人物履歷
1906年就讀南通私立明義女校，
19xx年考入南通縣立女子師範學校。
1917年，負笈上海女青年會體育師範專科。
1919年以第一名畢業後應聘北京女子高等師範學校。
1920年由學校派遣至美國威斯康辛大學深造。
1925年應聘擔任北平女子大學體育系主任。
1932年任山東大學教授兼私立文德女子中學校長。
1934年應聘中央大學教授，抗戰爆發後隨校遷至重慶任教。
1949年春至台灣，擔任新竹師範學校附屬國小校長。
1956年主持台灣教育部所屬第一所師資在職進修機構——教師研習會，先後主持教師進修123期、校長儲訓班9期，培訓師資2萬餘人，因其績效卓著，被美國I.C.A教育機構指定為亞洲國家國民教育人員第三國家訓練中心。
1968年高梓退休，後應聘擔任台灣中國文化大學教授兼副校長、家政研究所所長。
1970年，曾應聘為美國加州教師聯合會特約講座教授。
1972年獲韓國檀國大學榮譽教育博士學位。
高梓1997年10月1日，在台北縣板橋逝世，享年90歲。
