西紅柿煎蛋面

西紅柿煎蛋面

西紅柿煎雞蛋面是許多百姓家庭中一道普通的菜餚。烹調方法簡單,營養搭配合理。色澤鮮艷,口味宜人,深受大眾喜愛,且營養豐富。 雞蛋中含有豐富的膽固醇、蛋白質。炒熟的西紅柿含有大量的番茄紅素,具有抗氧化作用。

食材明細

西紅柿煎蛋面 西紅柿煎蛋面

原 料:掛麵、西紅柿、番茄醬、雞蛋、小蔥

調 料:鹽、味素

準備工作

西紅柿洗淨切塊,小蔥洗淨切成蔥碎

做法

1、熱鍋中放油,油微微熱時加入西紅柿

2、炒至西紅柿出水,鍋里有湯汁

3、根據個人口味加入適量番茄醬(這步是關鍵,以前好像都沒有加喔)

4、加入適量水,大火燒開後,小火熬4-5分鐘

5、起鍋前加鹽調味,盛入碗中

6、另起鍋燒水,水開後,放入掛麵,煮熟後放入西紅柿湯碗中。放上荷包蛋,蔥花,少許味素即可

做法二

做法

1、鍋子燒熱,倒入適量油,油溫略升(蛋液剛剛能凝固的溫度)小心磕入一個雞蛋。

2、轉小火,先煎一面,撒一點點鹽。

3、再煎另一面,喜歡煎的老一點就多煎一會兒,反之喜歡溏心的就少煎一會。

4、煎蛋的過程中,將西紅柿洗淨切小塊。

5、雞蛋煎好後剷出來,鍋子不用洗,直接將西紅柿切小塊後倒入。

6、適量鹽,一點點味素,翻炒均勻。

7、待西紅柿煮沸成湯汁狀,即可關火。

8、另起鍋,水開後煮麵。

9、面煮好後撈入碗中。(我用生抽和油辣椒調了個底料,根據個人口味,也可省略)

10、澆上西紅柿,蓋上煎好的雞蛋,有小蔥的撒幾顆,沒有小蔥的扔幾根小青菜煮麵水裡燙一燙,拌勻開吃。

小貼士:

一、注意煎蛋的火候,一定要煎的外皮香脆,而內里柔軟不老,先大火迅速凝固表面,再轉小火煎熟蛋黃。(我個人比較喜歡吃煎的時間稍長些,蛋黃比較老的那種)

二、新鮮西紅柿下鍋炒過,並且還要保證湯水充足。

三、勾兌調味。川味的煎蛋面分紅油、酸辣、麻辣、番茄原味、蔥香白味等幾種味型,這個根據個人口味和喜好吧!

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