![方博[桌球運動員]](/img/f/2bb/nBnauM3X1YDM4YTO5EDO1ATN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLxgzLzgzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg "方博[桌球運動員]")
運動生涯
刻苦學球
方博從大山里走出來的父親，軍校畢業後輾轉到錦州。在第二故鄉，這位耿直的軍營漢子捕捉到這座城市的另一番魅力，“錦州厚重的桌球文化深深感染了我。”喜歡桌球、後來升至團職幹部、轉業後任交警大隊政委的父親，把錦州稱為他的第二故鄉，這絕對是他內心世界的真實感言。
1997年方博5歲時，與母親一起隨軍落戶錦城，母親在錦州市第七中學當老師，暑假期間常帶方博去市體校學游泳。有一次不經意間發現旁邊有個挺大的桌球館，人來人往，桌球聲聲，那一幕深深感染了她。“兒子，你爸爸喜歡桌球，你學桌球好不好？”母親拍著看得入了迷的兒子說。她的想法正中方博下懷。
方博那年7歲，正式進入錦州市桌球學校，開始了頗為苦澀又有些傳奇的桌球人生。在吉慶國小讀書的他，每天下午在學校少上兩節課，自己坐著“神牛”到市乒校練球，練到5點多，自己買點“煎餅果子”，又從晚上7點練到9點，母親把他接回家，接著給他補習落下的文化課。“三點一線”的寒來暑往，承載著一位少年的夢想。“一個7歲的孩子，真的很累，有時補著課，他頭一歪就呼呼睡著了。”回憶當年兒子在錦州學球的經歷，母親有些動容。
鶴立雞群
1998年暑假，方博從錦州乒校起步，作為初學者，他先是參加了被譽為“錦州傳奇教練”王永恩的暑假初級班，掌握了簡單的桌球要領，並漸漸入門，暑假結束時，他又參加了被稱為“錦州資深教練”魏耀武的中級班，鞏固基本功訓練，正式接觸了簡單的桌球技戰術。見兒子的桌球已有模有樣，父母心裡有說不出的高興。
師從錦州著名“草根教練”鄭可成的經歷讓他受益匪淺。慧眼識珠的鄭教練是早期市體校球員，當年在省賽中取得過不俗戰績，他訓練少兒球手有“絕活”並積累了一套獨特方法，從方博的正手抓起，重點解決方博腳底下的正手兩點跑位，球技也上升了很大空間。
此後，方博再次回到市乒校，師從“錦州神奇教練”韓亮。這位當年從黑土地走出來的縣城球手，有著錦州少兒冠軍和全國重點城市少兒單打第8名的輝煌戰績，高強度專業化訓練是他的拿手好戲，曾獲得十二屆全運會女雙亞軍的女乒國手李佳懿出自其麾下。韓亮的熱心點撥使方博茅塞頓開，球技駛入了迅猛提速的快車道。方博還清楚記得主教練翟平對他獨具匠心的指導，，他不會忘記曾培養出國手的翟平在他身上花費的心血，多年後他對恩師的英年早逝仍感悲傷。
經過循序漸進的階梯式訓練，方博已練就成錦州少年乒壇的一位優秀球手。2000年2月，他首次參加省少兒調賽獲單打第6名，同年10月出征全國“創新杯”少兒大賽摘得單打冠軍，憑此戰績，2001年年初，方博進入省集訓隊，經歷了一年零八個月的訓練生活，先後獲得了全國“向陽杯”單打第6名，還兩次摘得2001年和2002年的省少年單打冠軍。
方博從7歲練球，經過幾位錦州籍教練的辛勤栽培，逐漸成為省體校“鶴立雞群”的小球手，僅用了4年時間，這位神奇的桌球小子一路踏歌走來，獻給家鄉的是沉甸甸的回報。
效力魯能
2002年年初優秀選手進入遼寧專業隊的工作緊鑼密鼓地進行。按照慣例，新入隊的球員這些年一直從群英薈萃的省集訓隊選拔。憑藉2001年和2002年連續兩屆省少兒調賽的單打“雙冠王”再加上全國“創新杯”比賽的單打第1名的戰績，業內人士普遍看好方博。在焦急等待中，方博從內心期盼這一天的早日到來，他憋足了勁，想為家鄉乒壇增光添彩。然而命運卻和他開了個玩笑，他沒能如願進專業隊，萬般無奈之下，父母含淚將方博接回，並決定帶兒子到外面闖一闖。
2002年8月20日是方博永遠銘記的一天，在青島這座美麗的海濱城市，輕輕吹拂的海風撫摸著朵朵浪花，似乎也顯得別樣的親切。在魯能俱樂部寬敞明亮的訓練大廳里，毛遂自薦的方博盡情揮灑嫻熟的桌球技藝，看得魯能的教頭們按捺不住心中的喜悅。看他快如流星般的“擺速”，靈活的腳下“跑位”，驚詫的目光中已經斷定這位送上門來的“東北小子”日後必成大器，欣然將其收入囊中。
此後，方博一直效力于山東魯能俱樂部，並幫助球隊榮獲2010年、2014年乒超聯賽總冠軍。
創造歷史
2009年12月，第七屆桌球世青賽在哥倫比亞卡塔赫納舉行，中國隊包攬了本次比賽的全部七項冠軍。而在男單決賽以4-0橫掃隊友閆安之後，方博獲得了本次比賽的四項冠軍，成為世青賽歷史上第一位獨攬四金的男選手。
2015年5月3日，第53屆世乒賽在蘇州舉行。首次參加男單比賽的方博，表現神勇。在連克許昕、張繼科之後，闖入男單決賽，與馬龍爭奪冠軍。決賽中，2-4負於馬龍，收穫亞軍 。
生涯數據
世界排名
| 2017年 | 2018年（新排名出台） | 2019年 | ||||
| 月份 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 |
| 1月 | 12 | 2588 | 21 | 9910 | ||
| 2月 | 11 | 2577 | 30 | 8650 | ||
| 3月 | 10 | 2665 | 48 | 6850 | ||
| 4月 | 9 | 2665 | ||||
| 5月 | 9 | 2665 | ||||
| 6月 | 11 | 2665 | ||||
| 7月 | 10 | 2645 | ||||
| 8月 | 11 | 2645 | ||||
| 9月 | 11 | 2645 | ||||
| 10月 | 12 | 2662 | ||||
| 11月 | 10 | 2662 | ||||
| 12月 | 12 | 2703 | ||||
| 2016年 | 2015年 | 2014年 | ||||
| 月份 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 |
| 1月 | 9 | 2679 | 16 | 2449 | 44 | 2200 |
| 2月 | 10 | 2716 | 15 | 2455 | -- | -- |
| 3月 | 8 | 2694 | 14 | 2478 | -- | -- |
| 4月 | 10 | 2676 | 14 | 2478 | -- | -- |
| 5月 | 11 | 2612 | 8 | 2693 | -- | -- |
| 6月 | 11 | 2612 | 8 | 2693 | -- | -- |
| 7月 | 11 | 2656 | 9 | 2664 | 26 | 2297 |
| 8月 | 10 | 2656 | 9 | 2664 | 25 | 2297 |
| 9月 | 12 | 2626 | 8 | 2701 | 25 | 2297 |
| 10月 | 11 | 2615 | 9 | 2721 | 24 | 2297 |
| 11月 | 12 | 2615 | 8 | 2721 | -- | -- |
| 12月 | 13 | 2588 | 10 | 2679 | 15 | 2449 |
| 2013年 | 2012年 | 2011年 | ||||
| 月份 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 |
| 1月 | 74 | 2057 | 109 | 1899 | -- | -- |
| 2月 | 24 | 2238 | -- | -- | 92 | 1899 |
| 3月 | 27 | 2238 | -- | -- | 97 | 1899 |
| 4月 | 29 | 2238 | -- | -- | 101 | 1899 |
| 5月 | 30 | 2238 | -- | -- | 100 | 1899 |
| 6月 | 35 | 2227 | 109 | 1945 | 106 | 1899 |
| 7月 | 37 | 2227 | 112 | 1945 | 105 | 1899 |
| 8月 | 37 | 2227 | 114 | 1945 | 109 | 1899 |
| 9月 | 37 | 2218 | 97 | 1987 | 112 | 1899 |
| 10月 | 38 | 2200 | 69 | 2057 | 110 | 1899 |
| 11月 | 39 | 2200 | 68 | 2057 | 107 | 1899 |
| 12月 | 43 | 2200 | 71 | 2057 | 109 | 1899 |
| 2010年 | 2009年 | 2008年 | ||||
| 月份 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 |
| 1月 | 159 | 11351 | 346 | 10888 | -- | -- |
| 2月 | 159 | 1742 | 346 | 10890 | -- | -- |
| 3月 | 162 | 1742 | 348 | 10889 | -- | -- |
| 4月 | 169 | 1742 | 348 | 10891 | -- | -- |
| 5月 | 167 | 1742 | 341 | 10892 | -- | -- |
| 6月 | 177 | 1742 | 336 | 10891 | -- | -- |
| 7月 | 167 | 1742 | 341 | 10891 | -- | -- |
| 8月 | 138 | 1785 | 346 | 10890 | 457 | 10778 |
| 9月 | 140 | 1786 | 357 | 10893 | 427 | 10778 |
| 10月 | 136 | 1786 | 349 | 10894 | 435 | 10779 |
| 11月 | 139 | 1786 | 348 | 10894 | 416 | 10778 |
| 12月 | 141 | 1780 | 230 | 11175 | 410 | 10778 |
主要戰績
全國性比賽
2010年：
8月 桌球超級聯賽 總冠軍（山東魯能俱樂部）；
10月 全國桌球錦標賽 男雙亞軍（與陳玘）；
10月 全國桌球錦標賽 男團第五名（山東魯能：張繼科、吳顥、方博、陶文章、陳柏宇）；
2011年：
10月 第七屆城市運動會 男單冠軍、男雙季軍（與宋鴻遠）、混雙第八名（與顧玉婷）、男團第四名（青島：方博、宋鴻遠、孔令軒、陶文章）；
12月 全國桌球錦標賽 混雙四強（與顧玉婷）；
12月 全國桌球錦標賽 男團第七名（山東魯能：張繼科、吳顥、方博、趙韋靖、張俊天）；
2012年：
10月 全國桌球錦標賽 男單亞軍；
10月 全國桌球錦標賽 男雙亞軍（與張繼科）；
10月 全國桌球錦標賽 男團第六名（山東：張繼科、吳顥、方博、陶文章、於子洋）；
2013年：
9月 第十二屆全運會 男團第七名（山東：張繼科、吳顥、方博、陶文章、孔令軒）；
2014年：
11月 全國桌球錦標賽 男單四強；
11月 全國桌球錦標賽 男團四強（山東魯能：張繼科、方博、孔令軒、劉龍濤）；
11月 全國桌球錦標賽 男雙八強（與尚坤）；
2015年：
10月 全國桌球錦標賽 男團亞軍（山東魯能：張繼科、方博、孔令軒、全開源）；
10月 全國桌球錦標賽 男雙八強（與梁靖昆）；
2016年：
9月 全國桌球錦標賽 男團亞軍（山東魯能：張繼科、方博、孔令軒、劉丁碩、曹金澤）；
9月 全國桌球錦標賽 男單八強；
國際性比賽
2008年：
亞洲青少年桌球錦標賽 男雙亞軍（與程靖淇）；
12月 世界青少年桌球錦標賽 男團冠軍；
12月 世界青少年桌球錦標賽 男雙八強（與程靖淇）；
2009年：
12月 世界青少年桌球錦標賽 男單冠軍；
12月 世界青少年桌球錦標賽 男雙冠軍（與宋鴻遠）；
12月 世界青少年桌球錦標賽 混雙冠軍（與顧玉婷）；
12月 世界青少年桌球錦標賽 男團冠軍（中國：方博、宋鴻遠、閆安、林高遠）；
| 賽事名稱 | 時間 | 舉辦地點 | 單打 | 雙打 | 混雙 | 團體 |
| 世界桌球 錦標賽 | 2015 | 中國蘇州 | 亞軍 | |||
| 國際乒聯 職業巡迴賽 | 2015 | 德國站 | Rd of 32 | |||
| 2015 | 科威特站 | Rd of 16 | 八強 | |||
| 2014 | 瑞典站 | 亞軍 | 四強 | |||
| 2014 | 韓國站 | 亞軍 | Rd of 16 | |||
| 2013 | 科威特站 | Rd of 32 | ||||
| 2013 | 奧地利站 | 冠軍 | Rd of 16 | |||
| 2012 | 俄羅斯站 | 四強 | 冠軍 | |||
| 2012 | 中國蘇州 | Rd of 16 | 八強 | |||
| 2012 | 韓國站 | Rd of 16 | 四強 | |||
| 2011 | 斯洛維尼亞站 | Rd of 32 | 四強 | |||
| 2009 | 波蘭站 | Rd of 64 | 八強 | |||
| 世界青少年 桌球錦標賽 | 2009 | 哥倫比亞 | 冠軍 | 冠軍 | 冠軍 | 冠軍 |
| 2008 | 西班牙馬德里 | 八強 | 冠軍 | |||
| 亞洲青少年 桌球錦標賽 | 2006 | 日本 | 冠軍 | |||
| 2008 | 新加坡 | 亞軍 | 冠軍 |
獲獎記錄
![方博[桌球運動員]](/img/3/6d1/wZwpmL1EzM1EzM0MDOwMDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLzgzL1czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
方博[桌球運動員]2002年，方博在遼寧被山東魯能俱樂部教練看中，帶回山東，成為山東魯能俱樂部一員，在青島訓練基地刻苦訓練。
2005年，獲全國選拔賽第8名。
2009年，升入國家一隊，在之前的“直通橫濱”隊內選拔賽上，方博戰勝過國家隊的五大主力。
2009年，在哥倫比亞卡塔赫納舉行的第七屆世界青年桌球錦標賽上，方博一人獨得男團、男雙、混雙、男單4塊金牌，成為首位世青賽歷史上獨攬四金的男選手。
2010年，乒超總冠軍。
2010年，全國桌球錦標賽男雙亞軍（與陳玘）。
2011年，深圳大運會桌球男子團體冠軍。
2011年，深圳大運會獲桌球男單銅牌、男雙銅牌（與尚坤）。
2011年，全國桌球錦標賽混雙四強（與顧玉婷）。
2011年，第七屆城運會男單冠軍、男雙銅牌（與宋鴻遠）。
![方博[桌球運動員]](/img/9/350/wZwpmLwMTN2EjN4ITOzEDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLykzLxUzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg)
方博[桌球運動員]2012年，全國錦標賽男單亞軍，男雙亞軍（與張繼科）。
2013年，國際乒聯職業巡迴賽奧地利公開賽男單冠軍。
2013年，喀山大運會桌球男子團體金牌。
2015年，世界盃團體冠軍，這也是其第一個世界冠軍（成員：馬龍、張繼科、許昕、樊振東、方博） 。
2015年，蘇州世乒賽，方博連克隊友許昕，張繼科闖入決賽，決賽不敵馬龍，獲得亞軍 。
2015年，中國公開賽男雙亞軍（與朱霖峰）。
2015年，國際乒聯職業巡迴賽-----瑞典公開賽男子雙打冠軍（與許昕）。
2016年，吉隆坡世乒賽男團冠軍（成員：馬龍、張繼科、許昕、方博、樊振東） 。
2017年，杜塞道夫世乒賽混雙銅牌（與德國索爾佳）
2019年，代表天津隊獲得，2018—2019年賽季中國桌球超級聯賽男子團體決賽冠軍（成員：方博、林高遠、朱霖峰、馬特、任浩）
