概述
吉蘭格峽灣吉蘭格當之無愧是挪威最有名的峽灣。挪威的許多招貼廣告和小冊子都經常提到這個峽灣，而現在似乎只要是在挪威巡遊或旅行，都會自動地將它包括在內。吉蘭格峽灣的兩邊都是1500多米高的峭壁，有的甚至是懸崖絕壁。吉蘭格灣是斯托爾峽灣的最內支。正像它的名字所揭示的那樣（“吉”在挪威語中是“蜿蜒、曲折”的意思），這個峽灣曲曲折折長達十幾公里。在這條奇美無比的峽灣上，主要的風景點有在霍弗德拉戈的“新娘面紗”和“七姐妹”瀑布等。
旅遊季節
美景夏季是旅遊的最佳時間，這個時候氣溫不高，濕度較低，日照時間很長，大多是令人神清氣爽的好天氣。6～8月遊客較多，如果喜歡享受悠閒的旅行，秋冬季節比較適合，秋天的黃葉還有冬天的極光以及聖誕節都別具特色。
美食小吃
挪威的國土有三分之一位於北極圈內，所以挪威人以份量充足又能提供熱能的飲食為主。當地人飲食比較簡單，聖誕晚餐吃烤餅，平時飲食以海鮮、肉腸、熏魚、酸菜及各種乳製品為主。挪威蝦、菲鱒魚、單層三文治和各種啤酒都值得一嘗。早餐一般為起士、熏鮭魚、雞蛋、麥片、麵包、紅茶、咖啡等。午餐比較簡單，晚餐為燒烤馴鹿肉或雷鳥。
交通指南
交通指南挪威北部交通工具首選是航空，在南部最為便利的交通是鐵路。在火車站可免費索取《NSB Togruter》，內容詳載了火車時刻表及與公車轉乘的信息。在旅遊服務處，可以索取最新船與公車的出發時間表。
航空信息：國內約有50個機場，奧斯陸機場和地方機場有與斯堪的納維亞航空公司的航班有機地結合起來。特別是到北挪威旅行飛機是必選交通工具。從中國飛往挪威，可以乘坐中國國際航空、北歐航空、法國航空、德國漢莎航空等經第三地中轉到達首都奧斯陸。25歲以下或67歲以上的旅客都可購買優惠票，而且航空公司間常有折扣戰。
鐵路信息：北歐四國聯營火車票，購買一個月選十天的票種最划算。另一種挪威國鐵聯票，可以不限次數、距離在特定時間內搭火車游挪威，也可在入境後購買。
旺季二等艙票價：連續7天、14天的聯票各為1260、1700克朗；一個月內任選3天的聯票為900克朗。
輪船信息：淡季9～來年4月期間，有減價方案，所有票價6折優惠，不妨多加利用。
公車信息：挪威的公車以距離長短計算票價，平均每100公里約112克朗。許多巴士公司有優惠學生、老人及家庭、75折到半價的折扣票，在購買的時候先詢問。
租車信息：在機場及市內都有租車服務處，主要租車公司有Hertz，Avis，Europcar。一般小型車一天800克郎(含加值稅及保險費)、不限公里數，一些租車公司周末租車有優惠，周五中午過後取車、周一上午十點以前還車即可，要記得確認此價格要是不限公里數的才較經濟。
特別提示
護照和簽證
觀光觀光旅遊且停留時間為90天或在6個月以內，需要15個成員國共同簽署的申根簽證。到該國的護照停留期為3個月。在斯堪的納維地區空過邊境線不需要辦理任何手續，但一定攜帶護照。
中國駐挪威大使館/挪威大使館
地址：Tuengen Alle2B，Vinderen0244，Oslo，Norway
貨幣這裡貨幣單位是挪威克朗，國際通用標識為NOK，在國內商品價格經常用Kr。還有其它面額貨幣烏萊，1克朗等於100烏萊。共有5種面額紙幣-50、100、200、500、1000克朗。5種面額硬幣分別為50烏萊及1、5、10、20克朗。
外幣兌換
可以在銀行和機場兌換處兌換旅行支票和貨幣，市內的兌換處每日營業。
銀行營業時間
周一-周五：8:15～15:30 (周四延長至17:00)，周六和周日：不營業。
海灣介紹
挪威是歐洲緯度最北的國家，全境三分之一的土地位於北極圈內，因而有"午夜太陽之地"的別稱。挪威也是斯堪的納維亞半島上惟一毗鄰北冰洋的國家，每年夏季都有兩個月的時間是極晝，是名副其實的"日不落王國"。 挪威以峽灣聞名，有"峽灣國家"之稱。從北部的瓦倫格峽灣到南部的奧斯陸峽灣為止，一個接一個，這無窮盡的曲折峽灣和無數的冰河遺蹟構成了壯麗精美的峽灣風光。挪威人（薩米人，Sami）視峽灣為靈魂，並以峽灣為榮，認為峽灣象徵著挪威人的性格。峽灣給人帶來的不僅是視覺衝擊，更準確地說，應是心靈的震撼。挪威的峽灣被國際著名旅遊雜誌評選為保存完好的世界最佳旅遊目的地和世界美景之首，並被聯合國教科文組織列入《世界遺產名錄》。
挪威的8月是夏季，極圈里的極晝剛剛結束。松娜峽灣每天4點天就亮，晚上10點天才黑。多虧酒店考慮周到，房間都配備了厚厚的不透光窗簾，才讓我們這些既沒倒過時差，又不適應極地光照時間的訪客得以安睡。這裡基本上每天都會下一、二場雨，不過，挪威的雨既不打雷也不颳風，雨過天晴後空氣格外清新，森林也變得更綠。雨水充足加上冰河融化的雪水、泉水，使得峽灣中瀑布眾多，隨處可見，峭壁上飛瀑流泉或叮咚或轟鳴，匯成了動聽的天籟交響樂。
風光就像挪威人一樣，峽灣中的動物也格外地悠閒自在。家畜中常見的是馬、羊和牛，它們都各自占據著相當大的一片草地，吃草或曬太陽，或是更自由地在山間遊蕩。有趣的是它們都不喜群居，多的也就是三五隻在一起，不像我們農村幾十隻的一大群。森林公路的交通標誌上畫有馴鹿和熊，是為了讓司機避讓野生動物。在峽灣里，我們沒有遇上傳說中的熊、狼、海豹和海豚，只看見一隻小鹿從車前狂奔過高速路竄入森林，還有就是天空中翱翔的海鷗了。
在挪威，一般的旅遊商店都可以刷卡消費，但有的小商店不可用卡（估計是個體戶吧），有的則需要一定額度以上才可用（額度約合人民幣50元）。在挪威刷卡時遇到一件奇怪的事情--收銀員不負責刷卡，由顧客自己刷。第一次真的很不習慣，結賬時把卡遞給收銀員，收銀員卻不要，指著POS讓我自己刷。我刷了一下，沒有任何反應，收銀員做著手勢比劃著名磁條應轉向另一側才對，並用奇怪的眼神看著我（我心想：從來沒有自己刷過POS，我怎么會知道應該怎么刷）。第二次在超市，我發現原來POS根本就是放在顧客這邊的，都是由顧客自助，卡自始至終都在顧客手中，當然也就不會有審核簽名之類的程式。這樣做是因為高福利國家人的素質往往也較高（挪威的犯罪率是很低的），還是因為消費金額不大時可提高結賬效率，就不得而知了。
夏天的峽灣用美奐絕倫來形容一點都不為過，而冬天的峽灣、極圈中的挪威、極夜和極光下的挪威還有待我們將來去感受、去體驗……
社交禮儀
禮儀挪威也是個不提倡吸菸的國家，在許多公共場合是禁止吸菸的。他們性格稍顯內向。挪威人在社交場合與人見面時，慣用握手禮。朋友間相見也常以擁抱為禮。女子之間相見，還常以貼面為禮。挪威人外出時大多都戴帽子，兩人相遇時應摘帽點頭致意。
挪威人辦事計畫性強，他們很守時，總習慣準時赴約。在進行商務洽談時，必須把所說的內容按順序逐一說明，否則他們不會理會。向他們推銷產品時，必須就此產品的詳細情況加以說明。挪威受太陽光照時間很短，一年中只有7、8月為享受陽光的黃金季節。所以，一般情況下應儘量避免在這兩個月內找他們談生意。
挪威人以好客而聞名，只要客人光臨，他們總以滿腔熱情招待客人。在挪威飯店裡，餐館的賬單一般都包括小費，如不包括，付飯費的10%—15%即可。如果你對旅館服務很滿意，可給點小費在床頭。挪威人不願他人過問自己的工作、工資、社會地位等情況，認為這些事都屬於個人私事。他們很忌諱有人酒後開車。
在飲酒時，敬酒有一套複雜的注目儀式：舉起杯子，凝視對方的眼睛，然後說乾杯，互相輕碰一下玻璃杯，再一次凝視對方的眼睛，之後等對方先乾杯後再飲盡。男士可以給女士取菜，但不容許女士給男士取菜。
習俗
習俗挪威人喜歡吃醃製的沙丁魚等海味，副食品有香腸、酸菜等。飲料以鹿奶為主。許多人不吃圓形蝦。挪威鄉村婚禮的酒宴常在離城的高級餐館舉行，酒宴結束後便開始跳舞。挪威人信奉基督教新教，喪禮上沿襲基督教的傳統。挪威女子喜歡穿緊身上衣和裙子搭配的服裝。有些地區的女子喜愛摺疊式的超短裙，頭飾很簡單，已婚的婦女把頭髮束起；未婚女子則戴一頂小帽或無邊女帽，帽帶系在下巴處，或在頭髮上紮根彩帶。紅色是挪威人穿戴用品中最流行的顏色。
