內容簡介
《圖解按摩養生智慧》封面《圖解按摩養生智慧》按摩又稱推拿、按蹺，是祖國醫學的重要組成部分，是一種非藥物療法，無創傷、無任何副作用，具有有病防病，無病強身的保健作用，完全符合當今醫學界推崇的“無創傷醫學”和“自然療法”的要求，而且療效奇特、不花分文、便於操作、一學就會、一用就靈，是廣大民眾和醫務工作者最喜愛的健康療法。
編輯推薦
《圖解按摩養生智慧》給大家就亞健康常見的症候條分屢析，分門別類，敘其原因，提出生活調理建議、實用的經穴按摩，生活趣味十足，供大家查閱套用，充分體驗中醫養生文化。讀完《圖解按摩養生智慧》你會發現，按摩的好處超過了你的想像，就象一位患者在談到自己的感受時說：“返璞歸真不用藥，按摩祛病顯神功”！
圖書目錄
前言
第一章 解讀按摩的養生密碼
按摩養生的獨特魅力
揭密按摩治病的原理
按摩的常用手法與技巧
了解按摩方向、補瀉及手足相對論
穴位按摩有哪些注意事項
穴位按摩的禁忌人群
警惕按摩誤區
按摩的注意事項
警惕按摩誤區
第二章 一學就會，按摩常用穴位及反射區
手部常用穴位及反射區的位置與功能
足部常用穴位及反射區的位置與功能
頭部常用穴位的位置與功能
軀幹部常用穴位的位置與功能
第三章 踏上按摩保健的健康快車
自我按摩解除眼睛疲勞
揉搓雙手治失眠
摩擦腳底有助於睡眠
指壓法治療落枕
敲打肩井穴治肩膀酸痛
穴位按摩治手腳酸痛
摩擦小腿治脹痛
八步按摩撫平肌膚皺紋
轉手腕可強健肝臟
腹部按摩可減肥
百病腳心療法
刺激湧泉穴可使皮膚健美
腳趾按摩治百病
按壓百會穴讓你振奮起來
拍擊手掌可使精力充沛
按壓承泣穴治迎風流淚
下關穴是牙痛的剋星
小指彎曲運動治老花眼
第四章 內科常見病按摩療法
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
頭痛
眩暈
高血壓
低血壓
糖尿病
肥胖症
三叉神經痛
神經衰弱
偏癱
貧血
第五章 外科常見病按摩療法
頸椎病
肩周炎
類風濕關節炎
腰痛
痔瘡
第六章 婦科及男科常見病按摩療法
月經不調
痛經
盆腔炎
更年期綜合徵
陽痿
前列腺炎
第七章 五官科常見病按摩療法
牙痛
假性近視
慢性鼻炎
耳鳴
慢性咽炎
第八章 其他常見病按摩療法
失眠
中暑
暈車、暈船
青春痘
濕疹
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