圖書信息
開本: 24開
ISBN: 9787807056102, 780705610X
條形碼: 9787807056102
尺寸: 21 x 18.4 x 1 cm
重量: 839 g
內容簡介
本書介紹的陳式太極劍36式，由陳式太極第四代正宗傳人（陳發科嫡傳）、陳式太極名家程克錦親身示範、教授，數百幀全彩圖片詳盡展示技術細節，全程要點提示指導，令你快速掌握陳式太極劍，體悟太極拳真諦，達到身心雙修的無我境界！
配套DVD光碟：同步奉獻，中文簡/繁體可選字幕，名師執教，傳授正宗劍法。
目錄
第一章 《易》為本，拳為用
一、中國古代哲學的本源——太極與太極圖
二、陳式太極拳——由道至武，內外兼修
第貳章 劍從拳出，拳劍合一
一、由拳入劍的陳式太極劍
二、身劍合一、出神入化的太極劍法
三、太極劍的健身功效
第參章 陳式太極劍36式入門功法
一、劍器介紹及挑選訣竅
二、握劍方法、劍指及武禮
三、基本劍法
第肆章 陳式太極劍習練要訣
一、四大訣竅助你練好太極劍
二、初練太極劍時易犯的八大錯誤
三、太極劍練習中的“型”與“法”
第伍章 陳式太極36式劍譜
附：陳式太極劍36式線路圖
