早年經歷
劉恩佑2004年，他獨自一人來北京到電影學院上學 ，剛步入學校的時候，他就得到多位導演的青睞，並被邀請去出演影視劇，但限於學校的規定，加上他本人希望可以踏實學習基本功的意願，直到2005年他才開始拍戲 。
演藝經歷
劉恩佑2008年推出個人單曲《可不可以不愛你》 。
2009年劉恩佑與霍思燕、李晨共同主演都市情感劇《孽緣》，劉恩佑飾演男二號郭浩東；同年出演賈靜雯、吳秀波主演的家庭倫理劇《大愛無敵》。2008年劉恩佑主演古裝歷史劇《天地民心》和反映春秋時期動盪亂世的古裝歷史劇《春秋淹城》分別飾演元白和木墩，其中《天地民心》獲得第28屆飛天獎長篇電視劇三等獎。
2010年劉恩佑主演民國家庭情感劇《蘭花香》，飾演男主角湯家二少爺湯君竹，這也是劉恩佑首次擔任男主角 。
2011年主演的愛情喜劇電影《婚禮告急》上映，這是劉恩佑第一部電影作品，在片中飾演袁爍。
2012年主演電影《擒愛記》，擔任男主角之一的Eric ；同年主演的歷史戲說劇《穆桂英掛帥》並客串古裝言情劇《美人無淚》播出 ；6月15日，其主演的愛情懸疑電影《藍調海之戀》上映 。
2013年由葉璇、劉恩佑、莫小棋等等主演的電視劇《雅典娜女神》播出，劉恩佑擔任男一號納蘭東 ；7月份聯合韓雪主演愛情劇《淑女之家》，擔任男主角簡東平；11月份劉恩佑、呂一主演的戰爭劇《尖鋒》播出，劉恩佑飾演男一號廖武 ；同年客串古裝歷史劇《精忠岳飛》 。
2014年，先後接拍了《待嫁老爸》，飾演富二代黃凱迪，與王志文、陳好飆戲 ；戰爭強情節精品大劇《擒蛇》，飾演男一號喬山虎 ；正能量動作傳奇劇《大道天行》，飾演男主角高天行，再度聯手呂一，奉獻精彩之作 。
2015年3月在《親密搭檔》中擔任男主角 ；同年，與張雯、李雅男、賈雨萌領銜主演民國情感劇《煙花易冷》，在劇中飾演男主角易思文 ；之後，與何晟銘、婁藝瀟合作主演年代情感劇《忘情歌》，在劇中飾演玩世不恭的男主角高文中 。
2016年1月8日，其主演的民國懸疑輕喜劇《煮婦神探》在浙江衛視首播，在劇中飾演嚴肅冷漠、能力超群的巡捕房探長張正 ；同年，與戰菁一、高葉、劉波合作主演抗戰劇《李三槍》，在劇中飾演心思縝密且風流倜儻的男主角李三槍 ；之後，出演查爾斯·馬丁執導的動作電影《極智追擊》 。
2017年，與喬喬、魏震、梅儷兒合作主演年代傳奇劇《好漢》，在劇中擔綱男主角，飾演因遭遇滅門悲劇而投身革命的錢府大少爺錢澤華 。
2018年5月28日，美食題材的青春勵志劇《像我們一樣年輕》登入湖南衛視，劉恩佑飾演高雅身邊最得力的助手韓木。
主要作品
參演電影
| 播出時間 | 劇名 | 飾演 | 導演 | 合作演員 |
| 2017 | 極智追擊 | | 吉勒莫-塞勒 | 奧蘭多-布魯姆、吳磊、景甜 |
| 2012 | 藍調海之戀 | 唐逸 | 鄭真 | 韓棟、李芯逸 |
| 2012 | 擒愛記 | Eric | 韓承桓 | 莫小棋、鞏新亮 |
| 2011 | 婚禮告急 | 袁爍 | 周偉 | 夏侯琪譽 |
| 2010 | 珠源情 | 沙馬 | 譚友業 | 李虹影 |
| 2007 | 底下 | 賈豪 | 劉浩 | |
參演電視劇
| 播出時間 | 劇名 | 飾演 | 導演 | 合作演員 |
| 2008-07-26 | 幸福的眼淚 | 顧亦航 | 羅燦然 | 岳躍利,金莎 |
| 2017 | 好漢 | 錢澤華19 | 焦曉雨 | 喬喬 |
| 2016 | 煮婦神探 | 張正 | 吳錦源 | 賈乃亮、李小璐、劉萌萌 |
| 2015 | 待嫁老爸 | 黃凱迪 | 曹慧生 | 王志文、白卉子、朱丹 |
| 2015-08-23 | 刀光槍影 | 高天行 | 張東東 | 呂一 |
| 2015 | 大道天行 | 高天行 | 張東東 | 呂一、何明翰 |
| 2015 | 親密搭檔 | 馬勇 | 劉國權 | 林申、張雯 |
| 2014 | 淑女之家 | 簡東平 | 林清振 | 毛曉彤 |
| 2013 | 尖鋒 | 廖武 | 李小亭,三醜 | 周知、梁愛琪、呂一丁 |
| 2013 | 精忠岳飛 | 小梁王 | 鞠覺亮 | 黃曉明、吳秀波、羅嘉良 |
| 2013 | 雅典娜女神 | 納蘭東 | 譚俏,成志超 | 葉璇 |
| 2012 | 美人無淚 | 吳克善 | 梁勝權 | 袁姍姍 |
| 2012 | 春秋淹城 | 木墩 | 嘉娜-沙哈提 | 程皓楓、舒暢、王泊文 |
| 2012 | 穆桂英掛帥 | 趙飛 | 宮曉東 | 苗圃、尹航 |
| 2011 | 將軍日記 | 周處良 | 王奕蘇 | 張超、蘆芳生 |
| 2011 | 蘭花香 | 湯君竹 | 楊志謙 | 姚芊羽、陳昭榮 |
| 2011 | 風再起時 | 陳子傑 | 李誠儒 | 李誠儒、楊子驊 |
| 2010 | 天地民心 | 元白 | 楊陽 | 袁弘、王洛勇 |
| 2010 | 孽緣 | 郭浩東 | 鍾澍佳 | 霍思燕、李曼、岳躍利 |
| 2009 | 大愛無敵 | 謝永健 | 周耀傑 | 吳秀波 |
| 2008 | 幸福的眼淚 | 顧亦航 | 羅燦然 | 岳躍利、金莎 |
| 2005 | 大校的女兒 | | 張進戰 | 袁立 |
參演MV
| 時間 | 歌手 | 歌曲 |
|---|---|---|
| 2007年 | 孟楠 | 《in control》 |
| 2007年 | 金莎 | 《 這種愛 》 |
| 2009年 | 顏楚杉 | 《愛轉移》 |
音樂作品
熱門歌曲01.可不可以不愛你
單曲
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 可不可以不愛你（《幸福的眼淚》片尾曲） | 2008 |
| 大道天行 | 2014 |
獲獎記錄
| 海潤影視盛典 |
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| 飛天獎 |
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人物評價
媒體綜述
劉恩佑《幸福的眼淚》男一號，似乎是一個新人，北京電影學院大四學生，曾經出演過電影《底下》，出任男主角，下面貼上相關訪問一篇，希望通過這部電視劇能讓他紅起來：本報報導了新銳導演劉浩的第三部影片《底下》獲邀參加第31屆香港國際電影節的訊息，下午，記者連線《底下》男主角、雲南籍演員劉恩佑時，恰巧得知他現在已經回到昆明休假，隨即對他進行了獨家專訪。在採訪過程中記者發現，這個在北京生活了三年的小伙子身上，有著超越年齡的灑脫和自然，言語之間似乎將名利看得很淡。
在採訪劉恩佑之前，記者首先連線了《底下》導演劉浩和另外一位男主角王凌波，請他們評價一下劉恩佑的表現，他們不約而同地用了相同的詞：“勤快、禮貌、懂事、有靈氣”。能讓兩個只合作過一次的人同時說出這些最樸實卻是最實在的褒獎，連記者都對這個初涉娛樂圈的新人平添了幾分好奇心。
氣候之苦
一米八的身高，滿臉的鬍子茬，一身黑色的休閒裝扮，20歲剛出頭的劉恩佑看 上去很有“星相”。雖然他現在仍然是北京電影學院大三的學生，但是已經積累了豐富的表演經驗。不過，說到真正意義上的作品，肯定是他擔任男主角的影片《底下》。
提到《底下》的導演劉浩，劉恩佑用了一個親熱的稱呼——“浩哥”。3月份，劉浩到北京電影學院為《底下》挑選演員，劉恩佑憑一張照片打動了他。結果《底下》於5月20日開機，直到12月上旬才殺青。拍完《底下》，劉恩佑和劉浩已經成了好兄弟。
不過，在拍攝過程中，劉恩佑說自己可是吃了不少苦頭。影片開機前，他們都沒想到會拍這么長時間，挑選的服裝都是春秋裝，結果拍到了夏天，北京熱得要命，可是影片講述的故事發生在同一天內，他必須穿著很厚的衣服，再加上燈光的熾烤，那個滋味可真不好受。
NG之苦
對於劉恩佑來說，最難熬的還不是這些。由於之前劉浩和另外兩位主演王凌波、 杜愛恩已經有過一次合作，因此他們之間顯得非常默契，可是他和劉浩以及兩位主演都是初次合作，開始很難進入狀況。他記得最清楚的是拍一場杜愛恩生氣了他去哄的戲，整場戲只有十秒鐘，卻拍了整整兩天都沒有過。他怎么都想不明白，導演到底想要什麼樣的效果。他著急得幾近崩潰，直到第二天下午，才勉強拍完了那場戲。“當浩哥讓我過去看回放的時候，我以為又要重拍，結果我一看效果非常好，浩哥也告訴我這才是他想要的效果。”
心靈之苦
在北京電影學院，很容易見到明星，作為新人，劉恩佑的心態非常好。他清楚地知道，風光的背後是艱辛的努力和世事的歷練。“要先學會做人，才能學會演戲。”劉恩佑的言語之間，洋溢著一種超越年齡的成熟，“其實浩哥教會了我很多東西，而最重要的就是做人做事要穩得住，要有始有終。”
劉恩佑而是他精湛的演技，“長得帥的男演員遍地都是，像梁朝偉那么有魅力的男演員卻少之又少。”劉恩佑說自己也有偶像，他最喜歡的男演員是梁朝偉，不是因為梁朝偉現在的名氣，劉恩佑最大的心愿是和陳道明飆戲，他想學學陳道明演戲時的從容與淡定。至於電影，他很喜歡《瘋狂的石頭》和《大電影之數百億》，如果能和寧浩導演合作，他希望演一部黑色幽默喜劇。
劉恩佑的表演非常鬆弛、自然 ，他的演技過人，一雙電眼更是非常迷人。劉恩佑的外形和氣質非常貼合“納蘭東”這個人物，他在試戲時對於角色的揣摩非常到位 。劉恩佑憑藉其優質的外形條件，陽光爽朗的笑容以及自身不俗的氣質，在眾多現代影視劇中出演了“高富帥”角色，他也因此受到觀眾的喜愛，並被稱作為螢屏“高富帥”專業戶 。熒幕中的劉恩佑一直給人以成熟魅力男人的形象，無論是出演吳克善這樣的氣魄大將，還是唐逸這樣陽光帥氣的男人，都顯現出他優雅的氣質 。在電視劇《蘭花香》中，劉恩佑用精彩的表現將湯君竹各個時期的人物狀態表現得妥帖到位，也將人物從內而外的個性與特質闡釋得淋漓盡致[32]。在電視劇《親密的搭檔》中，劉恩佑用其精湛嫻熟的演技塑造了一個有情有義的好搭檔，也讓不少觀眾都被劇中的兄弟情深所為之震撼；而在一組黑白時尚寫真中，劉恩佑淋漓盡致地展現了其完美的身材，眼神性感而專注，造型帥氣又不失質感，再與簡約黑白色調相結合，演繹熟男魅力，彰顯野性霸道 （張進戰、譚俏、北青網、騰訊、南方網評）。
