名稱
建里穴 Jiàn lǐ（RN11）〖取穴方法〗
該穴位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上3寸。
〖解剖〗
在腹白線上，深部為橫結腸；有腹壁上、下動、靜脈交界處的分支；布有第八肋間神經前皮支的內側支。
〖主治疾病〗
胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，食欲不振，腸中切痛，水腫。
〖人體穴位配伍〗
配內關穴治胸中苦悶；配水分穴治肚腹浮腫。
〖刺灸法〗
直刺0.5～1寸；可灸。
〖穴義〗
任脈的地部經水由此注入體內。
〖名解〗
建，建設也。里，與表相對，此指肚腹內部也。該穴名意指任脈的地部經水由此注入肚腹內部。本穴物質為中脘穴傳來的地部經水，至本穴後，經水循本穴的地部孔隙注入體內，注入體內的經水有降低體內溫壓的作用，故名。
〖氣血特徵〗
氣血物質為地部經水。
〖運行規律〗
由體表注入體內。
〖功能作用〗
和胃建脾。
〖治法〗
寒則補之灸之，熱則水針或瀉針出氣。
