。
長野的觀光資源很豐富，北阿爾卑斯山的穗高群峰是日本山嶽旅行最佳選擇，附近的松本城的天守閣是日本歷史最長的城堡。城裡還有日本司法博物館、日本浮世繪博物館。往北走，到長野市有著名的善光寺和長野市立博物館。中野市附近有著名的溫泉鄉，在地獄谷的野猿公園居住著好多愛洗溫泉的猴子。東部的輕井澤是日本著名的避暑別墅區，高爾夫球場、網球場、跑馬場等娛樂設施齊備。往南的諏訪湖畔，屹立著古樸的諏訪大社。
長野縣分為以長野市為中心的北信和以松本市為中心的南信兩部分。縣都長野作為善光寺的門前町，自古以來就是文化、商業發達地區。昔日的城下町松本是北阿爾卑斯山的登山基地。交通便利的輕井澤歷來就是東京的別墅。諏訪、岡谷由於自然條件的關係，是制絲、精密機械工業城市。天龍川邊的伊那和飯田將伊那谷商圈分為兩部分。由於木曾川沿岸的平地十分狹窄，木曾十，一宿等觀光產業便成為當地的主要產業。儘管長野縣全境的情況各不相伺，但卻都利用當地歷史、自然優勢興辦觀光業。
地理環境
地域情況
長野縣因為南北較長，所以也是日本臨接縣最多的一個縣，四周共有八個縣鄰接。全縣分為長野地域、北信地域、大北地域、上小地域、松本地域、佐久地域、木曾地域、諏訪地域、上伊那地域以及飯伊地域等十個大區域。縣廳﹝縣的最高行政機關﹞設立在目前縣內人口最多的長野市。
生態環境
長野縣由於自然生態環境的豐富，以及地域醫療的發達，長野縣也是日本最長壽的一個縣市。全日本標高三千米以上的高峰共有21座，其中長野就有14座；而全日本的百岳名山（日本百名山）之中，長野更占了29座，所以長野縣也是日本最多高峰、名山的一個縣，向來有“日本的屋脊”（日本の屋根）之稱。其中還有一座目前世界上已經所存不多的活火山“淺間山”，登山口就在就在滑雪勝地出名也是避暑觀光勝地的“輕井澤”。水資源
長野擁有許多豐富的水源，主要有天龍川（天龍川？てんりゅうがわ、tenryuugawa），木曾川（きそがわ、kisogawa），犀川（さいがわ、saigawa），千曲川（ちくまがわ、chikumagawa）；其中犀川與千曲川皆為信濃川（しなのがわ、shinanogawa）的源頭，信濃川流域全長367km為日本第一長河川，其中千曲川長214公里，信濃川長153公里，總流域面積為11,900km?，是日本第三大的流域面積。地形地貌
長野縣(圖3)盆地：長野盆地|上田盆地|佐久盆地|松本盆地|諏訪盆地|木曾盆地|伊那盆地高山：長野縣境內有三大山脈，這三大山脈合稱為日本阿爾卑斯，飛驒山脈（北？飛騨山脈？ひださんみゃく、hidasanmyaku）、木曾山脈（中？木曾山脈？きそさんみゃく、kisosanmyaku）、赤石山脈（南？赤石山脈？あかいしさんみゃく、akaishisanmyaku）主要高山（※之最高峰非在長野境內？標高3000m以上高山）：奧穗高岳？標高3,190m|北穗高岳？標高3,106m|涸澤岳？標高3,110m|前穗高岳？標高3,090m|槍ヶ岳？標高3,180m|大喰岳？標高3,101m|中嶽？標高3,084m|御嶽山？標高3,067m|南嶽？標高3,033m|乘鞍岳？標高3,026m|赤石岳？標高3,120m|小赤石岳？標高3,081m|鹽見岳？標高3,047m|仙丈ケ岳？標高3,033m|聖岳（前聖岳）？標高3,013m|荒川岳（前岳）？標高3,068m（※）
其他知名的山尚有：飯繩山|戶隱山|黑姫山|斑尾山|淺間山|苗場山|八ヶ岳|木曾駒ヶ岳|甲斐駒ヶ岳|金峰山
河川：千曲川？ちくまがわ、chikumagawa（全長367公里，信濃川的主流，河流過了越後稱為信濃川）
犀川さいがわ、saigawa（全長157.7公里，千曲川的支流之一）
木曾川きそがわ、kisogawa（全長227公里，與揖斐川、長良川合稱木曾三川或濃尾三川）
天龍川てんりゅうがわ、tenryuugawa（全長213公里，日本第九長的河川，水源為諏訪湖）
梓川あずさがわ、asusagawa（全長65公里，犀川的上游）
姫川ひめかわ、himekawa（全長60公里，河水清澈污染少）
湖泊：野尻湖？面積4.56km??最大水深處38.5m?水面位置標高657m
木崎湖面積1.65km??最大水深處29m?水面位置標高764m
青木湖面積1.86km??最大水深處58m?水面位置標高822m
諏訪湖面積13.3km??最大水深處7.2m?水面位置標高759m
旅遊景點
善光寺
善光寺：該寺據傳由本田善光於七世紀創建的。善光寺的主佛據說是從百濟首次傳到日本來的佛像，654年變成秘佛，現在已經不能直接參拜了。這主佛的替身前立主佛每隔7年從寶庫移到正殿開龕，供人參拜，這就是善光寺開龕。該寺不屬於任何宗派，受老百姓廣泛信仰，尤其是以自古以來向婦女開放的寺院而著稱。正殿屢遭祝融之禍，但每次都加以重建。是日本面積最大的鋪柏樹皮的屋頂。在安置主佛的琉璃壇下，有把極樂鎖懸掛於主佛下面，“戒壇巡迴”就是順著黑暗的迴廊尋找這把鎖的。
松代
松代：松代位於長野市南方，古時曾經是真田氏的城邑，是座幽靜的城市，古城遺蹟和真田邸歷史悠久。從長野巴士總站坐巴士需要30分鐘。
川中島古戰場
川中島古戰場：在這裡曾經發生過日本歷史上最具戲劇性的事件。因為這個地區在戰略上極其重要，勢力強大的上杉氏和武田氏曾經在此交戰了五次。為了紀念因戰鬥激烈而著名的1561年第四次戰役，這裡建造了一座雕像。
飯綱高原
飯綱高原：飯綱高原位長野市西北方的飯綱山麓的廣大高原。高原上有大小10個水池，其中，大座法師池最為有名。每年5月底~6月，杜鵑花爭相怒放，蔚為壯觀。
松本城
松本城：松本城是日本最古老的擁有5層天守閣的城，是日本城郭建築中給人印象最深的一個，由於城的形狀好像烏鴉，城牆為黑色，因此有“烏鴉城”之稱。站在最上層瞭望，美原高原盡收眼底。此城建於戰國時代的1504年，被日本政府指定為國寶。沿著護城河種有櫻樹，風景宜人。
舊開智學校
舊開智學校：開智學校是日本最古老的西式國小校，建於1876年，作為國小使用了90年，現在是市資料館。彩色玻璃美麗非凡，已被日本政府指定為國家重要文物。
阿爾俾斯公園
阿爾俾斯公園：北阿爾俾斯非常壯觀，風景宜人。安曇野和美原一覽無遺。山嶽博物館裡展示著日本著名登山家長谷恆南登山的裝備等。
溫泉
淺間溫泉：淺間溫泉位於美原高原山麓，據說是10世紀勢力強大的豪族開創的。此溫泉後面就是北阿爾俾斯，自古以來為文人雅士所稱讚。從松本巴士總站坐巴士需要20分鐘。
美原溫泉：開創於8世紀奈良時代，附近也有淺間溫泉及泉質相同的溫泉，環境清幽，可供從容入浴。
湯田中、澀溫泉鄉：這些溫泉地處前往志賀高原必經之路，一年四季遊客絡繹不絕。湯田中是長野電鐵線的終點站。志賀高原附近有9個溫泉。澀溫泉對關節炎療效特別顯著。地獄谷溫泉有露天浴池，連猴子也來入浴。南志賀溫泉鄉：在流經南志賀高原峽谷的松川兩岸有6個溫泉分散各地。亦即：蕨、山田、高山、五色、七味、奧山田，這些溫泉的特色是擁有傳統的木結構露天浴池。書神溫泉：位於伊那谷的幽靜溫泉，屬於單純的硫磺泉。據傳說，19世紀有一隻受傷的鹿把腳踩入硫磺泉里不久就痊癒了，目睹此情此景的村民就建起一座小神社，以示溫泉治癒力之神妙。
高原
美原高原：海拔2,000公尺以上，是日本最高的高原，是郊遊、戶外娛樂的好去處。站在高原上遠眺，日本阿爾俾斯壯偉的雄姿一覽無遺，從春天到秋天高山植物花開漫山遍野、爭奇競艷。如果有兩天的時間，還可以到霧峰徒步旅行。從松本巴士總站坐巴士需要1小時20分鐘。志賀高原：位於長野縣北部、上信越高原國立公園的中心，風光明媚，令人留戀忘返。從春天到秋天，可以打網球、徒步旅行、腳踏車旅行、打高爾夫球、露營、釣魚，冬天可以滑雪，是日本有數的滑雪場。此外，還有溫泉可供恢復疲勞、放鬆身心。戶隱高原：位於長野市西北方，海拔1,000公尺，兩邊為崎嶇不平的戶隱山巒（約2,000公尺）與飯綱山（1,917公尺）所環抱。5月雖仍稍有積雪，但卻已百花怒放，爭相競艷。秋天，金黃色和紅色的楓葉如花似錦。在天氣暖和的季節里，吸引無數徒步旅行、露營的遊客。冬天則成為滑雪者的樂園。在杉樹林蔭道上步行約1個小時就可到達三個神社其中之一的受廣大遊客景仰的奧社。
野尻湖
野尻湖：這是長野縣第二大湖。周圍被妙高、黑姬、斑尾等山脈所環抱，倒映於湖面上的山影楚楚動人。吸引許多遊客來湖邊散步、腳踏車旅行（周圍16.5公里）、露營、划船等。夏天，作為避暑地也很受歡迎。冬天，黑姬山上可以滑雪。
伊那谷
伊那谷：伊那市在長野縣南部中央。古時，作為天龍川與三峰川的提防上旅客的重要投宿處繁榮起來，如今其情景依稀可見。位於南阿爾卑斯東方和中央阿爾卑斯西方。荒廢的春日城現在已成為公園，情趣盎然，是眺望南阿爾卑斯最好的地方。
高遠
高遠：古代的城邑，城下種有1500棵櫻樹。4月20日左右，是最好的賞花時期。
駒岳
駒岳：中央阿爾卑斯的主峰（2,956公尺）。2萬年前的冰河時代形成的U字形冰谷是高山植物的樂園。
天龍峽
天龍峽：天龍川兩岸最為壯觀的峽谷，貫穿伊那谷。岩壁高聳100公尺，水流湍急。從辨天港起長達20公里，乘船漂流而下穿越峽谷驚險萬分，需要2小時。
木曾谷
木曾谷：位於長野縣西南部，古時有中山道通過此地，將京都與現在的東京連線起來。沿著木曾川過去曾經是旅客重要的投宿處。如今，有江戶時代生活博物館和許多現代化設施，蔚為壯觀。
