運動生涯
拉加特1996年拉加特曾就讀於華盛頓大學，並拿到信息管理的學位。
1998年，拉加特拿到了美國綠卡。此後拉加特一直跟隨著華裔教練李梨訓練，但在悉尼和雅典奧運會上他都沒有拿到金牌。
拉加特在2001年世錦賽和2004年雅典奧運會上代表肯亞參賽，奪得了1500米銀牌。
雅典奧運會後，拉加特正式加入了美國國籍。此後進入美國華盛頓州立大學學習並在那裡生活。
在2007年世錦賽上奪得1500米金牌前4天，拉加特獲得代表美國參賽的資格。2007年拉加特不僅奪得了大阪世錦賽1500米和5000米兩項冠軍，還為美國創造了歷史，他為美國中距離跑項目實現了金牌零的突破。
2008年七月，曾代表肯亞兩次征戰奧運會的老將拉加特，順利取得奧運預選賽1500米和5000米的金牌，擁獲兩張奧運會門票。在北京奧運會上，他將首次代表美國隊出征，迎戰自己的肯亞同胞。2008年奧運由於發揮失常，1500米未能晉級決賽，5000米僅僅獲得第九。
2011年世錦賽獲得了5000米項目銀牌。
2012年的全美奧運選拔賽上，拉加特獲得了5000米參賽資格。
拉加特2014年2月23日，2014年美國室內田徑錦標賽在阿爾布開克舉行，名將拉加特以7分46秒01的成績勇奪男子3000米的冠軍，這也是拉加特在5年該賽事中第4次獲得3000米冠軍頭銜。
生涯數據
歷年最佳：
註：第二列為年，第三列為成績，第五列為創造地點，第六列為時間
| 800米 | 2009 | 1:46.84 | 洛桑 | 07/07/2009 | |
| 2005 | 1:47.07 | 金士頓 | 07/05/2005 | ||
| 2004 | 1:46.96 | Walnut, CA | 18/04/2004 | ||
| 2003 | 1:46.00 | 柏林 | 10/08/2003 | ||
| 2002 | 1:46.90 | Palo Alto, CA | 30/03/2002 | ||
| 2000 | 1:46.85 | 赫爾辛基 | 15/06/2000 | ||
| 1999 | 1:46.06 | 科隆 | 08/08/1999 | ||
| 1998 | 1:46.02 | 巴黎 | 29/07/1998 | ||
| 1000米 | 2009 | 2:17.52 | 斯德哥爾摩 | 31/07/2009 | |
| 2008 | 2:16.18 | Gateshead | 31/08/2008 | ||
| 2007 | 2:16.25 | 斯德哥爾摩 | 07/08/2007 | ||
| 2000 | 2:18.70 | 悉尼 | 14/09/2000 | ||
| 1500米 | 2012 | 3:34.63 | 紐約 | 09/06/2012 | |
| 2011 | 3:33.11 | 巴黎聖丹尼斯體育場 | 08/07/2011 | ||
| 2010 | 3:32.51 | 摩納哥 | 22/07/2010 | ||
| 2009 | 3:32.56 | Tanger | 12/07/2009 | ||
| 2008 | 3:32.75 | 列蒂 | 07/09/2008 | ||
| 2007 | 3:33.85 | 尤金 | 10/06/2007 | ||
| 2006 | 3:29.68 | 列蒂 | 27/08/2006 | ||
| 2005 | 3:29.30 | 列蒂 | 28/08/2005 | ||
| 2004 | 3:27.40 | 蘇黎世 | 06/08/2004 | ||
| 2003 | 3:30.55 | 蘇黎世 | 15/08/2003 | ||
| 2002 | 3:27.91 | 摩納哥 | 19/07/2002 | ||
| 2001 | 3:26.34 | 布魯塞爾 | 24/08/2001 | ||
| 2000 | 3:28.51 | 蘇黎世 | 11/08/2000 | ||
| 1999 | 3:30.56 | 蘇黎世 | 11/08/1999 | ||
| 1998 | 3:34.48 | 斯圖加特 | 19/07/1998 | ||
| 1997 | 3:41.19 | 01/01/1997 | |||
| 1996 | 3:37.7 | 01/01/1996 | |||
| 一英里 | 2012 | 3:54.28 | 尤金 | 02/06/2012 | |
| 2011 | 3:51.38 | 倫敦 | 06/08/2011 | ||
| 2010 | 3:54.36 | 尤金 | 03/07/2010 | ||
| 2009 | 3:52.71 | 倫敦 | 25/07/2009 | ||
| 2008 | 3:55.20 | 倫敦 | 25/07/2008 | ||
| 2007 | 3:50.56 | 尤金 | 10/06/2007 | ||
| 2006 | 3:51.53 | 尤金 | 28/05/2006 | ||
| 2005 | 3:48.38 | 奧斯陸 | 29/07/2005 | ||
| 2004 | 3:57.11 | Des Moines, IA | 24/04/2004 | ||
| 2003 | 3:50.21 | 尤金 | 24/05/2003 | ||
| 2002 | 3:52.63 | 尤金 | 26/05/2002 | ||
| 2001 | 3:47.28 | 羅馬 | 29/06/2001 | ||
| 2000 | 3:49.84 | 布魯塞爾 | 25/08/2000 | ||
| 2000米 | 1999 | 4:55.49 | 斯德哥爾摩 | 30/07/1999 | |
| 3000米 | 2011 | 7:32.13 | 列蒂 | 10/09/2011 | |
| 2010 | 7:29.00 | 列蒂 | 29/08/2010 | ||
| 2009 | 7:33.15 | 巴黎聖丹尼斯體育場 | 17/07/2009 | ||
| 2008 | 7:43.73 | 尤金 | 08/06/2008 | ||
| 2007 | 7:38.77 | 蘇黎世 | 07/09/2007 | ||
| 2006 | 7:34.41 | Réthimno | 21/07/2006 | ||
| 2005 | 7:38.00 | 摩納哥 | 09/09/2005 | ||
| 2000 | 7:33.51 | 摩納哥 | 18/08/2000 | ||
| 2英里 | 2011 | 8:13.62 | 尤金 | 04/06/2011 | |
| 2008 | 8:12.45 | 尤金 | 08/06/2008 | ||
| 5000米 | 2012 | 13:22.82 | 尤金 | 28/06/2012 | |
| 2011 | 12:53.60 | 摩納哥 | 22/07/2011 | ||
| 2010 | 12:54.12 | 奧斯陸 | 04/06/2010 | ||
| 2009 | 13:03.06 | 紐約 | 30/05/2009 | ||
| 2008 | 13:16.29 | Palo Alto, CA | 04/05/2008 | ||
| 2007 | 13:30.73 | Indianapolis, IN | 22/06/2007 | ||
| 2006 | 12:59.22 | 倫敦 | 28/07/2006 | ||
| 2005 | 12:59.29 | 柏林 | 04/09/2005 | ||
| 2002 | 13:19.14 | WALNUT, CA | 19/04/2002 | ||
| 2001 | 13:30.54 | WALNUT, CA | 20/04/2001 | ||
| 2000 | 13:23.46 | Walnut, CA | 14/04/2000 | ||
| 1999 | 13:36.12 | 斯坦福 | 07/05/1999 |
個人歷史大賽成績
註：第一列為賽事名稱，第三列為名次，第四列中sf為半決賽，f為決賽，第六列為地點，第七列為時間
| 1500 Metres | |||||||
| 第12屆國際田聯世錦賽 | 3 | f | 3:36.20 | 柏林 | 19/08/2009 | ||
| 第六屆世界田徑總決賽 | 6 | f | 3:38.79 | 斯圖加特 | 14/09/2008 | ||
| 第29屆奧運會 | 5 | sf | 3:37.79 | 北京國家體育館 | 17/08/2008 | ||
| 第11屆國際田聯世錦賽 | 1 | f | 3:34.77 | 大阪 | 29/08/2007 | ||
| 第四屆世界田徑總決賽 | 2 | f | 3:32.93 | 斯圖加特 | 10/09/2006 | ||
| 第三屆世界田徑總決賽 | 2 | f | 3:33.55 | 摩納哥 | 10/09/2005 | ||
| 第二屆世界田徑總決賽 | 4 | f | 3:45.41 | 摩納哥 | 19/09/2004 | ||
| 第28屆奧運會 | 2 | f | 3:34.30 | 雅典奧運館 | 24/08/2004 | ||
| 第九屆室內田徑錦標賽 | 2 | f | 3:42.62 | 伯明罕 | 15/03/2003 | ||
| 第九屆田徑世界盃 | 1 | f | 3:31.20 | Madrid | 20/09/2002 | ||
| 18th IAAF Grand Prix Final | 2 | f | 3:30.54 | 巴黎 | 14/09/2002 | ||
| 第13屆非洲田徑錦標賽 | 1 | f | 3:38.11 | Radés | 07/08/2002 | ||
| 17th IAAF Grand Prix Final | 2 | f | 3:32.10 | 墨爾本 | 09/09/2001 | ||
| 第8屆國際田聯世錦賽 | 2 | f | 3:31.10 | Edmonton | 12/08/2001 | ||
| IAAF Grand Prix Final | 2 | f | 3:36.88 | 多哈 | 05/10/2000 | ||
| 第27屆奧運會 | 3 | f | 3:32.44 | 悉尼 | 29/09/2000 | ||
| IAAF Grand Prix Final | 2 | f | 3:32.30 | München | 11/09/1999 | ||
| 3000 Metres | |||||||
| 2012室內田徑錦標賽 | 1 | f | 7:41.44 | 伊斯坦堡 | 11/03/2012 | ||
| 國際田聯洲際杯 | 1 | f | 7:54.75 | Split | 05/09/2010 | ||
| 13屆室內田徑錦標賽 | 1 | f | 7:37.97 | 多哈 | 14/03/2010 | ||
| 第七屆世界田徑總決賽 | 2 | f | 8:04.00 | Thessaloniki | 12/09/2009 | ||
| 第六屆世界田徑總決賽 | 1 | f | 8:02.97 | 斯圖加特 | 13/09/2008 | ||
| 第三屆世界田徑總決賽 | 1 | f | 7:38.00 | 摩納哥 | 09/09/2005 | ||
| 第10屆室內田徑錦標賽 | 1 | f | 7:56.34 | 布達佩斯 | 06/03/2004 | ||
| 第8屆室內田徑錦標賽 | 6 | f | 7:45.52 | Lisboa | 11/03/2001 | ||
| 5000 Metres | |||||||
| 第13屆國際田聯世錦賽 | 2 | f | 13:23.64 | 大邱 | 04/09/2011 | ||
| 國際田聯洲際杯 | 1 | f | 13:58.23 | Split | 04/09/2010 | ||
| 第十二屆國際田聯世錦賽 | 2 | f | 13:17.33 | 柏林 | 23/08/2009 | ||
| 第29屆奧運會 | 9 | f | 13:26.89 | 北京國家體育館 | 23/08/2008 | ||
| 第11屆國際田聯世錦賽 | 1 | f | 13:45.87 | 大阪 | 02/09/2007 | ||
