水煮魚鱉湯

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功效:開胃 減肥
口味:鹹鮮味 工藝:水煮

水煮魚鱉湯的製作材料:

主料:鱉肉900克,鯽魚300克
輔料:青蒜30克,香菜15克,辣椒(紅,尖)15克
調料:植物油75克,大蔥15克,5克,八角2克,桂皮5克,醬油30克,味素2克,胡椒粉5克,赤砂糖3克,料酒30克

水煮魚鱉湯的製作方法

1. 鱉肉切成四方塊,入滾水中燙煮10分鐘,撈出洗淨,瀝去水汁,以去膻味。
2. 大火燒熱炒鍋,倒油300克,爆香蔥、姜(切片)片、紅辣椒、八角茴香、桂皮,下入鱉肉燒煮一會再下醬油、味素、胡椒、紅糖、酒、高湯改中火煮2小時,若湯汁過少,加適量的高湯汁,將蔥段、薑片、紅辣椒、八角茴香、桂皮,挑去棄去。
3. 鯽魚颳去魚鱗,掏除內臟後洗淨,入熱油鍋中以大火翻炒一會,即撈出瀝油汁,放入鱉肉鍋中煮20分鐘。
4. 上桌前在湯麵撒上蒜苗(切段),香菜(切段),其鮮美無比。

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