圖書信息
作 者：吳雲艷 著 叢 書 名：出 版 社：中國時代經濟出版社ISBN：9787511906212 出版時間：2011-01-01 版 次：1
內容簡介
任何靜心的背後都是傷痛……所有走向靜心道路的人都是因為不堪忍受心靈的折磨。渴望擺脫心靈的桎梏。想去尋找，厶靈的自由……
俗話說，年輕時我們不懂愛情。我要說的是，年輕時我們不懂“靜心”。經歷了人生無數滄桑才明白，沒有“靜心”是無法經營好感情、事業和人生的。人的心不靜，愛的世界就會喧鬧無比。而寧靜和“無我”的愛，能創造生命奇蹟。
人生的長?中，我們處在不斷的變化中。變是常數，而不變反而成為變數。一個能適應變化的人，能在“變”中獲取生命的機會；而固守自我、不肯改變的人，則在殘酷的大浪淘沙中被淘汰。你抱怨命運不公，但為什麼機會一次次和你擦肩而過?為什麼有的人從醜小鴨變成了白天鵝，而你卻從展翅高飛的雄鷹變成了山雞?
你展示美麗，深藏醜陋，但你是否明白醜陋本身也是生命本然的一部分。關鍵在於人是否能“覺知”自己內心的醜陋。覺知了，頓悟了。醜陋就會變成美麗。“覺察”。讓自已有一顆勇敢面對的心。
“?極限健康靜心”是一種生命品質的提升：淨心、靜身、境界三部曲，是現代精英生命最佳化之旅。
作者簡介
吳雲艷，杭州人。中國作家協會會員。獲中國人民大學新聞系碩士學位、美國伊利諾伊大學工商管理碩士（MBA）學位。曾先後擔任新華通訊社編輯、北京外企服務總公司（FESCO）經理助理、香港九龍倉公司北京時代廣場銷售經理、美國摩托羅拉北京公司行政經理、美國Oracle公司中國諮詢部運作經理、天獅集團海外分公司經理。現為北京華健源科技發展有限公司總經理。
1994年，吳雲艷的《洋行里的中國雇員——外企紅塵大寫真》由北京?月文藝出版社出版，首次全方位披露了披著神秘面紗的外企社會。緊接著《外企女人》坦露了真實的外企人的靈魂。1997年作家出版社出版的《浮沉商海》再現了商場血腥的戰爭，被美國《華盛頓每日新聞》、《波士頓每日新聞》等多家華文報紙長篇連載，獲得國內外知名媒體的讚揚。積澱了十餘年知名跨國公司豐富的管理經驗．2007年底，吳雲艷再次推出《局中局——中國外企官場透視》，把筆觸犀利地深入了中國外企最核心、也最不為人所知的“公司政治”。《局中局——中國外企官場透視》出版一年內再版四次，新浪讀書長篇連載點擊率已達490多萬，廣播連續劇全國播出。
此套《零極限健康靜心繫列叢書》是吳雲艷經過多年在健康行業身心靈方面的學習、探索和實踐，親臨採訪國內外幾十個權威醫學專家和身心靈專家，用文學和採訪記結合的方式撰寫的國內首套身心靈訪談式實錄叢書。
目錄
1．緣起
——靜心的背後是缺失
2．成功的路上，行走著自我認知的完善
3．低頭學習就是你困境的出路
——自我價值系統的梳理、整合和重建
4．情感傷害
——年輕時我們不懂靜心
5．靜心的背後是傷痛
6．走到零極限
——靜心生命從這裡開始
7．“零極限…‘零極限狀態”和零極限文化
8．走進你的“心靈靜心屋”……
9．對話李果：?極限健康靜心的心理學詮釋
10．零極限健康靜心——淨心
11．零極限健康靜心——靜身
12．零極限健康靜心——境界
13．大美所在心歸於零
