雙菇拌雞肉

雙菇拌雞肉

雙菇拌雞肉是一道家常菜,具有健脾開胃、營養不良調理等功效。

類別: 家常菜 健脾開胃調理 營養不良調理 孕婦食譜 老人食譜
工藝: 拌
口味: 酸甜味
主料: 雞胸脯肉200克
輔料: 香菇(鮮)50克 黃瓜80克 豌豆尖50克 生菜50克
調料: 鹽3克 白砂糖3克 醋4克 香油4克
製作工藝
1. 雞胸脯肉洗淨;
2. 豌豆尖洗淨,去蒂及老皮;
3. 香菇泡軟,去蒂切絲;
4. 將全部材料放入滾水中煮熟,撈出;
5. 雞脯肉燙好放涼,以手撕成絲狀;
6. 生菜、香菇和小黃瓜洗淨,分別放入滾水中燙一下,撈出,待涼切片;
7. 以上原料裝在碗中,加入雞絲、香菇和豌豆尖,再加鹽、白糖、醋攪拌均勻,淋上香油即可

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