香菇小炒肉

食材明細

香菇 200克
瘦肉 50克
紅椒 100克
青椒 100克
適量
適量
適量
適量
胡椒 適量
生抽 適量
雞精 適量
澱粉 適量

營養價值

香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力。

做法

香菇切片,青椒、紅椒切絲
瘦肉切絲,用鹽、澱粉、生抽拌勻。醃十五分鐘後,用油炒至變色
鍋內加少量油,加入蔥姜蒜炒香,加香菇片,青紅椒絲炒勻,再加入炒好的肉、鹽、胡椒炒勻,最後加雞精炒勻盛盤

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