俄羅斯托迪斯舞蹈團（TODES）因為在訓練中腿部受傷而不得不放棄表演，但她始終不能割捨為之醉心的舞蹈事業，轉而開始了對舞編的孜孜追求。由於深感俄國的現代舞發展太慢，因此她將自己的目標定在了現代舞方向。舞蹈團於1986年初建。1987年3月8日該團進行了首次巡迴演出，從此聲名鵲起。
作為舞蹈團領導人的阿拉·杜霍娃是實現理想者的真實化身。為了自己的目標頑強的努力，不懈的工作，創造性的探索，在任何情況下決不氣 的性格，才是走向成功和實現志向的保證。
阿拉 杜霍娃及其學院阿拉·杜霍娃開創了一種全新的現代舞風格，她吸取各種古典，傳統，現代，流行舞蹈元素中的精華，將它們有機的結合在一起，展現出一種嶄新的活力四射的姿態；他們始終關注人的內心世界和沸騰的生活，而一切形式都是為了表達這個核心服務的，因此，他們的舞蹈沒有僵化的模式和概念化的氣氛，總是能直接打動人的內心。表達細膩入微的愛情是他們最為擅長的一個領域。
該團共有四十名演員，都具有極高水平的專業功底，因此，他們的舞台表現總是能作到那樣紮實，穩健，富有爆發力和感染力。
舞蹈團除了做專場演出外，也常受邀同巨星大腕同台合作。例如1999年他們應邀參加了麥可 傑克遜在漢城和慕尼黑舉行的公益演唱會，同台參演的還有瑪利亞 凱麗、瑞奇 馬丁等。
他們更是常常受邀為各種節目和明星進行舞美設計，例如，當年奧運會花樣滑凍的銀牌獲得者，法國運動員瑪利亞 阿尼西娜和戈文達爾 貝澤爾的舞蹈設計就出自於他們。
舞蹈團有許多外貌才華傑出的優秀演員，多年來獲獎無數。例如，VITALY PRONINCEV，ILONA ZINUROVA 均是OVACIA獎的獲得者。
不得不提的是舞蹈團建立近20年來取得巨大社會轟動的幾場專題演出，它們分別是：
1、十周年紀念演出；
2、“只為了你”主題演出；
3、十五周年紀念演出；
4、“最危險的”主題演出
當前，在俄羅斯和獨立國協國家開設了30多個“TODES”舞蹈藝術學校，但還是無法滿足所有希望加入的人。
如今，TODES在俄羅斯不僅是舞台上最流行的舞蹈演出團隊，它還是一種社會活動，許多人把它稱為“TODES生活方式”。
