黑米糊
黑米是個好東西喔,中醫認為黑米性溫,能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘,特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿頻等患者食用。
黑米糊:
做法:
黑米粉20克 少量
食鹽
用
開水
調成糊狀服食
食法:
三餐前實用1碗
適用人群:
遺傳型
肥胖
者
功效:
每天一次,堅持一星期有效
長期服用:
滋養肌膚
,明目活血,
延緩
肌膚衰老之功效
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