簡介
作者：卡內基
據說，這本書能夠幫助一度沉淪的人們擺脫生活的迷惘、戒除多年的網遊癮，重新樹立起人生目標，保持積極心態，當然讀完本書的英文版本，英語水平會等到一個大的提高。當你茫然無措的時候，這本書無疑就是讓你停止焦慮的一根救命草，因為它真的可以幫助我們。
內容
SixteenWaysinWhichThisBookWillHelpYou
這本書會在以下16個方面幫助到你:
1.Givesyouanumberofpractical,testedformulasforsolvingworrysituations.
給你一些實際的,經過測試的解決焦慮問題的方法.
2.Showsyouhowtoeliminatefiftypercentofyourbusinessworriesimmediately.
立刻告訴你如何解決你所面臨的50%的生意上的煩惱.
3.Bringsyousevenwaystocultivateamentalattitudethatwillbringyoupeaceandhappiness.
給你提供7種途徑去建立能帶給你平靜與快樂的態度.
4.Showsyouhowtolessenfinancialworries.
告訴你如何減少金融方面的憂慮.
5.Explainsalawthatwilloutlawmanyofyourworries.
說明一個能讓你的許多憂慮不成立的規則.
6.Tellsyouhowtoturncriticismtoyouradvantage.
告訴你如何把批評變為你的有利條件.
7.Showshowthehousewifecanavoidfatigue-andkeeplookingyoung.
說明家庭主婦如何避免疲勞以及保持看上去年輕的狀態.
8.Givesfourworkinghabitsthatwillhelppreventfatigueandworry.
告訴你四條能夠幫助你避免疲勞與焦慮的工作習慣.
9.Tellsyouhowtoaddonehouradaytoyourworkinglife.
告訴你如何在你的工作生活中每天多出一小時.(應該是指讓你的工作更有效率,就像八小時可以當九小時用一樣)
10.Showsyouhowtoavoidemotionalupsets.
告訴你如何避免情緒上的不適.
11.Givesyouthestoriesofscoresofeverydaymenandwomen,whotellyouintheirownwordshow
theystoppedworryingandstartedliving.
書中包含很多日常生活中的人們用他們自己的語言講述他們停止焦慮並且開始新生活的故事.
12.GivesyouAlfredAdler'sprescriptionforcuringmelancholiainfourteendays.
給你AlfredAdler的十四天治療抑鬱症的處方.
13.Givesyouthe21wordsthatenabledtheworld-famousphysician,SirWilliamosier,tobanish
worry.
告訴你讓世界聞名的醫師WilliamOsier消除焦慮的21字箴言.
14.ExplainsthethreemagicstepsthatWillisH.Carrier,founderoftheair-conditioningindustry,uses
toconquerworry.
解說讓空調製造業的創始人WillisH.Carrier對抗焦慮的神奇三步曲.
15.ShowsyouhowtousewhatWilliamJamescalled"thesovereigncureforworry".
教你如何使用被WilliamJames稱為"焦慮的王牌解藥"的方法.
16.Givesyoudetailsofhowmanyfamousmenconqueredworry-menlikeArthurHaysSulzberger,
publisheroftheNewYorkTimes;HerbertE.Hawkes,formerDeanofColumbiaUniversity;Ordway
Tead,ChairmanoftheBoardofHigherEducation,NewYorkCity;JackDempsey;ConnieMack;
RogerW.Babson;AdmiralByrd;HenryFord;GeneAutry;J.C.Penney;andJohnD.Rockefeller.
告訴你很多知名人士戰勝焦慮的詳情,如<<紐約時報>>的出版人ArthurHaysSulzberger;哥倫比亞大學的前任校長HerbertE.Hawkes;紐約高等教育委員會主席OrdwayTead;以及JackDempsey;ConnieMack;
RogerW.Babson;AdmiralByrd;HenryFord;GeneAutry;J.C.Penney;andJohnD.Rockefeller.(都是人名)
推薦理由
1.覺得寫得很好,了解更多心理學的知識.
2.還有學習英文的效果.
3.解決生活里的負面情緒.
4.通過書里的一些方法,向成功人士靠攏.
5.了解成功人士的故事以及他們的困擾.
6.學習書里的對抗壓力與焦慮的辦法.
7.勵志,反思,進步.
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