![李慶遠[清末民初的中醫藥學者]](/img/4/618/nBnauM3XyYDN5MjNyADNwIjNxQTM2IzNyQjMwADMwAzMwIzLwQzLyMzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg "李慶遠[清末民初的中醫藥學者]")
人物簡介
李慶遠李慶遠，根據國外媒體報導生於1677年，卒於1933年，傳說壽享256年。據報導，他是清末民初的中醫藥學者，世界上著名的長壽老人。傳說在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵。他自稱200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
1933年傳說活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜誌做了報導。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年（1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、鹹豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。
至於其真實性，此人物生平為民間野史傳說，並沒有可靠資料記載。記者先後到開縣、萬州等地圖書館、檔案館以及地方史志編纂部門和民間走訪，並查閱了重慶圖書館歷史文獻中心的民國人物誌等資料，試圖找尋李慶遠的蛛絲馬跡，最終沒有找到任何記載。
*註：1677-1933是清朝中期到民國初年。
工作
李慶遠終生致力於研究中草藥及長壽秘訣，他曾雲遊甘肅、陝西、西藏、安南、暹羅、滿洲等地，採集人參、靈芝等各種草藥，並靠銷售自己或者別人採集的草藥為業。
長壽秘訣
“保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。
他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。
李慶遠，他生前十分欣賞清代學者陸隴其的話：“足柴足米，無憂無慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當之門庭，只消清茶淡飯，便可延年益壽。”李慶遠一生遵此“妙訣”，稱：“此真養生之妙訣，益壽之良箴也。得此可長生，不必采靈藥，鍊金丹也。
對生活的理解
李慶遠認為：人的壽命有長有短，這是由元氣所主宰的。元氣，又稱原氣，稟受於先天而賴後天榮養而滋生。他形象地把愛護與不愛護元氣，比作蠟燭存放的位置。若是把點燃的蠟燭置於罩籠內，則燃燒的時間長；若置風雨中，則時間必短或即熄滅。養生之道，亦是如此。
他非常欣賞老子之言：“毋勞汝形，毋搖汝精，毋使汝思慮縈縈（纏繞）。寡思路以養神，寡嗜欲以養精，寡言語以養氣。”他說，此中妙旨，往往被不善養生之庸人所忽視。他根據圃翁（古代一位善於養生的老人）的養生理論，特彆強調善養生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。
所謂慈，即仁慈、慈愛，也就是心地善良，不害物不損人，一片慈祥之心。這種慈祥、仁愛的快樂心情，足以抵禦各種災害，自然就可以使人健康長壽，養其天年。
所謂儉，即節省或節制之意。儉於飲食則養脾胃；儉於嗜欲則聚其精神；儉於言語則養其氣息，防止產生事非；儉於交遊則可擇友寡過；儉於酒色則清心寡欲；儉于思慮則可免除煩惱和困擾。凡事省得一分，則受一分之益。
所謂和，即和悅之意。君臣和則國家興，父子和則家宅安樂，兄弟和則手足提攜，夫妻和則閨房靜好，朋友和則互相維護。此為至祥之道也。
所謂靜，就是清靜、冷靜、安泰之意。也就是說身不過勞，心不輕動（胡思亂想）。神傷甚於體傷，“神之不守，體之不康。”李慶遠在講到自己的起居飲食時說：“食不過飽，過飽則腸胃必傷；眠不得過久，過久則精氣耗散。餘生二百多年，從未食過量之食，亦不作過久之酣眠。”
他還講到生活細節的注意事項。提出，凡細小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。他告誡人們：寒暖不慎，步行過疾，酒色淫樂，皆傷身，損傷之極，即可亡身。所以，按著先人的養生術，行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，臥不至極；要先寒而衣，先熱而解，要先飢而食，先渴而飲，食慾數而少，不欲頓而多；要無喜怒哀樂之系其心，無富貴榮辱之動其念。此乃長壽之道也。
李慶遠最後告誡說，饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛自全之道，才是養生的準則和關鍵。
關於其真實年齡
根據1933年刊登在《時代》雜誌和《紐約時報》的訃聞，李慶遠享年256歲，他娶了24位妻子，養育了180位子女，但是這種報導很難被證明。17世紀中國的人口統計數據非常不準確，而且也無從查證了，就好像中國歷史上另一個聲稱活了443年的陳俊一樣。
最大的可能性是當時的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣介石，以“長生不老”、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石得訊非常開心，立刻要楊森設法護送李神仙進京，“以使中外人士共瞻我國人瑞，並且有以瞭然他的修養攝生之道”。不料李慶遠返家後已無疾而終。但是美國媒體和國民黨的關係甚好，美國各大媒體自然爭相報導蔣介石親自呈送的“長壽報告”。因此其真實年齡可信度很低。
從有詳細記錄的資料來看，世界上最長壽的人，是目前在世的印度尼西亞人Turinah，2010年時達157歲。但由於缺乏檔案材料確證其真實性，這個事例也並未被普遍承認。
相關報導和記錄
據《紐約時報》稱述：在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的“出生證明”，他應該出生於1677年，當時的清政府在1827年還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據《時代》雜誌的描述，他的右手還有著6英寸（約15.23厘米）長的指甲。
太極拳大師DaLiu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師父李慶遠的古樹:李師父在130歲時曾相遇一名深山中的隱士，並從他身上學會了八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導、運用特殊聲音協調動作的訓練和飲食指南。DaLiu還提到他的師父說過他之所以長壽，是因為他每天有規律地、正確地、真誠地鍛鍊，持續了120年。
楊俊敏博士，在他的書《Muscle/TendonChangingandMarrow/BrainWashingQigong》中寫道，李慶遠既是一個氣功習練者，也是一個中草藥專家，他花了幾乎一輩子時間待在山上。1927年，國民革命軍將軍楊森邀請李慶遠到他的駐紮地四川萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。
中國將軍楊森曾經寫了一份關於李慶遠的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李慶遠的外表的：“李清雲有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。”
斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森（StuartAlveOlson）在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學方法：李慶遠大師的八項基本練習》（QigongTeachingsofaTaoistImmortal:TheEightEssentialExercisesofMasterLiChingYuen）。在書中，他教了“八段錦”的練習方法。奧爾森經常向太極拳大師梁棟材（T.T.Liang，LiangTungTsai）學習，而梁棟材又是向楊森學習的。
九龍八卦掌的習練者認為他們的掌法，是由道家賢者李慶遠悟出來的。
從1975年到2000年在巴西聖保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李慶遠的肖像，並把他擺在他的教室裡面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李慶遠的樣貌，並且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經在中國親眼看見李慶遠，並認為他是自己的師傅之一。他曾經說過他問過李大師什麼才是最基本的道家練習，李大師答道“最基本的道家練習是學習保持無為。”劉大師的兒子，LiuChihMing大師，在巴西中國文化中醫研究中心（CEMETRAC）進行的“12silks”氣功，也是李大師傳授的。
世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化（包括西藏文化），講述了通過精神修煉（如瑜伽和道家）來實現顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達（Yogananda）的《一個瑜伽士的自傳》（AutobiographyofaYogi），還有巴巴吉（Babaji）和皮特·科爾德爾（PeterKelder）的《青春泉的古老秘密》（TheAncientSecretoftheFountainofYouth）就是兩個很好的例子。
