《相約星期六》宗旨定位
《相約星期六》步入改革開放新時期的上海，整個社會結構正發生著深刻的變化，而人生觀正在形成的年輕人面對種種觀念的變革，都會面臨一個重新審視、重新思考、重新定位的過程。針對當前青年人在戀愛、婚姻、家庭等方面觀念的轉折時期所發生的價值觀和道德觀的波動，節目旨在積極引導青年人樹立正確健康的人生觀、價值觀、道德觀、戀愛觀，倡導和諧愛情新風尚，在成為都市男女戀愛風尚標的同時，還能滿足不同年齡層次觀眾的情感訴求。
隨著現代社會節奏的加快，青年人在八小時工作之餘的社交越來越少，節目為廣大單身青年提供一個健康良好的自由交流的空間。節目營造了一個輕鬆、活潑的氛圍，青年人通過對戀愛、婚姻、家庭、交友等問題的集體討論，亮出自己觀點，張揚真實情感，展示真我風采，從而達到彼此了解、互相溝通的目的，在此基礎上也可以建立起感情的紐帶，共同去尋找一片緣分的天空。
節目始終以促進社會和諧為己任，追求服務性與娛樂性相統一，因此在為參與節目的男女嘉賓建立交流平台的同時，節目也通過各種互動方式，將場外的觀眾融合到節目中來，為更多的青年男女創造相知相識的機會，也為電視機前各個年齡層的觀眾了解當代青年的愛情觀、婚戀觀提供了一個很好的視窗。
《相約星期六》已經超越了電視綜藝提供娛樂的單一服務功能，而是逐漸成為一種生活方式，真正融入人們的生活。
主題專場
殘疾人專場
慈善愛心專場
大齡青年專場
中老年人專場
高學歷人才專場
企事業單位專場
節目形式
《相約星期六》形式節目兼具娛樂性和服務性，男女嘉賓間微妙的情感變化以及最終是否牽手的懸念貫穿節目的始終，而觀眾則不僅能從中得到欣賞的愉悅還可以通過各種方式與嘉賓充分交流，讓節目的幕後故事在現實中更具有了延伸性，因此多年來節目的收視群主體不僅有時尚的青年男女還有很多中老年人。
節目板塊
《相約星期六》“愛情連連看” 以彰顯當代青年優秀特質為創作出發點，節目中各板塊的設定歷經無數次變革和創新，其中尤以遊戲環節為甚，從一開始的互相提問，到後來的腦力合作遊戲，演變到現在以創意和運動型遊戲為主，嘉賓們也開始有了越來越多接觸和了解的機會。而心理學專家在遊戲版塊中的出現，使嘉賓們在遊戲中自然流露的情感有了一個明確的方向，使可看性大大提高。
2006年改版，節目新增互動板塊“場外連線”，利用先進的新媒體技術，通過演播室和外場拍攝點連線，讓場外勇於表白情感的觀眾直接走進演播室參與節目。這一環節為每一個錯過報名的有心人提供一個遭遇意外的可能，也給節目本身製造更多懸念和戲劇感，真正實現螢屏內外的交流互動，使觀眾懷有極大的參與感。
年齡層分
娛樂頻道平均收視率為3.6%，比同期高出0.5%，比平均值高出0.3%。而在對上海所有電視節目的收視率統計前50名的排名中，《相約星期六》、《家庭演播室》、《啼笑往事》、《年輕幾歲》、《可凡傾聽》等綜藝節目占據14個席位。其中元旦播出的《一見你就笑》晚會和《相約星期六》躋身前十的行列。SMG總裁黎瑞剛曾對新開播的娛樂節目提出“打造全家一起觀看的綜藝節目”的要求，而記者在一份對觀眾年齡分布的統計數據中發現，大多數節目基本做到了各個年齡層次分布相對平均；35歲以上和以下的觀眾平分秋色，各占50%。綜藝節目不再只受中老年人所喜愛，同樣也有年輕人的關注。
情人節派對
《相約星期六》情人節派對“同班同學”縮小彼此距離
作為《相約星期六》節目回饋觀眾的特別活動，今年的情人節派對不收取任何費用，來參加活動的嘉賓都是長期以來關注《相約星期六》的忠實觀眾。首先新穎有趣的集體遊戲讓嘉賓們感受到了輕鬆交友的樂趣。模仿同學會的組織形式，100多位男女被分為6個班，每班20人。嘉賓們以班為單位互相比賽做遊戲，不僅縮短了彼此距離也增進了互相之間的了解，也讓不少嘉賓放開膽子展現了真實的自我。在“猴子賣桃”的遊戲中，一位來自會計事務所的女嘉賓用統計學原理分析如何快速地和同伴抱成團，引來男嘉賓們的一致讚嘆；如何讓六七個人在一個椅子上雙腿離地“疊羅漢”，同班的男女嘉賓湊在一起獻技獻策，真是好不熱鬧；歌唱得不好不要緊，只要能在“歌曲接龍”中接上下面一句，這位嘉賓就會贏得同伴的熱烈掌聲。
“戀愛寶典”放大真情表白
《相約星期六》“戀愛寶典”巧心思盡在“零負擔”
“讓我們的嘉賓通過輕鬆的方式結交朋友、尋找愛情，我們希望他們是沒有任何負擔的。”《相約星期六》製片人趙妃蓉說，要做到讓所有來賓都能感受到“零負擔”，節目組著實花了不少心思。首先選擇2月13日情人節的前一天舉辦活動，就是考慮到讓單身男女先經過這個派對互相結識，有緣的嘉賓便可以抓住情人節這個機會繼續發展。其次在嘉賓的挑選上，也是從上千名報名者中精心挑選年齡、經歷、愛好等相仿的對象，儘量使每一位參與者都有可能找到自己喜歡的朋友。
“我很喜歡這樣的形式，雖然今天還沒有找到自己心儀的對象，但是我結識了不少新的朋友，我們還交換了電話呢”外企工作的李先生說，他特別希望象這樣“零負擔”的聚會能夠更多一些，不光是為了尋找自己的另一半，也是擴大自己交際圈的好機會。
品牌產業鏈
《相約星期六》互動節目品牌充分整合傳媒集團內部資源，在2004年4月就推出《相約星期六》廣播、網路互動版節目，在節目播出的當天晚上將嘉賓請到電台的直播間，觀眾朋友可以通過熱線電話、手機簡訊等方式第一時間和自己關注的嘉賓取得聯繫，進行空中對話，網路也同步直播該廣播節目。
除在集團官方網站設點外，《相約星期六》還建立了節目專屬網站，觀眾可在網站上瀏覽歷期嘉賓資料，觀看往期節目，還能直接報名參加節目，除此以外，網路平台還打破螢屏上下的物理阻隔，建立起一條觀眾和嘉賓間的綠色通道。《相約星期六》創立之初，節目組很快意識到，敢於走上螢屏展露情感的青年男女並非多數，而實際社會需求卻恰好相反，於是，“相約俱樂部”應運而生。這是節目組線上下為觀眾提供的一個綠色安全平台，它在保護會員隱私的同時，通過不定期舉辦各類公益性交友活動，讓所有參加過節目的嘉賓和有心觀眾們有機會相知相識。據節目組統計，事實上很多“相約家庭”並不是在節目中產生的，而是通過這些節目的延伸平台認識自己的有緣人，在螢屏外牽起了手。
這些節目周邊產業的發展，既拓寬了嘉賓們的交友渠道，更實際解決適齡青年婚配等社會問題，也有利於營造良好的社會風尚，促進社會和諧發展。《相約星期六》始終堅持把握輿論導向、傳遞積極健康的生活態度，而為節目樹立良好的社會形象。
媒體平台
2004年4月在全國率先推出《相約星期六》廣播、網路互動版，充分發揮了電視與廣播、網路媒體的聯動性，增強了節目與觀眾的互動。
2006年節目採用微波傳送技術與淮海路外場連線，增強了節目的即時互動性，錄製外場更成為上海時尚新地標
2006年節目播出開始採用簡訊直播的方式，至今總流量數達360750，用戶數達十萬。
2006年節目擁有了專屬網站friends.smgbb.cn，並開展了一系列線下活動，增強了節目的服務性。
推廣活動
《相約星期六》推廣活動舉辦情歌對唱比賽、各類線下交友活動等來進一步推廣品牌形象，結合時尚類平面媒體宣傳使節目始終成為人們關注的焦點，節目本體和線下活動形成良好的互補 。
與玫瑰婚典組委會強強聯手，每年舉辦上海旅遊節的大型主題婚典以及赴海外拍攝特別節目，對外展現上海新人和諧健康積極的風貌，起到了良好的外宣作用。
與共青團上海市委在2007年5月20日推出“愛心上海－520大型青年公益活動”，號召青年們共同建設“愛心上海”，提升和拓展了品牌的思想內涵 。
2007年與上海人民出版社合作發行圖書《時尚戀愛達人》 ，以獨特的視角分析、指導青年人如何面對情感問題。
2008年1月推出《相約星期六》主題曲暨十周年慶典歌曲“幸福的約定”，由《愛情鳥》 、《透過開滿鮮花的月亮》等膾炙人口的經典情歌作者張海寧寫詞，首版由主持人程雷、倪琳聯手演繹。
節目創收
《相約星期六》憑著銳意進取、不斷創新的開拓精神和始終堅挺的收視表現，已經成為廣告商趨之若鶩的綜藝類產品，同時成為SMG發行和外銷的一張王牌，僅2007年上半年，該節目在國內市場的銷售就占SMG對外節目銷售總額的3.81％，並始終呈現良好的上升態勢，節目還遠銷至加拿大等北美地區，甚至各類海外新媒體平台如Broadrelay（網路、IPTV、VOD）。
相約數字
《相約星期六》通過節目結為連理的有近200對
誕生了近100個“相約寶寶”
每周有近千人報名參加節目
相約第一家庭——第23期嘉賓
相約第一寶寶——今年9歲，國小二年級在讀
獲獎情況第18屆中國電視文藝星光獎“優秀欄目獎”
2004年被央視索福瑞評為中國電視欄目百佳，且收視率位於前十位
