節目形式
宣傳海報節目兩期一站，每站由1位明星隊長、4位固定明星練習生組成隊伍，通過任務來籌備編排一場演唱會。節目共六站，每一場的觀眾們選出優勝選手。最終站——杭州站，所有主站歌手回歸共同完成超大型演唱會。
明星陣容
尼坤、尚雯婕、汪東城和李泉將出任隊長，帶領四位練習生孟佳、熱依扎、丁克森和馬爾辰（馬晨），共同打造一場音樂盛宴。
冠軍誕生
跨時3個月，歷經6座城市，通過6場現場演唱會的音樂歷練，浙江衛視《青春練習生》的年輕學員們終於在昨日（7月2日）迎來他們的畢業典禮。在昨晚播出的最後一期節目中，首個“練習生”冠軍頭銜，被真正受過韓國練習生生涯磨練的韓國女團成員孟佳獲得。或許是因為節目激起了她曾經作為練習生在韓國努力打拚的青春記憶，拿到第一的孟佳激動萬分，不停向支持她的冬粉鞠躬表達內心的感激。丁克森、熱依扎、馬爾辰當晚表現也相當精彩，再加上黃綺珊、鄭淳元等大咖加盟，終極演唱會現場可謂高潮一浪接過一浪。
往期內容
青春練習冊新浪微博圖片2015-04-16 第一期：孟佳花海遇蛇受驚嚇
2015-04-23 第二期：孟佳動感唱《Umbrella》性感魅惑
2015-04-30 第三期：By2 短褲下水大秀美腿
2015-05-07 第四期：By2露臍短裙演繹搖滾范《小蘋果》
2015-05-14 第五期：馬爾辰（馬晨）霸占練歌房惹眾怒
2015-05-21 第六期：尚雯婕六親不認狠批馬爾辰
2015-05-28 第七期：尚雯婕自曝17歲後沒人追
2015-06-04 第八期：孟佳熱舞令尚雯婕讚不絕口
2015-06-11 第九期：尼坤耍帥尷尬喊‘cut’
2015-06-18 第十期：尼坤執導《SUPER STAR》帥氣MV
2015-06-25 第十一期：丁克森當孟佳面與馬爾辰“秀恩愛”
2015-07-02 第十二期：巔峰對決：孟佳性感舞技奪冠
播出信息
播出平台
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 | 接檔 | 被接檔 |
| 浙江衛視 | 2015年4月16日起 | 每周四晚22:00 | 掌聲響起來 | 不能說的秘密 |
節目花絮
尼坤任《 青春練習生》隊長 心情大好變表情
在節目錄製現場，尼坤不僅與練習生們相處融洽，有說有笑，還細心傳授自己的表演經驗給大家，輕車熟路地講起如何讓舞台更精彩，心情大好的他甚至凡事親力親為，主動幫助馬爾辰練習跳舞，耐心給孟佳丁克森示範表演要領，由於太投入，表情也跟著多變起來，一會兒開懷大笑，一會兒神情呆萌，還時不時嘟嘴賣萌，簡直就是表情帝。
《青春練習生》孟佳約歌前輩 尚雯婕毒舌小鮮肉
由於孟佳在韓國打拚多年，對鄭淳元早有耳聞，並仰慕已久，此次能在《青春練習生》同台，自然要抓住機會和前輩合唱，於是兩人約歌，共同演繹《大海》默契十足。鄭淳元還用中韓兩國語言與台下觀眾互動，猛贊孟佳漂亮，極力為她在現場觀眾中留下好印象，讓孟佳十分開心。
丁克森《青春練習生》丁克森《青春練習生》絕地反擊
對丁克森這位真人秀“新手”在《青春練習生》節目中的各種“蠢萌舉動”，觀眾和冬粉著實印象深刻，並喜歡上了這位真性情的音樂大男孩。“忽然很喜歡他的音樂態度，或許不是最成熟但是能看到我們所有在為自己的夢想打拚的人身上的影子，對自己的夢想有執念。這么多期節目，來來往往的男嘉賓，越看越覺得他最好。”
《青春練習生》MV出爐 隊長尼坤親自拍攝
在青島站演唱會前夕，尼坤隊長為了表達對練習生們的祝福，希望他們成為日後的超級明星，因此決定和隊員們一起演繹SHE的《SuperStar》，並把它拍攝成MV。隨後大家開始行動起來，探討拍攝MV的想法，期間，孟佳還十分貼心地用韓語為尼坤翻譯中文歌詞，希望可以讓他找到更多靈感。小鮮肉馬爾辰提出要拍攝輕鬆有趣的畫面，得到了大家的一致認可,說做就做，一行人開始實施拍攝計畫，他們先是來到泳池邊的兒童樂園，拿起富有海邊象徵意義的玩具開始打鬧。
