優生優孕寶典內容簡介
本書在形式上的最大特點就是把主體內容與諮詢服務結合起來。主體內容是硬性指標，是必然的科學法則；諮詢則採取“貼心小提示”等方式，進行拾遺補缺，提醒注意或推薦有關事宜。同時，還配有有關示意圖，圖文並茂，生動形象。
本書在內容上的最大特點就是把懷孕進程與科學優生方法對應結合起來，把兩性生活與增強生殖健康結合起來，把夫妻性愛與最佳受孕因素適時結合起來，使整個受孕條件全面、綜合達到優身優時優境等最佳最佳化組合，使我們的準媽媽準爸爸們播種優秀的種子，為孕育健康聰明的小孩子注入天賦的優良基因。
根據優生懷孕的有關事宜，共分為九方面關聯內容，包括婚前的優選優配與身體檢查、避免遺傳疾病與先天疾病、夫妻的兩性健康與生殖健康、避孕知識與避孕方法、優生知識與最佳條件、孕前準備與受孕方法生男生女的性別選擇等內容，系統而全面，具有很強的實用性和指導性。
總之，本書宗旨就是如何孕育一個健康的寶寶，孕育一個天才的寶寶！那么，請您從優選優配和優生受孕等方面開始吧！
目錄
本書目錄
第一章 優選優配與婚前檢查
第一節 婚姻的優選優配
1.優選配偶要血緣不親
2.優選配偶要年齡相當
3.優選配偶要身體健康
4.優選配偶要血型匹配
5.優選優配要性格協調
第二節 科學的婚前檢查
1.不應結婚的男女種類
2.不應結婚的近親血緣
3.不應結婚的病患缺陷
4.延期結婚的病症種類
5.婚前檢查的重要意義
6.婚前檢查的主要目的
7.婚前檢查的主要內容
8.男性婚檢主要項目
9.女性婚檢主要項目
10.婚前遺傳諮詢與遺傳學檢查
11.婚前檢查的指導內容
12.不宜結婚生育的人
第二章 遺傳疾病與先天疾病
第一節 遺傳病症的預防
1.遺傳病與家族性疾病
2.遺傳病的發生與遺傳過程
3.遺傳病的種類和特點
4.遺傳物質與生育的關係
5.遺傳環境與成才的關係
6.基因與生育的關係
7.遺傳病的預防和診斷
8.染色體遺傳病的種類與特點
9.染色體遺傳病的預防與診斷
10.基因遺傳病的種類與特點
11.多基因遺傳病的預防與生育
12.遺傳病的治療方法
第二節 先天性疾病預防
1.先天性疾病與遺傳病
2.先天性常見疾病
3.先天性疾病的防止
4.先天性常見病產前診斷
5.先天性心臟病的預防
6.預防先心病的併發症
7.先天性畸形的預防
8.先天性疾病最佳手術治療時間
第三章 兩性健康與生殖健康
第一節 兩性的健康要素
1.男性性成熟的表現
2.女性性成熟的表現
3.經期要注意保健
4.預防性發育不良
5.擁有科學健康的性愛
6.性愛的合適持續時間
7.性愛的最佳時間
8.注意性愛不當的問題
9.性愛中的健康注意
10.性愛的主要禁忌
第二節 生殖的健康要素
1.男性生殖功能的成熟
2.男性生殖精子的正常標準
3.危害精子質量的因素
4.提高精子質量的措施
5.女性生殖功能的成熟
6.女性生殖卵子的正常標準
7.女性生殖功能異常的表現
8.危害卵子質量的因素
9.提高卵子質量的措施
10.胎兒的形成過程
第四章 不孕不育與輔助生殖
第一節 不孕不育的預防
1.夫婦不育不孕的標準
2.男性不育的檢查項目
3.男性性激素與精液檢查
4.男性不育症的原因
5.男性不育的治療
6.女性不孕症的原因
7.女性不孕的具體原因
8.女性不孕的體檢項目
第二節 輔助性生殖技術
1.試管嬰兒
2.試管嬰兒能夠優生優育
3.人工授精
4.人工授精的適應範圍
5.冷凍胚胎
6.宮腔鏡輸卵管通液術
7.腹腔鏡手術
8.三鏡聯合介入復通術
第五章 男性不育與女性不孕
第一節 男性不育的預防
1.預防性慾低下導致的不育
2.預防高泌乳素血症導致的不育
3.預防遺精導致的不育
4.預防不射精導致的不育症
5.預防精液量過少過多導致的不育
6.預防精子存活率低導致的不育
7.預防精囊炎導致的不育
8.預防精索靜脈曲張導致的不育
9.預防精道梗阻導致的不育
10.預防腎上腺疾病導致的不育
11.預防生殖道炎症導致的不育
12.預防睪丸炎導致的不育
第二節 女性不孕的預防
1.預防輸卵管發育異常導致的不孕
2.預防宮頸疾病導致的不孕
3.預防宮頸炎導致的不孕
4.預防宮頸糜爛導致的不孕
5.預防陰道橫隔導致的不孕
6.預防陰道狹窄與粘連導致的不孕
7.預防子宮畸形導致的不孕
8.預防子宮腔粘連綜合徵導致的不孕
9.預防子宮位置異常導致的不孕
10.預防子宮發育不良導致的不孕
11.預防卵巢炎導致的不孕
12.預防閉經導致的不孕
13.預防支原體感染導致的不孕
14.預防衣原體感染導致的不孕
15.預防心理生活隱患導致的不孕
16.預防心理壓力導致的不孕
第六章 避孕知識與避孕方法
第一節 避孕的基本知識
1.優生與避孕的關係
2.避孕的基本原理
3.避孕的基本常識
4.避孕的一般原則
5.男女避孕的利弊
6.人工流產的危害
第二節 避孕的基本方法
1.常用口服短期避孕藥
2.常用口服速效避孕藥
3.常用長效的避孕藥
4.陰道避孕藥片和藥膜
第七章 優生知識與最佳條件
第一節 優生的基本知識
1.掌握優生學與優生法
2.學習計畫生育優生政策
3.遵循少生優生的法則
4.採取優生優育的措施
5.運用優生優育的方法
6.遵循優生優育的規則
7.採取擇優而生的法則
8.走出優生優育的誤區
第二節 優生的最佳條件
1.遠離各種污染物質
2.創造最佳生活環境
3.創造最佳內外環境
4.選擇最佳生育年齡
5.選擇最佳生育季節
6.選擇最佳生物鐘期受孕
7.調配最佳的飲食營養
8.要有最佳的懷孕心態
9.避免不宜懷孕的情況
10.必須暫緩生育的疾病
11.注意不宜懷孕的性病
第八章 孕前準備與受孕方法
第一節 優生孕前的準備
1.制定育兒計畫
2.注意優生備忘錄
3.孕前的物質準備
4.做爸爸媽媽的準備
5.優生的三級預防措施
6.必須進行孕前檢查
7.孕前防疫方案
8.必須進行血型檢查
9.準爸爸也要孕檢和補葉酸
10.一定注意戒菸戒酒
11.加強孕前身體保健
12.增強充足精氣與腎氣
13.多吃增強生育力的食物
14.注意補充鋅元素
15.孕前體質的食療調養
16.具有正確的孕前認識
17.要預防寵物細菌侵襲
18.預防病毒的感染
19.要謹慎安全地用藥
20.可能致畸與影響生育的藥物
21.孕前必須要治療的疾病
22.治癒婦科炎症後懷孕
23.肝炎患者的懷孕
24.腎臟病患者的懷孕
25.心血管疾病患者的懷孕
26.消化、內分泌系統患者的懷孕
27.曾有特殊情況的懷孕
28.曾有特殊情況的再懷孕
第二節 優生受孕的方法
1.受孕必須具備的條件
2.選擇最易受孕時機做愛
3.選擇優身時期進行受孕
4.選擇排卵期間進行受孕
5.保持優良的受孕心理
6.讓性生活達到最佳狀態
7.最容易受孕的性愛姿勢
8.最不容易受孕的性愛姿勢
9.性生活後要預防精液外流
10.性生活前後不可洗熱水浴
第九章 生男生女與胎兒性別
第一節 生男生女的科學
1.選擇胎兒性別，避免遺傳疾病
2.生女孩不患的遺傳病
3.生男孩不患的遺傳病
4.生男生女的依據
5.生男生女的科學理論
6.生男生女的決定因素
7.生男生女可以自由選擇
8.生男生女的最新研究
第二節 染色體決定性別法
1.染色體的遺傳功能
2.染色體決定胎兒性別
3.X、Y精子的主要區別
第三節 人工授精決定性別法
1.人工授精的主要方法
2.白蛋白分離X、Y精子
第四節 天然鈣決定性別法
1.天然鈣的主要成分
2.天然鈣的主要作用
3.生男天然鈣的服用方法
4.生男天然鈣法的時機
5.生女天然鈣法的操作
第五節 飲食決定性別法
1.生男生女飲食控制的科學分析
2.生男的主要飲食和禁忌
3.生女的主要飲食和禁忌
第六節 酸鹼決定性別法
1.生男生女的酸鹼學說
2.生男酸鹼控制法
3.生女酸鹼控制法
第七節 排卵決定性別法
1.排卵日規則化的方法
2.排卵的科學利用
3.基礎體溫法測知排卵日
4.延展度法測知排卵日
5.中間痛法測知排卵日
6.生男生女排卵日控制法
第八節 精子決定性別法
1.精子決定胎兒是男是女
2.精子與卵子的作用
3.生男生女的精子控制法
第九節 性事決定性別法
1.性交與男性性器的作用
2.性交與女性性器的作用
3.生男射精深淺和高潮控制法
4.生女射精深淺和高潮控制法
第十節 MPS決定性別法
1.MPS控制法的科學原理
2.生態周期基本數值的確定
3.生態活動周期在孕前的運用
4.生男生女的生態周期
5.生男生女與排卵的關係
6.MPS控制法生男生女詳解
7.生男的MPS控制法原則
8.生男的生態活動周期控制法
9.生女的MPS控制法原則
5.外用避孕藥的優缺點
6.口服避孕藥注意事項
7.避孕藥的主要影響
8.避孕環的利與弊
9.保險套的使用方法
10.安全期避孕方法
11.男性的避孕方法
12.不宜採用的避孕法
13.避孕失敗的補救措施
精彩書摘
有些疾病經過治療是可能痊癒的，在患病期間應該積極治療，暫緩結婚。生殖器畸形而經矯治後可行正常性生活者，可以先行治療後擇期結婚。生殖器官發育異常，如隱睪、小睪丸、尿道下裂、先天性無陰道、陰道隔膜、處女膜閉鎖、嚴重的性功能障礙、兩性畸形的患者，可以先治癒後再結婚。A肝等急性傳染病，病重心、肝、腎等重要器官疾病，未治癒或疾病未減輕和穩定者，暫不宜結婚。
在傳染病仍處於規定隔離期內的患者也應暫緩結婚。慢性心、肺、腎、代謝病等患者應等病情控制後才能婚。梅毒、淋病等性病和麻風病尚未徹底治癒者不宜結婚。上述這些規定都是科學工作者經過長期的研究床實踐做出的有利於適齡夫婦身體健康和後代優生優育的理性決策，熱戀中的青年男女一定要遵照醫生的囑咐舉辦婚事，而不能被所謂的“愛情”蒙蔽了頭腦，做出不理智的選擇，最後害人害己。
5.婚前檢查的重要意義
●有利於下一代的健康婚前檢查是對符合婚齡的男女青年在結婚登記前進行的健康檢查和保健指導。
通過婚前全面的體檢，可以發現一些異常情況和疾病，從而達到及早診斷、積極矯治的目的。如在體檢中發現有對結婚或生育會產生暫時或永久影響的疾病，可在醫生指導下作出對雙方和下一代健康都有利的決定和安排。
■有利於提高民族素質
通過家族史的詢問，家系的調查，家譜的分析，結合體檢所得，醫生可對某些遺傳缺陷作出明確診斷，並根據其傳遞規律，推算出“影響下一代優生”的風險程度，從而幫助結婚雙方制定婚育決策，以減少或避免不適當的婚配和遺傳病兒的出生。
■有利於掌握受孕的時機
醫生根據雙方的健康狀況、生理條件和生育計畫，為他們選擇最佳受孕時機或避孕方法，並指導他們實行有效的措施，掌握科學的技巧。對要求生育者，可幫助其提高計畫受孕的成功率。對準備避孕者，可使之減少
計畫外懷孕和人工流產，為保護婦女兒童健康提供保證。
您在進行婚檢時，應注意如下事項：
一、婚檢要儘量與婚期拉開時間距離，一旦檢出問題，能爭取時間治療。婚檢；證明的有效期是三個月。
二、婚檢時帶上雙方戶口簿、身份證和一寸免冠照片三張。
三、婚檢時女性要避開月經期，月經乾淨三天后再婚檢，否則女性的尿液中含有大量紅細胞，醫生會懷疑其有腎炎、結石等問題。
四、婚檢前一天要休息好，不能太勞累，別喝酒，因為這些都有可能影響肝功的化驗結果。
五、婚檢前一天儘量吃清淡飲食，否則抽血化驗時會出現乳糜血(血液混濁)，影響檢查結果。
六、婚檢當天早晨一定不能進食，必須空腹檢查。
6.婚前檢查的主要目的
■有利於未婚男女的健康
婚前檢查提供了一次全面的、系統的健康檢查的機會，可以發現疾病並及時治療，特別是對暫時不宜結婚的疾病，例如麻風病、結核病活動期、精神病和急性傳染病，嚴重的心臟病、肝臟病、腎臟病等，暫時都不宜
結婚，患有這些疾病的病人必須待健康狀況好轉或疾病治癒後，才能結婚。這樣才有利於未婚男女雙方的健康。
■有利於夫妻生活的和諧
婚前檢查是對身體各部進行檢查，其中也包括生殖器官的檢查，可以了解男女雙方的生殖器官是否有先天畸形或異常，如女性的處女膜閉鎖、先天無陰道、陰道橫隔，男性的隱睪、尿道下裂、包皮過長以及兩性畸形
等。有些疾病要經過手術治療後才能結婚。如果事先不檢查、不治療，會給夫妻雙方帶來痛苦。另外，婚檢查和諮詢中，醫生還會對即將結婚的男女青年進行必要的性生活指導，講一些性方面的知識，使新婚夫妻健康、愉快地度過新婚之夜。
■有利於後代的健康
婚前檢查是優生的第一步，是一次優生監督。通過婚前家族史的諮詢和調查，可以發現一些明顯的遺傳病和遺傳缺陷，通過判定，對未來子女是否有患遺傳病的危險進行分析。如先天性聾啞、失明、白化病、精神分
裂症等都有遺傳的可能，如果夫婦方或雙方近親中有患相同遺傳病者，其後代的發病率相當高。在婚前檢和諮詢中就可以勸告這樣的青年男女最好不要結婚，非要結婚不可的，要下決心不生育，免得生下不健康的孩子。
■有利於生殖健康
現在不少青年人婚後不急於要孩子，但多數新婚夫婦不好意思諮詢避孕方法，以致懷孕後去做人工流產。這樣不僅不利於婦女健康，也會增加家庭的負擔。婚前檢查時，醫生會根據具體情況指導避孕，介紹安全有效的避孕方法和注意事項，以利於日後的計畫生育。P12-14
