調經食補指南

作者介紹

身為女人每個月都要忍受不同程度的月事問題，對於這一生最私密的好朋友，不論你是生處於青春期，成熟期，或是即將停經的更年期，總會既期待又怕受傷害，偏偏他又會常常鬧彆扭，讓人苦惱不已，擁有健康才會有正常的月經，中國人講究食療同源，因此本書特別針對不同症狀，體質所需，設計出異於傳統藥膳，簡單易做的改善食譜，把握每月可改善身體的好時機，讓身處不同年齡的女性隨時都受用，真正成為健康，快樂的MC美人。