池妍玉

池妍玉

池妍玉,韓國著名健身教練,2012年11月,因微博上一張韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女照片走紅。老公是位健身教練達人。

基本信息

簡介

池妍玉池妍玉

姓名:池妍玉
性別:女
2012年11月,微博上有一韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女照片走紅。韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女,顧名思義就是純蘿莉臉逆天配魔鬼肌肉身材,長著一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐,但就是這樣一張臉,卻擁有施瓦辛格般健碩的身材,充滿壓迫感的肱二頭肌八塊腹肌三角肌叉腰肌。讓不少網友認為這個不科學,認為這是PS圖片!但令人折服的是蘿莉臉魔鬼肌肉女視頻也隨之曝光,證實了這位蘿莉臉魔鬼肌肉女的存在。
2012年12月26日,池妍玉現身江蘇衛視《非常了得》節目。在節目現場池妍玉輕鬆托起男嘉賓,可就是這樣一位彪悍的美女,竟然有位文靜瘦弱的老公趙先生。他也有苦惱,“睡覺時,她的胳膊太粗了,壓得我都透不過氣來”。
不過,隨著節目的進行,這位“老公”也被指出是假老公,而真實的老公同樣是位健身達人,身材健碩。

職業介紹

池妍玉池妍玉
每個健美運動員賽前都會像是一部機器,為了把身體調整到最佳比賽狀態。她們將會整整3天不攝入液態水,僅有包含在特殊食物中的極少量水分進入了她們的身體。她們吞下的食物中,利尿的鹽類物質明顯偏高。通過只排不攝的極端方式,她們將水分儘可能地排出體外。
健美運動員一般每天要吃30個雞蛋(只吃蛋清),早晨、中午各吃10個,下午和晚上再各吃5個。午餐晚餐一般是魚塊或雞胸脯,清水裡煮一下,不放任何調味品。
健美運動員需要控制油和鹽的攝入,才能減少皮下脂肪和水分,使肌肉線條更明顯。長期吃淡而無味的食物,她們一般只考慮熱量的攝入和營養的搭配,完全不考慮口味。健美運動員平時的食物基本不加調料烹調方式一律是水煮。

質疑

2012年11月,在微博上有一韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女照片走紅,該女長有一副清純蘿莉臉卻有大力水手般粗壯的雙臂,如雕刻般凸起的八塊塊腹肌。不少網友認為這個不科學,認為這是PS圖片。但令人折服的是蘿莉臉魔鬼肌肉女視頻也隨之曝光,證實了這位蘿莉臉魔鬼肌肉女的存在。她就是韓國著名健身教練池妍玉(YeonWooJi)。

專家觀點

池妍玉池妍玉

對於池妍玉,湖北健美協會的專家李慧娟表示:“事實上,健美選手分為競技型與業餘愛好兩種,這位韓國姑娘就屬於前者,她們練習健美主要出於挑戰自我、參與競技比賽的目的,因此訓練的手段與方式比較特別,練成的效果也不一樣。”

作為專業的競技選手,身體脂肪含量是相當低的,女選手的胸部幾乎無法保持,韓國的肌肉“蘿莉”就是如此;同時,她們在賽季與非賽季的狀態差別也相當大,李老師以專業的眼光評價說:“從她的身體線條可以看出來,她目前處於非賽季,上肢儘管肌肉豐滿、圍度大,但明顯有相當的脂肪含量,如果以這種狀態去比賽,是難以取得好成績的。”

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們