劇情簡介
29+12005年，林若君 （周秀娜飾），一個典型土生土長的香港都市女性。她即將踏入“三字頭”，開始擁有大部分同年女子的憂慮：壓力升級的工作挑戰，雙親年紀老邁卻越變囉嗦，穩定但仿如雞肋的愛情關係。種種不安突然來襲，更令她對三十歲感到前所未有的恐懼。黃天樂 （鄭欣宜飾），同樣是快將三十的女生，卻踏著不一樣的人生路：未嘗戀愛，事業一事無成然而永遠樂天知命，生日前她決定提起行李箱完成兒時夢想。她們互不認識，性格各異，因緣際會林卻搬進了黃的家，沒想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通過黃天樂的日記閱讀著對方人生點滴，兩個女子在空氣中互相融合影響 。
演職員表
演員表
| 角色 | 演員 | 備註 |
| 周秀娜 | 林若君 | 簡介 七十年代的典型香港都市女性 |
| 鄭欣宜 | 黃天樂 | 簡介 陌生女子 |
| 蔡瀚億 | 張漢明 | 簡介 黃天樂男友 |
| 楊尚斌 | 楊子豪 | 簡介 林若君男友 |
| 金燕玲 | Elaine | 簡介 林若君老闆 La Case創始人 |
| 鄭丹瑞 | 唱片店老闆 | 配音 宋曉軍 |
| 葛民輝 | 新歌 | 簡介 計程車司機 |
| 林海峰 | 梁生 | 簡介 業主 |
| 張國強 | 暗戀偶像 | |
| 王宗堯 | Jeff Lee | |
| 周家怡 | Jennifer | 簡介 名模 |
| 梁祖堯 | 冼老師 | 配音 江小北 |
| 賴慰玲 | Tina | |
| 湯怡 | Doris | |
| 高少敏 | 欣欣 | |
| 王靜文 | 番茄 | |
| 黃先洸 | 林父 | |
| 梁卓美 | 林母 | |
| 袁富華 | 林舅舅 | |
| 岑珈其 | Ken | |
| 陳慧敏 | Iris | |
| 周祉君 | Jason | |
| Tiana Bankovskaya | 金髮女子 | |
| 方泳琳 | 年輕林若君 | |
| 黃志豪 | 年輕楊子豪 | |
| 張凱娸 | 年輕Tina | |
| 施淑婷 | 年輕欣欣 | |
| 顧嘉琪 | 年輕番茄 | |
| 林婷 | 年輕Doris | |
| 梁祖強 | 真暗戀男子 | |
| 丁彤欣 | 唱片店少女 | |
| 何穗盈 | Jennifer助手 | |
| 何沛霖 | 小龍 | |
| 李燕芳 | 黃母 | |
| 張慧離 | 小飛象文具店婆婆 | |
| 黃為錦 | 豆花檔老伯 |
職員表
| 出品人 | 徐子泉、何栢光 |
| 製作人 | 梁祖強 |
| 監製 | 黃京（總監製）、陳穎倫 |
| 原著 | 彭秀慧 |
| 導演 | 彭秀慧 |
| 編劇 | 彭秀慧 |
| 攝影 | 關智耀（攝影指導） |
| 配樂 | 黃艾倫、翁瑋盈、鄭穎園（音效設計） |
| 剪輯 | 李謙明、彭秀慧 |
| 道具 | 張偉全 |
| 藝術指導 | 陳七（藝術總監）、曾嘉碧 |
| 動作指導 | 黃偉亮 |
| 服裝設計 | 植慧珊 |
| 燈光 | 張玉泉 |
| 錄音 | 吳建輝 |
| 劇務 | 陸錦穎 |
| 場記 | 梁雪盈 |
演職員表參考資料
角色介紹
 29+1 |
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 29+1 |
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 29+1 |
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角色介紹參考資料來源 、 、 、
音樂原聲
| 曲目 | 作詞 | 作曲 | 演唱 |
| 《由零開始》 | 小美 | 張國榮 | 張國榮 |
| 《HOME》 | Yito Kwok | Alan Wong | Janet Yung |
| 《早班火車》 | 林振強 | 黃家駒、黃家強、黃貫中 | 黃家駒 |
| 《對不起我愛你》 | 向雪懷 | Arevalo Antonio Jr. | 楊尚斌 |
音樂原聲參考資料來源
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 頒獎方 | 獲得獎項 | 結果 |
| 2017年2月 | 美國賽多納國際電影節 | 主席評審獎：最佳劇本獎 | 獲獎 |
| 2017年3月 | 法國尼斯國際影展 | 最佳原創劇本（外語劇情片） | 提名 |
| 最佳女配角（外語劇情片） | |||
| 最佳外語劇情片 | |||
| 日本大阪亞洲電影節 | 壓軸大獎 | 獲獎 | |
| 觀客賞 | |||
| 2017年4月 | 美國克利夫蘭國際電影節 | 入圍電影 | 獲獎 |
| 2017年5月 | 法國尼斯國際影展 | 最佳導演（外語劇情片） | 獲獎 |
| 2017年6月 | 加拿大女性視角電影節 | 入圍電影 | 獲獎 |
| 台北電影節 | “亞洲稜鏡”單元入圍電影 | 獲獎 | |
| 2017年7月 | 台北電影節 | 入圍電影 | 獲獎 |
| 2018年4月 | 香港電影金像獎 | 最佳女主角（周秀娜） | 提名 |
| 最佳女配角（鄭欣宜） | 提名 | ||
| 最佳導演（彭秀慧） | 提名 | ||
| 最佳編劇（彭秀慧） | 提名 | ||
| 最佳原創電影音樂（黃艾倫、翁瑋盈） | 提名 | ||
| 最佳原創電影歌曲（Fake A Smile） | 提名 | ||
| 新晉導演（彭秀慧） | 獲獎 | ||
| 2018年3月 | 《青年電影手冊》2017年度華語十佳 | 青年電影手冊2017年度十佳影片 | 獲獎 |
幕後製作
2005年，彭秀慧就開始構思該片的劇本。她在創作的時候就是29歲，很多東西都是有感而發，比如買不買樓、結不結婚和分不分手等現實問題。彭秀慧希望通過該片令觀眾對自己有所發現、有所思考 。
製作發行
前期宣傳
2017年3月14日，片方在香港國際影視展上舉行發布會 。5月19日，該片發布“選擇”版預告 。5月22日，該片發布“女人心事”版預告。5月25日，該片公布“重生”海報。5月26日，該片在廣州舉行首映儀式，彭秀慧攜周秀娜、鄭欣宜、蔡瀚億、梁祖堯現身宣傳 。5月27日，該片在廣州舉辦發布會，並發布終極預告 。5月31日，該片在南京舉辦提前試映會 。
上映日期
| 地區 | 上映時間 |
| 香港 | 2016年10月31日（香港亞洲電影節） |
| 日本 | 2017年3月7日（大阪亞洲電影節） |
| 香港 | 2017年5月11日 |
| 中國內地 | 2017年6月2日 |
上映日期參考資料來源 、
影片評價
劇照該片可稱為一部成色十足的“女性電影”，表現的是快節奏的香港人的生活和生存狀態。在敘事上採用了一種十分小眾的前衛藝術。在片中的林若君和黃天樂會互換身份說話行事，在一定程度上保留了原舞台劇靠語言結構劇情的虛擬風格。這種交叉蒙太奇與心理蒙太奇疊加導致的角色錯亂必然給觀眾帶來接收障礙 。作為一部講述女性三十歲的電影，消解了年齡帶給女人們的尷尬境地，它故事的完整性與人物的真實性、清新氣質與人文性關懷都得到了觀眾們的肯定 ，是深刻剖析代都市女性的生活、情感和價值底線的影片 。 （新浪、《河南日報》、1905電影網評）
