節目形式
節目模式
高能少年團第二季節目塑造飽滿的“少年感”，“輕遊戲化、重故事性”作為本季的主要表達方式，在此基礎上，由“一首歌，一座城”這一核心線索開展的少年冒險挑戰之旅，會更加強調正能量的發散，與少年成長曆程的記錄。
節目特色
高能少年團第二季相比於《高能少年團第一季》，《高能少年團第二季》節目從主題到內容都全面升級，傳遞更加明確的“少年感”，以及通過加強星素之間的互動模式，展現出時代背景下，“少年”這一標誌性群體中所迸發的熱情與活力，進而突出一般與典型“少年感”之間的碰撞。
創作團隊
| 出品人 | 王俊、高娜 | 聯合出品人 | 汪海、趙文竹、陸國強、郭雨程、並維民 |
| 總策劃 | 王俊、蔣敏昊 | 總統籌 | 陸皓、周路莎、王俊（北京）、張敏 |
| 總製片人 | 趙文竹、馬進 | 製片人 | 陳耀輝、周晨 |
| 總導演 | 曹毅立、周路莎 | 執行總導演 | 周海亮、杜明、孫海波 |
| 藝人總統籌 | 伍小美 | 後期製作 | 爆谷傳媒 |
| 後期總導演 | 莫文浩 | 包裝統籌 | 高原 |
| 調色 | 王秉立 | 音樂總監 | 莫若銘 |
| 攝影團隊 | 羅立團隊 | 燈光團隊 | 孟想團隊 |
| 道具團隊 | 杭州禧耳文化傳媒有限公司 | 服裝造型 | 杭州至尚企業管理有限公司 |
| 發行單位 | 浙江衛視著作權產業經營部 | 播出總統籌 | 陶燕 |
| 監製 | 蔣敏昊、陸皓 | 總監製 | 王俊、麻寶洲、金玉泉、周冬梅 |
| 出品方 | 浙江衛視、厚海文化、北文傳媒 | 聯合出品 | 星樂盟傳媒、新力量影視文化、玖璽影視文化傳媒、新界面傳媒、曲江影視 |
| 本節目著作權歸浙江廣播電視集團所有 | |||
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。 參考資料：
節目列表
| 第一期：烈火雄心 | |
| 首期節目，王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸挑戰高難度任務，在嚴寒的滿洲里接受消防隊的嚴酷訓練。在與消防隊員同吃同住同訓練期間，少年們不僅沒有被艱苦的環境所難倒，相反他們迅速適應了消防隊生活，還善於苦中作樂，多次用唱歌來活躍氣氛。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：無 | |
| 播出時間：2018-4-28 | |
| 第二期：高能野外挑戰 | |
| 本期少年們開展一場高能戶外越野挑戰。少年們挑戰了超多高難度的戶外項目，其中一項就是有“岩壁芭蕾”之稱的高難度競技項目——攀岩。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：許魏洲、蔣夢婕、張哲瀚 | |
| 播出時間：2018-05-05 | |
| 第三期：尋找新時代最美金花 | |
| 本期高能少年一行人開啟“尋找新時代最美金花”之旅，楊紫、蔣夢婕兩位女生成為金花備受呵護。王俊凱在“非牛頓流體”環節，以飛速到模糊的速度略過所有人，一秒奔跑到“金花”隊長身邊。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：許魏洲、蔣夢婕、張哲瀚 | |
| 播出時間：2018-05-12 | |
| 第四期：冰雪草原之旅 | |
| 本期來到內蒙古呼倫貝爾大草原，零下幾十度的風雪天氣給五位高能少年來了個“下馬威”，嚴峻的天氣狀況下少年們的熱情依然不減，滿懷期待的開始了本次的高能之旅。他們與來自俄羅斯、蒙古國的少年們展開一場別開生面那達慕大會。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：蔣瑤佳 | |
| 播出時間：2018-05-19 | |
| 第五期：校園主播的進階之路 | |
| 本期四位“少年團”成員以及飛行嘉賓換上學生裝踏上主播之路，進行“燈亮請說話”環節，還進行播報《天氣預報》的記憶力挑戰，挑戰過程中節目組根據播報內容安排了 “風霜雨雪”的干擾。 | 固定成員：王俊凱、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：楊迪、劉維 | |
| 播出時間：2018-05-26 | |
| 第六期：全世界都在學中國話 | |
| 本期王俊凱、楊紫、張一山、王大陸四位“少年團”成員、兩位飛行嘉賓闞清子、董力，迎來一群來自國外的新夥伴，各國少年一起探尋中國文化的魅力。 | 固定成員：王俊凱、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：闞清子、董力 | |
| 播出時間：2018-06-02 | |
| 第七期：獅王爭霸 | |
| 本期“少年團”成員與宋威龍、盧靖姍、楊迪三位飛行嘉賓一起在黃飛鴻第六代傳人葉師傅的帶領下，系統學習舞獅基本功，共同完成一次高難度的舞獅表演。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：宋威龍、盧靖姍、楊迪 | |
| 播出時間：2018-06-09 | |
| 第八期：生命之旅，少年啟航 | |
| 本期開啟全新體驗之旅，王俊凱、楊紫、張一山、王大陸四位“少年團”成員與飛行嘉賓宋威龍、徐璐竟然遭遇“恐龍”襲擊。從原始時代到侏羅紀世界，“少年團”來了一次穿越時空的大旅行。 | 固定成員：王俊凱、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：宋威龍、徐璐 | |
| 播出時間：2018-06-16 | |
| 第九期：少年行，傳承湖筆古韻 | |
| 本期“少年團”成員楊紫、張一山、王大陸與飛行嘉賓陳立農、張大大，蔣夢婕，彭昱暢、張子楓陷入“湖筆繼承人”疑局。 | 固定成員：王俊凱（暫缺席）、董子健（暫缺席）、楊紫、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：陳立農、張大大、蔣夢婕、彭昱暢、張子楓 | |
| 播出時間：2018-06-23 | |
| 第十期：向上吧少年！致敬職場新力量 | |
| 本期“職場型男之夜”。“少年團”成員張一山、王大陸與飛行嘉賓陳立農、“小鬼”王琳凱、張大大、王博文一起遭遇了一輪又一輪的專業挑戰。 | 固定成員：王俊凱（暫缺席）、董子健（暫缺席）、楊紫（暫缺席）、張一山、王大陸 |
| 本期嘉賓：陳立農、小鬼、張大大、王博文 | |
| 播出時間：2018-06-30 | |
| 第十一期：中泰美食群英會 | |
| 本期“少年團”成員王俊凱、董子健、楊紫、張一山與飛行嘉賓林彥俊、迪瑪希、任嘉倫、張雪迎在泰國被一種名為“丹茱斯”的病毒侵襲，所有人“身材劇變”，只有經歷重重闖關考驗之後才能“驅趕病毒、恢復原有身材”。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸（暫缺席） |
| 本期嘉賓：林彥俊、迪瑪希、任嘉倫、張雪迎 | |
| 播出時間：2018-07-07 | |
| 第十二期：高能同學錄 | |
| 本期作為節目的收官之夜，少年團又在泰國接受新任務的考驗。王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸五位“少年團”成員與飛行嘉賓任嘉倫、張雪迎、李子璇、丁丁過五關斬六將，為尋回親密無間的同桌好友。 | 固定成員：王俊凱、董子健、楊紫、張一山、王大陸（暫缺席） |
| 本期嘉賓：任嘉倫、張雪迎、李子璇、丁丁 | |
| 播出時間：2018-07-14 | |
 第一期海報 |  第二期海報 |  第三期海報 |  第四期海報 |
 第五期海報 |  第六期海報 |  第七期海報 |  第八期海報 |
 第九期海報 |  第十期海報 |  第十一期海報 |  第十二期海報 |
參演嘉賓
固定成員
| 簡介 | 海報 |
| 王俊凱 中國內地男歌手、演員、TFBOYS組合隊長 代表作：青春修煉手冊、長城、超少年密碼、樹讀、摩天輪的思念、解憂雜貨店、煥藍·未來(Karry On) |  王俊凱 |
| 董子健 中國內地男演員 代表作：青春派、少年班、山河故人、六弄咖啡館、乘風破浪、筆仙3、高能少年團 |  董子健 |
| 楊紫 中國內地女演員、歌手 代表作：家有兒女、戰長沙、大秧歌、歡樂頌、誅仙青雲志、大嫁風尚 |  楊紫 |
| 張一山 中國內地男演員 代表作：柒個我、家有兒女、餘罪、我的父親我的兵、春風十里不如你 |  張一山 |
| 王大陸 中國台灣男演員 代表作：我的少女時代、鮫珠傳、鐵道飛虎、28歲未成年 |  王大陸 |
參考資料：
嘉賓介紹
| 簡介 | 期數 |
| 許魏洲（中國內地男演員、歌手，代表作：大魚海棠、上癮、放、一半、榮耀、慢慢走、海若有因、橙色天空、塵埃） | 2、3 |
| 蔣夢婕（中國內地女演員，代表作：紅樓夢、百年情書、被遺棄的秘密） | 2、3、9 |
| 張哲瀚（中國內地男演員，代表作：我為宮狂、怎么會愛上你、美人製造、半妖傾城、班淑傳奇、芸汐傳） | 2、3 |
| 楊迪（中國內地男主持人，演員，代表作：絕世高手、西遊降魔篇、大話仙遊、悟空傳） | 5、7 |
| 劉維（中國內地男歌手、演員、主持人，代表作：林師傅在首爾、一路驚喜、天生要完美） | 5 |
| 闞清子（中國內地女演員，代表作：麻雀、我的蠢萌老公、蒼穹之昴、花開半夏、半妖傾城Ⅱ） | 6 |
| 董力（中國內地男擊劍運動員、歌手、演員，代表作：一劍傾心、愛情的開關） | 6 |
| 宋威龍（中國內地男演員、模特，代表作：鳳囚凰、我愛喵星人、歲月忽已暮、破夢遊戲之不醒城） | 7、8 |
| 盧靖姍（中國香港女演員，代表作：戰狼Ⅱ、狼牙、綠箭俠、你的今天和我的明天） | 7 |
| 徐璐（中國內地女演員，代表作：閃光少女、甄嬛傳、海上牧雲記、王子咖啡店、風聲、天衣無縫） | 8 |
| 陳立農（中國台灣男歌手，代表作：解碼遊戲、偶像練習生、女孩） | 9、10 |
| 張大大（中國內地男主持人，代表作：大學生來了、周一見、偶滴歌神啊、顏值大戰 | 9、10 |
| 彭昱暢（中國內地男演員，代表作：太子妃升職記、閃光少女、快把我哥帶走、明星志願、器靈） | 9 |
| 張子楓（中國內地女演員，代表作：唐山大地震、小別離、我們的少年時代、唐人街探案） | 9 |
| 小鬼（中國內地嘻哈說唱男歌手、演員，代表作：Bingo！Ca$h、EI EI、晨陽） | 10 |
| 王博文（中國內地男歌手、演員、桌球運動員，代表作：我想你永遠不會知道、星空下的秘密、夢、器靈） | 10 |
| 林彥俊（中國內地男歌手、男子組合NINE PERCENT成員，代表作：Rock the show） | 11 |
| 迪瑪希（哈薩克斯坦男歌手，代表作：荊棘王冠、時光·滄海、拿不走的記憶、難忘的一天、一個憂傷者的求救） | 11 |
| 任嘉倫（中國內地男演員、歌手，代表作：大唐榮耀、通天狄仁傑） | 11、12 |
| 張雪迎（中國內地女演員，代表作：泡沫之夏、神鵰俠侶、鏇風少女、十五年等待候鳥、青春最好時） | 11、12 |
| 李子璇（中國內地女歌手，代表作：創造101） | 12 |
| 丁丁（中國內地女歌手、演員，代表作：愛要坦蕩蕩、辛德瑞拉、讓你猜、我的青春高八度、老媽的三國時代） | 12 |
參考資料：
播出信息
基本信息
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 | 接檔 | 被接檔 |
| 浙江衛視 | 2018年4月28日 | 每周六20:30 | 異口同聲 | 演員的誕生第二季 |
參考資料：
收視率
| 期數 | 播出日期 | 收視率（%） | 收視份額（%） | 排名 |
| 第一期 | 2018-04-28 | 0.750 | 2.79 | 5 |
| 第二期 | 2018-05-05 | 0.922 | 3.20 | 3 |
| 第三期 | 2018-05-12 | 1.111 | 4.06 | 1 |
| 第四期 | 2018-05-19 | 0.806 | 3.01 | 6 |
| 第五期 | 2018-05-26 | 0.901 | 3.38 | 4 |
| 第六期 | 2018-06-02 | 1.044 | 3.89 | 2 |
| 第七期 | 2018-06-09 | 0.681 | 2.46 | 9 |
| 第八期 | 2018-06-16 | 0.733 | 2.57 | 4 |
| 第九期 | 2018-06-23 | 0.983 | 3.32 | 2 |
| 第十期 | 2018-06-30 | 1.155 | 4.18 | 2 |
| 第十一期 | 2018-07-07 | 1.050 | 3.72 | 2 |
| 第十二期 | 2018-07-14 | 0.729 | 2.65 | 10 |
數據來源為央視索福瑞，調查範圍為四歲以上觀眾
排名為周六晚間省級衛視所有綜藝節目收視率排名，並不一定為同一時段
1.數據來源為央視索福瑞，調查範圍為四歲以上觀眾
2.排名為周六晚間省級衛視所有綜藝節目收視率排名，並不一定為同一時段
節目評價
《高能少年團第二季》積極參與到消防隊員、校園主播、舞獅人等職業體驗中，節目通過巧妙的設定，讓少年們在相互陪伴、相互幫助中感受著不同職業的艱辛和榮耀。在不斷的探索中，節目形成了自己獨有的節目風格——在熱血與奮鬥間見證一代少年人的青春風采。 （南京日報評）
《高能少年團第二季》不僅通過快樂挑戰展示年輕人的行動力，寓教於樂地詮釋社會正能量導向，更以強看點開啟綜藝“真”人秀新時代，用少年的激情和“少年團”之間的默契感染觀眾。節目始終堅持高品質內容產出，無論是深入到職業中的人生體驗還是兼具了趣味性和難度的挑戰任務，以此激發出年輕人特有的熱血活力，一股青春的氣息撲面而來。 （鳳凰娛樂評）
