內容簡介
《太極內功解秘》修煉傳統太極拳有益身心，胸懷大度，心態平淡，修為平和。筆者承傳下來的拳藝盡一切可能向後學者傳授，這是武術太極拳人應該努力去做的。這冊內功解秘的宗旨是向世人普及太極內功，作者在書中闡明什麼是太極拳，細述放鬆周身上下九大關節的必要以及如何修為。修煉傳統太極拳，九大關節不松就無法深層次深研拳道。
太極拳博大精深在何處？在修煉者身上，要改變思維。關於太極拳的松，筆者深入剖析，首次向公眾明析陰松、陽松、陰頂、陽頂以及陰陽互抱太極圖；書中觸及到意識、潛意識、潛能等等；書中還分析人體中的力點，如何去掉力點……總之內功解秘面對面、零接觸，中間毫無障礙。只要您有意修煉松功，欲得到松功，請您坐下讀書，研究太極拳理論，不管您習練哪家哪派，天下武術是一家，修為松功，終極達到全身透空。心神意氣安靜，極為安靜，清靜無為，達到健康、長壽的最高境界，這是太極拳大道。
特色
太極拳內功為太極拳的核心技術，被視為不傳之秘。學習、研究太極拳內功是練好太極拳的基礎功夫，也是高級階段。為太極拳鍛鍊的必由之路。著名太極拳家祝大彤長期研究太極拳理法，曾就學於楊禹廷、吳圖南、汪永泉等太極大家，對太極拳內功尤有獨到研究，曾應邀在海內外講學，產生了廣泛影響。本光碟由祝大彤老師系統、深入講解示範了太極拳內功的概念、要領、練習方法、練功程式、入門與提高的關竅等內容，細緻入微，深入淺出，是研習太極拳的重要資料。
放鬆不是太極拳的專利，平時，人們都有在生活中運用放鬆處理的經驗知識，當然，一般人的放鬆概念與太極拳松功有質的區別。太極拳大師楊禹廷說：“全身自然放鬆，節節貫串，頭腦安靜，神經不要緊張。“又說：“身心松靜，自然舒展，柔、圓、緩，胸腹松淨，周身血液暢通，體膚感覺靈敏。
太極內功“就是強調打太極拳必須放鬆的一種論點。
作者簡介
祝大彤1951年參加海軍，1956年轉業在北京國營工廠廠報《日日新》當業餘編輯、記者。1978年任北京勞動人民文化宮影評組副組長。1980年開始發表作品。2006年加入中國作家協會。著有作品集《太極解秘十三篇》、《增補太極內功解秘》、《十三篇·修訂本》（香港版）、《太極內功解秘》（台灣版）、《太極內功解秘》，另發表短篇小說、影視評論及太極論文百餘篇。
