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哈佛教授講給學生的人生哲理推薦語
一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點點滴滴。
——哈佛幸福課教授 本·沙哈爾
你慶慶幸自己是世上獨一無二的，應該將自己稟賦發揮出來。
——哈佛心理學教授 賽德茲
我把人在控制情感上的軟弱無力稱為奴役。因為一個人為情感所支配，行為便沒有自主之權，而受命運的宰割。
——哈佛經濟學教授 詹納斯·科爾耐
有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
——哈佛經濟學教授 勞倫斯·薩莫斯
我早已致力於我決心保持的東西。我將沿著自己的路走下去，什麼也無法阻止我對它的追求。
——哈佛法學院教授 德克·博克
當人對未來充滿憧憬時，那種感覺仿佛就像你已經在經歷那一刻的美好，但這不過是個想像的黑洞，地休止地融入我們毫無關聯的期待與先入為主。我們用想像去涵蓋未來，反而會抹殺自己對未來更為可靠的理性預測。
——哈佛心理學教授 丹尼爾·吉汮伯
寫作背景
在本·沙哈爾的課堂上，我們經常聽到他對幸福感做出這樣一種闡釋：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
走在哈佛的校園中，你隨意找個學生打聽一下，就會發現，如今，在哈佛最受歡迎的不是王牌課《經濟學導論》，而是一位名不見經傳的年輕講師教授的幸福課，他的名字叫泰勒·本·沙哈爾。
“最初，引起我對積極心理學感興趣的是我的經歷。我開始意識到，內在的東西比外在的東西，對幸福感更重要。通過研究這門學科，我受益匪淺。我想把我所學的東西和別人一起分享，於是，我決定做一名教師。”本·沙哈爾說，他正是源於這個理由，才在哈佛從本科一直讀到博士，畢業以後也沒有去大公司任職高薪職位，而是留在了母校任教。
在本·沙哈爾的課堂上，我們經常聽到他對幸福感做出這樣一種闡釋：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
他在課堂上說：“人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的都不會被考慮進去。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。
“具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當做支出，把正面情緒當做收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一‘至高財富’上就盈利了。長期的抑鬱，可以被看成一種‘情感破產’。整個社會也有可能面臨這種問題，如果個體的問題不斷增長，焦慮和壓力的問題越來越我，社會就正在走向幸福的‘大蕭條’。”
目錄
第一章 人生的幸福是快樂與意義的結合
哈佛幸福課的啟示人們常常被“幸福的假象”所蒙蔽
哈佛教授的“幸福型”漢堡
幸福的本質是對需要的一種理解
快樂是常態，痛苦只是小插曲
幸福的起點是真實，是擺脫完美主義
每個人都要學會追求幸福和享受生活
哈佛教授給出的10條幸福小貼士
第二章 命運藏在思想里，躲在努力中
打開你的思路，放遠你的視線為什麼哈佛畢業的億萬富翁最多
崇尚獨立思想，培養創新意識
思維的變通，擁有改變一切的力量
用靈活的頭腦激發無限的創意
把握自己的方向，擁有自己的主見
抱有懷疑的精神，果敢挑戰權威
永遠都做有想法的人
第三章 把理想落於實際，重視生存的能力
憧憬未來的意義不大，腳踏實地才更穩妥甘迺迪：用自己的腳走路
踏踏實實做事，現實不承認猜想
誰會是哈佛那3%的畢業生
夢想激發潛能，但它不等於妄想
要注重現實，也要墊高自己的夢想
哈佛裸奔：只是為了擺脫壓力嗎
在忙碌前就要有規劃
第四章 剔除心靈的毒瘤，做最真實的自己
正確地看待自己和他人人貴有自知之明
開放自己封閉的心態
重要的是認清自己的價值
擺脫自卑，人生不走下坡路
什麼樣的人讓人難忘
人心靈的天平，是相互尊重
每個人都要學會修剪欲望
第五章船錨要起作用，必須先埋沒自己
放下身段，埋頭才能出頭刻苦學習，開發潛能
以終生學習的精神成就人生
培養愛好，也要全面發展
從細節中綻放出成功之花
賞識別人，也要被別人賞識
讓自己的做事效率成倍提升
學會停止，才會懂得加速
第六章 先做人後做事，品格比能力更重要
誠信是人生中的第一桶金責任心是人成熟的重要標準
是否堅持原則考量人的道德水準
每個人都需要與別人團結合作
受潮的火柴不能擦亮希望之
善良是內心開出的最美的花
感恩的心改變你的人生態度
善始善終的人才是生活中的強者
第七章 苦難帶給你的，比它本身更有意義
每一個坎坷，都是一次歷練強者容易堅強，正如弱者容易軟弱
懷抱希望的人，能自己拯救自己
成功的捷徑是勇敢地走最艱辛的路
百折不撓的人，勇往直前是常態
面對人生，不要削足適履地生存
學會忍耐，感謝折磨你的人
不幸的不是事情，而是我們怎樣看待
第八章 機遇可能只敲一次門，誘惑卻總按著門鈴不放
偶然的機會只對那些勤奮工作的人才有意義
機遇和陷阱常常穿著類似的外衣
沒有個性，就難以獲得機遇的垂青
把握機遇，讓命運靠自己轉彎
讓自己跟上變化的步伐
機會在於發現，更在於爭取
走出猶豫的狀態，抓住成功的良機
持之以恆才能把握機遇
第九章 勇敢走泥濘的路，留下清晰的腳印
強者總是選擇走泥濘的路
勇敢嘗試，82歲也能從哈佛大學畢業
堅持走自己的路
真理是哈佛人的啟明燈
哈佛神學院絕頂聰明的“傻子”
設計自己的命運
提高膽量，給自己一片危崖
恐懼終將面對，逃避無濟於事
第十章 成功不是偶然，失敗絕非命運
哈佛教授看待工作的三種境界
每一天都做最好的自己
人與人十六行99.9%是一樣的
人人都要有非凡的野心
學習失敗，否則失敗於學習
哈佛新老兩代輟學天才
參考文獻
盤點生活智慧成功書籍（二）
| 每個人都必須生存，每個人的生活態度不一樣，每個人的生活智慧不一樣，也就決定生存水平不一樣。讀一讀生活生活智慧成功書籍，感悟人生，不斷的提升工作和生活的質量。 |
