內容簡介
通過不斷確定位置、把握方向去實現一個接一個的勝利，培養創新思考、解決問題的能力；經歷團隊拓展，發展團隊間的協作關係，體驗高效溝通帶來的無限能量，是定向與拓展運動參與者所追求的真諦。本書以定向與拓展運動的基本知識為核心，對定向運動的起源與發展、定向場地與器材、定向地圖的製作、定向路線的設計、定向基本技能與基本戰術、定向活動範例、定向運動競賽的裁判法與規程、定向拓展活動、定向與拓展中的安全問題等內容進行了介紹，力求為讀者提供定向與拓展知識，解決定向與拓展運動中遇到的實際問題。
本書既可用於普通高等學校定向與拓展運動相關課程的教學，又可作為定向與拓展活動的策劃者、組織者的參考書，還可為參與定向與拓展運動的個人和團隊提供有益的指導。
作者簡介
周林清副教授，首都體育學院休閒運動教研室教師。主要從事田徑、戶外運動和定向運動等教學、訓練和科研工作，李鴻江學術創新團隊和國家優秀教學團隊成員之一，完成多項相關課題，參編教材8部，發表論文近20篇。擔任建國60周年民眾遊行體育發展方陣教練，獲得先進個人稱號。被北京市體育局評為2003—2006年度優秀裁判員；榮獲好運北京田徑系列賽事“五好個人”，北京奧運會、殘奧會“五好個人”和廣州亞殘會“先進個人”等光榮稱號。目錄
第一章 定向運動的起源與發展
第一節 定向運動的定義、分類與形式第二節 定向運動的起源與發展
第三節 定向運動的特點與價值
第四節 定向運動的主要賽事
思考題
第二章 定向運動的場地與器材
第一節 活動場地的選擇第二節 定向運動的器材及使用方法
思考題
第三章 定向地圖的製作
第一節 定向地圖製作的基本步驟第二節 專用製圖軟體OCAD簡介
第三節 簡單定向運動教學用圖的製作
思考題
