水餃豆沙煎餅

水餃豆沙煎餅

水餃豆沙煎餅是四川的一種特色小吃,其外觀美觀,口感獨特,營養豐富。其特點是製法簡單,軟糯,甜美。

基本資料

水餃豆沙煎餅 水餃豆沙煎餅
產品菜名:水餃豆沙煎餅

所屬菜系: 浙江菜

製作原料:麵粉、水餃皮20張、豆沙1杯、檸檬皮末1大匙、水1大匙、色拉油

產品特點:風味獨特,香脆爽口,有些酸甜

製作過程

水餃豆沙煎餅 水餃豆沙煎餅
方法一:1、將 豆沙及檸檬皮末攪拌均勻,分成10等份,每份揉成小 圓球備用。2、取1張水餃皮,將一份豆沙放在中間,水餃皮周圍塗上少許水,上面再蓋上一張水餃皮。將豆沙餡稍微壓平,水餃子皮四周捏緊,折出花邊,依序做好10份。3、 平底鍋預熱,加入少許色拉油,再將水餃豆沙餅放入,煎至兩面呈金黃色即可盛入盤中食用。

方法二:取1張水餃皮加入豆沙、檸檬皮末1大匙、水1大匙拌合為餡;油酥麵團起酥為皮料,每15克一個壓成麵皮,包入餡心成半圓形,圓弧部用手鎖成繩邊,也可以做出不同花邊,放入色拉油鍋中炸至金黃色取出即成。

原料概述

水餃豆沙煎餅 水餃豆沙煎餅
餃子皮的製作 : 水晶餃子的皮除要求麵團具有一定的延展性外,更要求餃子皮蒸煮後具有良好的 透明度,同時要求其成本能被人接受。 1、配方主料:土豆澱粉1份、小麥澱粉2份。 2、操作步驟 :(1)將1份土豆澱粉和2份小麥澱粉放入盆內混合均勻; (2)倒入開水,邊攪邊倒,然後將麵團和勻,水與麵粉的比例為3:2.5—2.8,然後用普通 方法操作,即可做出水晶餃子皮。 用水晶餃子皮包好餡料後,按常規方法煮即可製成水晶餃子。

豆沙介紹:一般而言是指紅豆沙,做法是將紅豆磨成粉,煮熟之後下糖膠(事先煮成液體狀的糖漿)再煮成糊狀。紅豆沙常用來做點心的陷,例如豆沙月餅。除了紅豆沙外,綠豆沙也廣泛用於點心製作。豆沙可做成各式各樣的可口食物。

檸檬皮:來源是為芸香科植物黎檬或洋檸檬的果皮。果實成熟時採摘,剝取外果皮,曬乾。生境分布:產廣西。性狀:乾燥成熟的外果皮,削成2--3厘米的螺鏇狀,有時呈帶狀及不規則的片狀,厚1.5--2.5毫米。外表面黃色或棕黃色,有無數小窩點;內表面淡黃色乃至類白色,往往帶有線形脈絡。易折斷,斷面顆粒性。

色拉油:俗稱涼拌油,是將毛油經過精煉加工而成的精製食用油,可用於生吃,因特別適合用於西餐“色拉”涼拌菜而得名。色拉油呈淡黃色,澄清、透明、無氣味、口感好,用於烹調時不起沫、煙少,在0℃條件下冷藏5.5小時仍能保持澄清、透明(花生色拉油除外),除作烹調、煎炸用油外主要用於冷餐涼拌油,還可以作為人造奶油、起酥油、蛋黃醬及各種調味油的原料油。色拉油一般選用優質油料先加工成毛油,再經脫膠、脫酸、脫色、脫臭、脫蠟、脫酯等工序成為成品。色拉油的包裝容器應專用、清潔乾燥和密封,符合食品衛生和安全要求,不得摻有其它食用油和非食用油、礦物油等。目前市場上供應的色拉油有大豆色拉油、菜籽色拉油、葵花籽色拉油和米糠色拉油等。

麵粉:小麥經磨製加工後,即成為麵粉,也稱小麥粉。麵粉按加工精度和用途不同分為等級粉和專用粉兩大類:(1)等級粉:按加工精度不同可分為特製粉、標準粉、普通粉三類;(2)專用粉:專用粉是利用特殊品種小麥磨製而成的麵粉;或根據使用目的的需要,在等級粉的基礎上加入食用增白劑、食用膨鬆劑、食用香精及其他成分,混合均勻而製成的麵粉。專用粉的種類多樣,配方精確,質量穩定,為提高勞動效率、製作質量較好的麵製品提供了良好的原料。麵粉中所含營養物質主要是澱粉,其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

營養分析

水餃豆沙煎餅 色拉油
豆沙:豆沙含有紅豆,而紅豆含豐富的不飽和 脂肪酸,不含 膽固醇,而且含有豐富的高質素蛋白質、維生素B、纖維、鈣質及鋅等;每個面包含碳水化合物 48克,脂肪0.3克,蛋白質7.4克,熱量220千卡。能量(千焦)  1695  蛋白質(克)  8.2  脂肪(克)  13.6  碳水化合物(克)  65.6  膳食纖維(克)  3.1  膽固醇(毫克)  0  灰份(克)  0.9  維生素A(毫克)  7  胡蘿蔔素(毫克)  40  視黃醇(毫克)  0  硫胺素(微克)  0.05  核黃素(毫克)  0.05  尼克酸(毫克)  1.9  維生素C(毫克)  0  維生素E(T)(毫克)  8.06  a-E  2.57  (β-γ)-E  4.64  δ-E  0.85  鈣(毫克)  64  磷(毫克)  95  鉀(毫克)  211  鈉(毫克)  22.4  鎂(毫克)  43  鐵(毫克)  3.1  鋅(毫克)  0.64  硒(微克)  7.1  銅(毫克)  0.21  錳(毫克)  0.47  。

麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

色拉油:熱量(千卡)  898 硫胺素(毫克)  0 鈣(毫克)  18 蛋白質(克)   0 核黃素(毫克)  0 鎂(毫克)  1 脂肪(克)   99.8 煙酸(毫克)  0 鐵(毫克)  1.7 碳水化合物(克)   0 維生素C(毫克)  0 錳(毫克)  0.01 膳纖維(克)   0 維生素E(毫克)  24.01 鋅(毫克)  0.23 維生素A(微克)  0 膽固醇(毫克)  64 銅(毫克)  0.05 胡羅卜素(微克)  0 鉀(毫克)  3 磷(毫克)  1 視黃醇當量(微克)  0.2 鈉(毫克)  5.1 。

製作指導

水餃豆沙煎餅 水餃皮
1、豆沙:造豆沙最重要的原理是,當原粒豆類 原料加水煮熟時,所有澱粉之細胞瞙外側,被加熱凝固的蛋白質包住,因此澱粉保留在細胞裡面,澱粉粒不會破裂而變成糊狀。假如先將豆類材料磨碎,因 細胞已被破壞,澱粉接觸水份而變成糊狀黏結,不能變成豆沙。豆沙是要起沙和鬆散的。將紅豆煮爛,把豆用漏勺撈出(豆湯可以做甜羹或煮豆粥)。2、炒鍋內放油,倒入煮好的紅豆翻炒(以前講究放豬油,也可以用黃油,只用炒菜的素油),邊炒邊加糖,直到甜度適合。3、翻炒到收乾為止。還可以加桂花、香料等。(如果喜歡較細膩的豆沙,可以邊炒邊碾碎,或者在炒之前用篩羅過濾)。喜歡帶點豆皮的,因此不篩也不使勁碾壓。

2、包子、餃子、餛飩都是以麵粉為皮,輔以各種餡料製成的特色食品。包子外皮鬆軟有彈性,口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。三者因餡料、烹飪方法不同,營養成分差異很大,但總的來說,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“完美的金字塔食品”。2、存放時間適當長些的麵粉比新磨的麵粉的品質好,民間有“麥吃陳,米吃新”的說法;麵粉與大米搭配著吃最好。

食療作用

水餃豆沙煎餅 檸檬皮
檸檬皮的作用功效:性味:①《陸川本草:酸辛,微溫。②《廣西中藥志》:“味微苦,性溫, 無毒。”【功用主治】①《陸川本草》:“疏滯、健胃, 止痛。治郁滯腹痛、不思飲食。”②《 廣西中藥志》:“行氣,祛痰,健胃。”用法與用量:內服:煎湯,3--5錢。如果頭髮成日打結,可以用一湯匙碎檸檬皮,混合一湯匙酸乳酪,攪勻後當 護髮素用,輕輕按摩頭髮約5分鐘,然後沖水,令頭髮回復柔順有彈性,唔怕變成一箸草。

豆沙:保健功效有潤肺利咽,清熱解毒。適用於咽痛、目赤、咳嗽、痛腫等症。

麵粉: 有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

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