演藝經歷
遲寧寧寫真2015年，遲寧寧首次觸電銀幕，在青春勵志電影《住在海邊的貓頭鷹》中飾演了性格堅韌，樂觀的環保女孩吳夢晨，並由此她的開始演藝生涯 ；同年，主演由唐國強執導的監獄題材電視劇《愛無罪》。
2016年，與張翰、高俊熙等合作主演音樂偶像偶《夏夢狂詩曲》，在劇中飾演個性獨立的富家千金袁莎 ；10月15日，參加第十一屆金鷹節互聯盛典，並與張翰、郭子千等共同演唱歌曲《好想你》 ；12月，古裝喜劇《萌妃駕到》開機，遲寧寧首次挑戰古裝，在劇中飾演巾幗不讓鬚眉的女將軍陳鳶喜 。
2017年，與張翰、張萌合作主演反特諜戰劇《獵隼》，在劇中飾演嚴菲菲 。2018年2月，出演根據古龍同名小說改編的古裝武俠劇《絕代雙驕》，在劇中飾演鐵心蘭 。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2015 | 住在海邊的貓頭鷹 | 吳夢晨 | 韓冠宇 | 韓志碩, 歐宇寧 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 萌妃駕到 | 陳鳶喜 | 鄒集城 | 金晨, 汪東城, 韓玖諾 |
| 2018 | 夏夢狂詩曲 | 袁莎 | 張博昱 | 張翰, 高俊熙, 宋軼 |
| 2018 | 愛無罪 | 馬曉丹 | 唐國強 | 唐國強, 馬詩紅, 遲志強 |
| 2018 | 獵隼 | 嚴菲菲 | 張赫洋 | 張翰, 張儷, 張萌 |
| 2018 | 絕代雙驕 | 鐵心蘭 | 鄒集成, 劉方 | 胡一天, 陳哲遠 |
人物評價
遲寧寧在《萌妃嫁到》里所飾演的女將軍，除了有不少動作戲外，更是克服恐高親身上陣吊威亞，顛覆了以往塑造過的甜美可人的形象。而從劇照上可見，遲寧寧一身戎裝騎在高頭大馬上，英姿颯爽帥氣逼人 。 （新浪娛樂評）
