豆腐鮮時蔬

1. 5.將少許水澱粉汁澆入蘑菇中勾芡,然後關火備用。 3.將豆腐塊在蛋白液中浸一下。

第一步

準備墊底的蔬菜——涼拌荷蘭豆絲
原料:荷蘭豆300克
配料:雞粉少許、白鬍椒粉少許、香油1小勺、生抽醬油2大勺、糖1小勺、白芝麻1小勺
1. 荷蘭豆掐頭去尾摘去老筋,洗淨,用開水焯,顏色變成深即撈出過涼水。晾涼後切成洗絲。
2. 將鹽、雞粉、白鬍椒粉、香油、糖和少許生抽醬油混合調成汁。
3. 把調味汁入荷蘭豆絲內,並撒少許芝麻。放入冰櫃冷藏入味備用。

第二步

製作澆汁——燴蘑菇
原料:袖珍菇(或其他小型蘑菇)100克
配料:胖星兒萬能汁(或蚝油、糖、雞湯)、2大勺、澱粉1小勺、蒜4瓣、白葡萄酒1大勺
1.蒜切成蒜粒,蘑菇洗淨後瀝乾水分;
2.炒鍋內倒少許油,油溫後放入蒜粒爆香;
3.下蘑菇煸炒,把蘑菇的水分炒出後,還要繼續把水分炒乾;
4.倒幾滴白葡萄酒添香後,倒入胖星兒萬能汁(或蚝油、糖、雞湯)調味;
5.將少許水澱粉汁澆入蘑菇中勾芡,然後關火備用。

第三步

吉利豆腐: 原料:雞蛋豆腐1盒
配料:雞蛋清3隻、澱粉50克、麵包糠10克、烤海苔1小片

製作步驟

1.將烤海苔剪碎,與麵包糠混合。
2.雞蛋豆腐切成撲克牌大小的塊,並上一層薄薄的澱粉。
3.將豆腐塊在蛋白液中浸一下。
4.然後把豆腐放在麵包糠里滾滾,均勻地沾上麵包糠,再用手輕輕拍瓷實,以免煎炸時脫落。
5.倒入少許油,油溫後,放豆腐,用中火煎炸至兩面都煎焦黃香脆後夾出,用紙吸掉油。
6.將事先準備好的荷蘭豆絲在盤子上鋪薄薄一層,然後放入豆腐,最後把澆汁撒在豆腐上。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們