節目形式
背景
中韓首期播出預告截圖製作
節目製作概況中韓合作的《出發夢之隊》預計總共拍攝10集，將分三次在韓國進行錄製。
比賽關卡
第一期| 第1賽段：滑翔！大鵬鳥 |
| 第2賽段：逃脫！滾桶隧道 |
| 第3賽段：橫渡！翻轉橋 |
| 第4賽段：對決！少林高手 |
| 第5賽段：最後的絕壁飛躍 |
創作團隊
主持人中國主持人（領隊）：臉臉；韓國主持人：李昌明（音）
職員表
製作人 毛嘉、全鎮學導演 史榕、陳磊、李銀根、車溢峰
編劇 金基倫、朱文婕、彭婉笛
攝影 周杰、梁佳琦、鄧陽等12人
造型設計 大利造型
成績數據
| 代表歸屬 | 選手&搭檔 | 用時紀錄 |
|---|---|---|
| 韓國夢之隊 | 集體（五人體驗賽） | 1'31'25 |
| 中國夢之隊 | 集體（五人體驗賽） | 2'21'25 |
| 韓國夢之隊 | 尼坤（28）&哈尼 | 2'05'04 |
| 中國夢之隊 | 付辛博（29）&陳欣予 | 1'32'90 |
| 韓國夢之隊 | 珍雲（25）&蔡妍 | 1'49'04 |
| 中國夢之隊 | 魏千翔（28）&蔣夢婕 | —— |
| 韓國夢之隊 | 趙權（27）&哈尼 | 2'01'08 |
| 中國夢之隊 | 郭京飛（37）&陳欣予 | —— |
| 韓國夢之隊 | 燦盛 | 1'45'89 |
| 中國夢之隊 | 嚴屹寬（37）&蔣夢婕 | —— |
| 韓國夢之隊 | 桐俊（24）&蔡妍 | 1'25'81 |
| 中國夢之隊 | 張哲瀚（24）&陳欣予 | 1'19'13 |
| 韓國夢之隊 | 桐俊（24）&前進（友誼賽） | 1'09'25 |
| 中國夢之隊 | 張哲瀚（24）&陸毅（友誼賽） | —— |
節目列表
| 播出時間 | 分集標題 | 參演人員 | 節目內容 |
|---|---|---|---|
| 2015年9月19日 | 第一期 | 中國明星隊：陸毅（隊長）、嚴屹寬、付辛博、魏千翔、郭京飛、張哲瀚、蔣夢婕、陳欣予 韓國明星隊：Junjin（隊長）、尼坤、黃燦盛、鄭珍雲、趙權、金桐俊、HaNi、蔡妍 | 五段綜合障礙賽 |
| （播出時間不定） | 第二期 | 中方：陸毅（隊長）、郭京飛、嚴屹寬、付辛博、魏千翔、張哲瀚、蔣夢婕、陳欣予 韓方：junjin（隊長）、尼坤、黃燦盛、燦多、趙權、金桐俊、HANI、蔡妍 | 羽毛球比賽等 |
| 第三－六次錄製 | —— | 中方：陸毅（隊長）、高昊、范世錡、張倫碩、周覓、田雷、張萌 韓方：趙權、李昶旻、崔鍾勛、張東雨、金侑權、鄭俊英、蔡妍 中方：陸毅（隊長）、高昊、范世錡、張倫碩、周覓、田雷、張萌 韓方：李赫宰、金永雲、鄭珍雲、李成鍾、表志勛、金侑權、金亞榮 中方：陸毅（隊長）、陳龍、付辛博、張哲瀚、高昊、田雷、張萌 韓方：孫浩英、鄭珍雲、表志勛、金侑權、鄭澤雲、李宏彬、蔡妍 中方：陸毅（隊長）、陳龍、付辛博、張哲瀚、高昊、田雷、張萌 韓方：金鐘民、秋憲坤（Alex）、鄭珍雲、朴尚玄、李弘彬、李宰煥、蔡妍 | —— |
錄製過程
中韓夢之隊