越吃越瘦的10種蔬菜

《越吃越瘦的10種蔬菜》是2007年重慶出版社出版的圖書，作者是劉青。

內容簡介

擁有窈窕的身姿是當今女性最大的願望之一，但是越來越多的女性為了追求嬌好的身段而放棄了美味的食品，認為只有少吃甚至於不吃才能瘦下來。事實上。這種做法不僅影響了健康，對美麗也是一種巨大的威脅。其實，一個人的美麗除了天生因素之外，還有後天的悉心調養。瘦身專家認為，好身材的關鍵在於對人體內部的調養，本套書介紹的這些有益於人體健康的食品對塑身美

體將會起到意想不到的作用。

目錄

菠菜

黃瓜

韭菜

蓮藕

苦瓜

蘿蔔

花椰菜

竹筍

絲瓜

萵筍