![遺忘[記憶喪失或障礙]](/img/c/69f/nBnauM3XyITM2YDO4MzN0ATO5MTMxczM3ITNyQTNwAzMwIzLzczL3IzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg "遺忘[記憶喪失或障礙]")
釋義
詞目：遺忘
拼音：yíwàng
基本解釋
[miss;forget]忘記，忘卻
定義
思維定義：
遺忘就是指：人之記憶庫里的信息資料，徹底的消失了；或者是被後來的信息內容，完全給同化了。
人之記憶庫中的有些信息資料，正在處於遺忘的過程中，這一狀態，稱之為：淡忘。
遺忘forgetting，記憶中識記過的內容不能被再認和再現，或者是被錯誤地再認和再現。 已轉入長時記憶的內容一時不能被提取，但在適宜條件下還可能恢復的稱暫時遺忘；記憶的材料未經複習而消失的稱永久遺忘。遺忘是保持的對立面，也是鞏固記憶的一個條件。如果不遺忘那些不必要的內容，要想記住和恢復那些必要的材料是困難的。
概述
艾賓浩斯對遺忘作了系統的研究。他以自己為被試，以無意義音節作為識記的材料，採用重學法檢查識記效果。以重學比初學節省誦讀的時間的百分數作為保存量的指標，繪製出一條曲線。即艾賓浩斯遺忘曲線，它表明了遺忘進程的規律：遺忘的進程是不均衡的，遺忘的發展是“先快後慢”，隨後便趨於平穩。實驗研究證明：
①遺忘進程不均衡——先快後慢。
②一般地說，識記材料的數量越大，剛識記後的遺忘也越多。
③熟練的動作遺忘最慢，無意義材料最易遺忘。
④一般說來保持與原來學習程度大致成比例，學習程度越高，遺忘越小。
⑤材料的起首和末尾部分要比中間部分記得好，這叫系列位置效應。
影響因素
（1）識記材料的性質、數量和意義。從識記材料的性質來看，對動作、技能的記憶遺忘得最慢；從識記材料的數量來看，識記材料的數量越大，識記後遺忘的越多；從識記材料的意義來看，若識記材料枯燥無味，在工作學習中沒有多大的意義，往往遺忘得快，而有意義的材料就忘得慢。
（2）學習的程度。過度學習的效果優於適度學習、低度學習的效果。過度學習達150%保持的效果最佳。
（3）識記材料的系列位置。一般來說，識記材料的首尾容易記住，不易遺忘，而中間部分則容易遺忘。
基本理念
遺忘就是指：人之記憶庫里的信息資料徹底的消失了；或者是被後來的信息內容完全給同化了。
人之記憶庫中的有些信息資料，正在處於遺忘的過程中，這一狀態，稱之為：淡忘。信息資料在人之記憶庫中的淡化和同化，能夠產生淡忘與遺忘的現象。當然，這種淡忘和遺忘的產生，有時可以做到有意識的進行——當不斷注入新的信息內容時，舊有的信息資料就會因時間的流逝慢慢的淡化，以至於消失；或者是被後來相類似的信息內容給完全同化，於是，就達到了遺忘的狀態。
詳細解釋
猶忘記。
《莊子·盜跖》：“今富人，耳營鐘鼓筦籥之聲，口嗛於芻豢醪醴之味，以感其意，遺忘其業，可謂亂矣。”
南朝·宋劉義慶《世說新語·任誕》：“共道蜀中事，亦有所遺忘。”
唐·柳宗元《寄許京兆孟容書》：“雖欲秉筆覼縷，神志荒耗，前後遺忘，終不能成章。”
《東周列國志》第一回：“其夜寢不能寐，遂得一恍惚之疾，語言無次，事多遺忘。每每輟朝。”
清·李調元《石匠行》：“字刻青天過手多，至今名姓半遺忘。”
茅盾《一個女性》七：“一幕久已遺忘的故事驀地再現出來。”
疾病分類
對心理誘因相關事件的記憶喪失。包括：解離性遺忘症。失憶在醫學領域通常被稱為遺忘。遺忘可存在於多種病態或正常人中。遺忘有兩種形式：一種是順行性遺忘，另一種是逆行性遺忘。順行性遺忘主要是大腦對今後發生的事情很難形成或者不能形成新的記憶，但是對過去發生的事情記得很清楚，包括兒時的記憶等。而逆行性遺忘是對過去的事情遺忘了，新的記憶還是能夠形成。但這種情況比較少見。病變時，有可能造成失憶。
逆行性遺忘
逆行性遺忘(RetrogradeAmnesia),一種記憶障礙，主要特徵為不能提取先前的長時記憶內容，通常是從障礙發生後回溯一段特殊的時間。
在逆行性遺忘的情況下，一般沒有或很少又STM（ShortTermMemory短時記憶）的破壞；而個體在遺忘發生之後，也能建立新的長時記憶（LTMLongTermMemory）。通常，個體不會失落此前所有的人生記憶，丟失的記憶長度一般在時間上回溯到幾分鐘或數天。
導致逆行性遺忘的原因可以是癲癇、各種大腦損傷、頭部遭重擊或高度應激性的事件等。例如，1997年威爾斯王妃黛安娜和她的兩名同伴在巴黎死於高速車禍。目前人們仍不完全清楚當時究竟發生了什麼其中部分原因是那起車禍的唯一倖存者遭受了腦震盪，記不得事故發生前後的事情，這就是發生了逆行性遺忘。
大多數心理學家相信，逆行性遺忘是由於應激性事件或大腦突然遭襲，而打斷了記憶鞏固過程所致。不過也有一些人認為，應激性事件導致了某種強烈的前攝干擾，從而阻斷了記憶的提取。
順行性遺忘
順行性遺忘(AnterogradeAmnesia)，一種記憶障礙或記憶異常，主要特徵為不能在長時記憶（LTMLongTermMemory）中進行新信息的存儲和提取。
順行性遺忘通常不會影響到人們獲得程式性記憶(ProceduralMemory)的能力，但是會破壞人們形成新的長時情節記憶(EpisodicMemory)的能力。因此，順行性遺忘患者所體驗到的LTM使用困難，是具有高度選擇性的：某些類型的長時記憶受到了影響，而另一些沒有。
疾病病因
完全或部分、永久或暫時的記憶喪失或記憶紊亂。可起病於各種器質或心理因素。
遺忘成因理論：1.編碼缺失2.衰退3.干擾理論4.壓抑理論5.提取失敗理論
疾病症狀
順行性遺忘是在神志恢復後，對發病以後所發生事件及經歷的記憶喪失。逆行性遺忘是對起病以前所發生事件及經歷的記憶喪失。
疾病治療
相當高比例的分高性遺忘能夠自行緩解，除了給予心理支持，並不需要特殊的治療。否則，主要採用心理治療：
1．催眠治療：是本症的最有效治療方法。催眠有助於恢復失去的記憶。對於有些病人，不能自行恢復，催眠治療亦不成功時，可以進行阿米妥性檢查，即靜脈注射異戊巴比妥，直到病人鎮靜下來卻末入睡，然後在這藥物作用下進行檢查。輕柔的講解常常有助於幫助病人回憶分離的內容。
2．精神分析治療：在病人恢復記憶後，仍需要全面進一步的心理治療，特別是精神分析治療，幫助病人領悟促使其產生如此深的分離性症狀的內在衝突所在，使人格分離的各部分逐步整合併穩定
當然，這些治療均需由專門的心理治療師進行。
疾病研究
保持和遺忘是一對冤家對頭。你對以前學過的知識能夠回憶起來，就是保持住了，如果回憶不起來或回憶錯了，就是遺忘。
德國心理學家艾賓浩斯(HermannEbbinghaus)對遺忘現象做了系統的研究，他用無意義的音節作為記憶的材料，把實驗數據繪製成一條曲線，稱為艾賓浩斯遺忘曲線。
這條曲線一般稱為艾賓浩斯遺忘曲線，也稱艾賓浩斯保持曲線，它的縱坐標代表保持量。曲線表明了遺忘發展的一條規律：遺忘進程是不均衡的，在識記的最初遺忘很快，以後逐漸緩慢，到了相當的時間，幾乎就不再遺忘了，也就是遺忘的發展是“先快後慢”。
遺忘的進程不僅受時間因素的制約，也受其他因素的制約。學生最先遺忘的是沒有重要意義的、不感興趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遺忘的要早。
從下面這個圖中，我們可以看到，人們對無意義的音節的遺忘速度快於對散文的遺忘，而對散文的遺忘速度又快於有韻律詩。
在學習過程中，對一種材料達到一次完全正確地背誦後仍然繼續學習，叫做過度學習。過度學習可以使學習的材料保持得好。
有意遺忘
人們願意沉浸在美好的回憶中是為了使自己感覺更好。當然，人們為了減輕心理的不安，有意識地逼迫自己不去回憶那些引起特別痛苦體驗的事件，或者以某種方式有意地歪曲它們，使之不再出現，這種有意識地不使某些信息再現的記憶效應稱為有意遺忘。
有意遺忘的作用就與人們通常有意識地將注意力從令人不快的情境中移開，對不願看到的場景不予編碼一樣，屬於人們保護自己不受傷害的心理防衛機制。有時我們提倡有意遺忘，因為每個人不可能把所有事情都記得一清二楚，而且你一定不想把不愉快的事情記得非常清楚，所以要將一些不必要的，目前看來無用的記憶抹去，進行有意遺忘。