運動生涯
俱樂部
芬博阿松18歲時出道於冰島國內球隊布列達布利克競技，效力3年間，他為該隊在64場比賽中打進35球。
2010-11賽季，芬博阿松加盟比利時甲級球隊洛克倫，2個賽季中出場25次，打進6球，期間他還被短暫租借效力過瑞超赫爾辛堡，在22場比賽中打進13球。
2012－13賽季，海倫芬主帥，也是前AC米蘭傳奇射手巴斯滕慧眼識珠，將芬博阿松帶到荷甲。在巴斯滕的調教下，芬博阿松迎來了爆發，他在主場的首秀中就梅開二度，幫助海倫芬逼平了強大的阿賈克斯。整個賽季，他總共在各項賽事中出場33次，打進28球，其中聯賽打進24球，摘得銅靴。
2013－14賽季，他在荷甲共攻入29球（包括10粒點球）獲得了荷甲金靴。兩個賽季共出場70場進59球。
2014年6月，皇家社會簽約芬博阿松（AlfredFinnbogason），契約為期4年，轉會費750萬歐元，違約金3000萬歐元。另外還有25萬歐元要根據他在皇家社會的表現而定，海倫芬將在其二次轉會中獲得15%的轉會費。
但2014－15賽季，加盟初期，芬博阿松代表皇家社會出戰11場西甲顆粒無收，僅僅在國王杯對陣弱旅奧維耶多時攻入2球。後半程也僅僅打入兩球。
2015年夏天，芬博阿松與奧林匹亞科斯簽下了一份為期一年的租借契約。本賽季代表奧林匹亞科斯踢了13場正式比賽，交出了2球1助攻的數據。
2016年1月，奧格斯堡官方宣布，簽下芬博阿松，雙方簽下了一份為期半年的租借契約，雙方俱樂部都沒有透露相關的細節。
2017年9月10日，17-18賽季德甲聯賽第3輪，芬博阿松帽子戲法，奧堡3-0大勝科隆。
國家隊
芬博阿松作為冰島現役國腳，他一共為國出戰48次，打進14球 。
2018年6月16日，2018世界盃D組首輪，阿根廷在莫斯科斯巴達克球場1-1戰平冰島，芬博阿松打入冰島隊世界盃首球
