雜糧芝麻飯糰

雜糧芝麻飯糰所屬一款美食之一，主要原料有大米1杯、糙米1/3杯、黑米1/3杯、豆豉丁香魚半罐等，這道菜非常美味。

原料：

大米1杯、糙米1/3杯、黑米1/3杯、豆豉丁香魚半罐、海苔若干、熟黑芝麻20克、熟白芝麻少許、鹽適量。

做法：

1、糙米和黑米淘洗乾淨浸泡4小時，和大米混合煮成雜糧米飯；
2、等飯晾涼後，加入碎海苔、丁香魚、黑芝麻、鹽，用勺子拌勻；
3、手上沾點冷開水，舀一勺拌好的雜糧飯，用手團捏成飯糰；
4、將捏好的飯糰沾點白芝麻即可。