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涼拌金針豆苗
涼拌金針豆苗的製作原料有黑豆苗、金針菇、紫甘藍。
原料 做法 功效 -
雞絲紫椰菜湯
雞絲紫椰菜湯是一款美食，主要原料有雞胸肉、紫椰菜、金針菇、豆苗等，有清熱生津，促進消化，提高人體免疫力的功效。
美食原料： 製作方法： 菜譜功效： 食材分析： -
金針菇拌乾豆腐絲
金針菇拌乾豆腐絲是一道菜品，主料是乾豆腐、金針菇，配料是尖椒、香菜等，調料是醋、芝麻油等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。
材料 做法 -
家常冷盤1000樣
芝麻醬拌生菜 紫甘藍拌掐菜 紅油甘藍 生拌五樣 什錦涼拌 乾魷雙色甘藍 菠菜 芥末拌菠菜 涼拌菠菜蛋皮 菠菜拌...傳授，只要跟著書中的食譜操作，從現在起，你就可以輕而易舉地拌出低卡的涼拌...
基本信息 內容簡介 目錄 -
爽口百味涼拌菜
瓜豆龔涼拌大白菜涼拌辣白菜家常涼白菜醃白菜酸辣捲心菜川味紫甘藍菠菜拌冬粉...什錦蘿蔔老虎菜桂花蜜山藥手剝筍鹽汁竹筍雙筍拌金針菇涼拌折耳根拌藕絲蜜汁蓮藕...泡菜西芹水芹拌胡蘿蔔涼拌黑木耳酸辣黑木耳三絲木耳椒汁香菇蔥油金針菇熗拌...
內容簡介 圖書目錄 -
高血壓吃什麼特效食物速查
湯 / 雙色花菜湯紫甘藍 將人體血液中的鈉置換出來義大利紫甘藍燴米飯 / 糖醋紫甘藍炒紫甘藍 / 紫甘藍炒肉片蘆筍 擴張末梢血管，使血壓降低清炒...血壓黑芝麻燕麥粥 / 豆漿麥片粥涼拌燕麥面 / 燕麥黑米糊蕎麥 其中的蘆丁...
內容簡介 圖書目錄 -
簡單好吃的家常素菜
024 紫甘藍拌苦菊024 芝香拌菜024 蒜香通菜...075 油豆腐燒小白菜075 青椒絲炒紫茄子076 油炸金針菇...006 菠菜薑汁塔007 豆乾拌金針菇007 清脆蘿蔔條...
內容簡介 媒體推薦 圖書目錄 -
家庭四季營養配餐手冊
拌海蜇皮 涼拌捲心菜 涼拌紫甘藍 涼拌雞絲 杏仁拌三丁... 涼拌金針菇 拌土豆絲 海帶拌冬粉 香椿拌豆腐 黃瓜拌... 熘魚片 蔥油鮮鰱魚 鮮嫩鱔片 苦瓜魚片 金針菇熘魚絲...
內容簡介 編輯推薦 目錄 -
舉一反三：大師教做涼拌菜
鳳梨銀粉 鳳梨銀耳 川味紫甘藍 生拌紫甘藍 生拌菜籃子... 海米紫甘藍 海米荷蘭豆 水晶蝦凍 蘆筍拌蝦仁 青椒河蝦... 涼拌芹菜葉 清口菜葉 柴把芹菜 花生芹菜 海米西芹...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
家常冷盤
圓白菜酸辣白菜爽口白菜山楂糕拌白菜五彩白菜芝麻小白菜爽口紫甘藍拌油菜蒜蓉...牛肝菌涼拌金針菇香油金針菇百合拌金針菇松菇拌菠菜銀耳拌山楂扒銀耳拌銀耳拌雙耳涼拌木耳菜蒜泥木耳菜金針菇拌蘿蔔絲胡蘿蔔拌冬粉蜜胡蘿蔔拌胡蘿蔔冬粉...
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