旋子轉體

旋子轉體

旋子轉體(B—twist )是武術中的一種基本功。在旋子的基礎上進行轉體動作。

旋子轉體
英文名:B—twist
"旋子轉體"是武術中的一種基本功。在旋子的基礎上進行轉體動作
做法:旋子起勢,躍起身體,使身體橫向空中成一條直線旋在空中,抱臂轉腰看肩膀。一般有360度(一周),540度(一周半)和720度(兩周)之分
要點:U型下潛要好,後腿用力抬起,抱臂轉腰(類似於一個擁抱),看肩膀,挺胸塌腰有助於美化動作,完美的旋子轉體腰部有明顯的拉扯感
傳統武術中旋子轉體要求腿直,在tricking極限特技)中不做要求

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