KNEE SPIN

SPIN所有的重量都平衡在碰到地板的那一隻膝蓋上。 另一隻腳則伸起在高處。 速度的增加是在一連串動作做完後靠著在後面的腳拉向自己的身體以產生速度。

KNEE SPIN
所有的重量都平衡在碰到地板的那一隻膝蓋上。另一隻腳則伸起在高處。旋轉的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串動作做完後靠著在後面的腳拉向自己的身體以產生速度。