做法
| 1.山藥洗淨、去皮切丁。 | |
| 2.薏仁與綠豆洗淨,用1000毫升水泡4小時。 | |
| 3.一起用電飯鍋蒸煮至熟。 |
小貼士
1.選自《和阿雅一起做樂活美人:歐陽英老師的美顏瘦身食譜》,京東商城、卓越、噹噹火熱銷售中。

薏仁綠豆山藥粥是一道美味佳肴,主料是薏仁、綠豆、山藥。
| 1.山藥洗淨、去皮切丁。 | |
| 2.薏仁與綠豆洗淨,用1000毫升水泡4小時。 | |
| 3.一起用電飯鍋蒸煮至熟。 |
1.選自《和阿雅一起做樂活美人:歐陽英老師的美顏瘦身食譜》,京東商城、卓越、噹噹火熱銷售中。
薏仁(拉丁Semen Coicis,英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的...
形態特徵 中藥屬性 作用 現代研究 中醫傳承《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄《家常營養粥》是由上海科學普及出版社出版的圖書,屬於家庭營養書籍。其中記錄了許多粥類的做法以及營養價值,還有一些菜品,甜品的做法。
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菜品特色 做法 營養價值《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲,以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點,適合各年齡層人飲用。
圖書信息 內容簡介 目錄《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲,以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點,適合各年齡層人飲用。
圖書信息 內容簡介 目錄《養生粥煲800例-09最新彩色超強版》是2009年化學工業出版社出版的圖書,作者是雙福,陳壽元。
