基本信息
書名:圖解刮痧保健療法
《圖解刮痧保健療法》出版社:安徽科學技術出版社
定價:24.8
ISBN:753373301
作者:蘇揚/蘇榮德/陸軍 編
出版日期:2005-01-01
開本:小16開
內容簡介
《圖解刮痧保健療法》是計畫推出的“中國民間傳統自然療法叢書”四部中的一部，其餘的《圖解拔罐保健療法》、《中藥浴足保健療法》、《圖解揚州修腳技法》也將在近期陸續推出。這部系列叢書由我國中醫藥權威、安徽中醫藥大學教授徐毅作序，採用了圖文並茂的介紹方式，使初學者能夠“一聽就懂、一看就會、一用就靈”，這部書也同樣適用於家庭保健。刮痧、拔罐、中藥浴腳都是中醫文化中的瑰寶，是人類發展繁衍過程中對抗病魔的有力武器，它們集防病、治病、保健、養身於一體，對很多慢性病、多發病、疑難雜症有獨特的效果。隨著人們尋求無毒副作用、無污染、無創傷的自然療法意識的增強，中國民間傳統自然療法——刮痧以其科學性、簡便性、有效性和安全性的特點，日益受到百姓喜愛，並流傳千年不衰。它集防病、治病、保健、養生於一體，對日益增多的慢性病、多發病、疑難雜症有獨特療效。
此書以圖解的形式，系統而具體地介紹了現代人經常為困擾的100多種疾病的刮痧療法和日常保健養生的刮痧方法。內容通俗易懂、圖文並茂、形象直觀、易學易做。
編輯推薦
家裡有老人的人，一定體驗過或看到過刮痧的神奇療效。您想知道其中的奧秘嗎?您想利用這一自然療法保健養生嗎?只要您遵循本書所介紹的具體操作方法加以耐心施行，相信疾病都將得到改善，使您成為把握自己健康的主人。
精彩片段
痛經
痛經是指婦女月經來潮及行經前後出現小腹脹痛和下腹劇痛等症狀。痛經有原發性和繼發性之分。原發性痛經是指在月經初潮時就有發生．婦檢時生殖器官並無器質性病變者；繼發性痛經是因子宮內膜位移、急、慢性盆腔炎，子宮狹窄、阻塞等生殖器官器質性病變所引起者。傳統醫學認為，本病屬“痛經”“經行腹痛”範疇，多因寒凝血瘀、氣
機不暢、胞絡阻滯或氣血兩虛、經脈失養所引發。 [穴位選配]腎俞、三焦俞、胞肓、次髂、膀胱俞、氣海、水道、關元、 中極、血海、三陰交。
[刮拭方法]
(1)先刮腎俞、三焦俞、胞肓、次骼、膀胱俞5穴，至出痧為止；
(2)點揉氣海、水道、關元、中極4穴，各30次；
(3)刮血海、三陰交2穴，各30次。
[注意事項]
(1)為避免痛經發生，宜在經前3—5天開始刮痧治療，連續刮治3～4個
經期，可預防和治癒痛經：
(2)行經期間不宜洗冷水浴和游泳，忌吃生冷食物，忌過性生活。P155
盤點與“刮痧”相關的圖書
| 刮痧（Skinscraping），是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。下面我們就來盤點與“刮痧”相關的圖書吧。 |
