台式鹽酥雞

台式鹽酥雞

台式鹽酥雞,美食,主要原料有帶骨雞胸肉,九層塔,生蛋黃1個,地瓜粉,蒜末2瓣,鹽。入口的是椒鹽的味道和酥的口感,咬一口慢慢咀嚼是甜甜的味道和嫩的口感。

簡介

鹽酥雞是台灣最常見的小吃之一,不過其實它是一個綜合性的全稱,鹽酥雞攤位中除了油炸小塊雞肉骨外,通常一併賣炸甜不辣(包括豬血糕魚板)、炸花枝腳、炸蕃薯條、炸四季豆、炸芋�等等,有的攤位會兼賣炸雞排。 大家對這個菜的評價還是不錯的,一開始入口的是椒鹽的味道和酥的口感,咬一口慢慢咀嚼是甜甜的味道和嫩的口感。既可以作為零嘴食用也可以作為席間菜品,有時間的話不妨試試看喔。

材料

帶骨雞胸肉,九層塔,生蛋黃1個,地瓜粉,蒜末2瓣,鹽,白酒,醬油,糖,胡椒粉,五香粉,椒鹽

做法

1.九層塔洗乾淨後要晾乾,以免炸的時候爆鍋
2.雞肉要去皮,剁成小塊。
3.醃製雞肉:加入白酒2湯匙、蒜末少許、1茶匙五香粉、1/2茶匙胡椒粉、醬油、2湯匙左右的糖。(可以根據個人口味進行調整)~
4.用手充分的攪勻~包上保鮮膜放入冰櫃冷藏層醃製1小時
5.醃製好的雞肉,加入一個蛋黃,抓勻。
6.把雞肉一個個裹上上地瓜粉,全部沾上粉後,靜置10分鐘,這樣再炸的時候粉不容易掉。
7.鍋上燒熱油至160度左右( 可以用筷子放入鍋中,有小泡泡上來就差不多是160度。)
8.把雞肉一個個放入鍋內,可以把較大的肉先下鍋。
9.雞肉下鍋後不要立刻去翻動它,等雞肉浮起來定型了我們再翻動雞肉,讓它兩面都炸成金黃色。
10.這個時候我們把九層塔放入,九層塔的香氣撲鼻而來。
11.大概5-10秒左右撈起雞肉和九層塔
12.拉高油溫,我們再把雞肉和九層塔放入油中再炸個10秒至酥。撈出雞肉和九層塔,瀝下油,放入一個碗中,趁熱放入椒鹽,拌勻,就可食用了。喜歡辣的可以撒入適量辣椒粉,味道更好呢~

小訣竅

如何判斷炸雞熟了,這裡有個小方法跟大家分享。就是看油,如果油里的泡泡變成差不多大小一致的小泡,且油的聲音也變得比較小了,雞肉就差不多成熟了。這是因為雞肉里的水分跟熱油結合會產生大的泡泡且產生噼里啪啦的聲響,因此當水份滲出減少,油泡變小聲音變弱,雞肉的成熟度也變的越高。

小提示:
1、用帶骨頭的雞胸肉最佳,塊不要切太大,可以把骨頭都炸得酥脆。
2、辣椒粉可以不用拌入炸粉中,或最後炸好後撒在雞塊上也可。
3、根據個人口味調節鹹淡。

營養價值

雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的胺基酸,其含量與蛋乳中的胺基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別,從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。

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